șerpi? Bine. Zboară? Nici o problemă. Vorbitul în Public? Yikes! Doar gândirea la vorbirea în public—descrisă în mod obișnuit ca fiind una dintre cele mai mari (și cele mai frecvente) temeri-vă poate face palmele să transpire. Dar există multe modalități de a aborda această anxietate și de a învăța să țineți un discurs memorabil.
în prima parte a acestei serii, stăpânind elementele de bază ale Comunicării, am împărtășit strategii pentru a îmbunătăți modul în care comunicați. În partea a doua, cum să comunici mai eficient la locul de muncă, am examinat cum să aplici aceste tehnici pe măsură ce interacționezi cu colegii și supraveghetorii de la locul de muncă. Pentru a treia și ultima parte a acestei serii, vă ofer sfaturi de vorbire în public care vă vor ajuta să vă reduceți anxietatea, să risipiți miturile și să vă îmbunătățiți performanța.
Iată cele 10 Sfaturi pentru vorbirea în Public:
nervozitatea este normală. Exersează și pregătește-te!
toți oamenii simt unele reacții fiziologice, cum ar fi bătăile inimii și mâinile tremurânde. Nu asociați aceste sentimente cu sentimentul că veți avea performanțe slabe sau vă veți face de râs. Unii nervi sunt buni. Graba de adrenalină care te face să transpiri te face, de asemenea, mai alert și gata să oferi cele mai bune performanțe.
cel mai bun mod de a depăși anxietatea este de a pregăti, pregăti și pregăti ceva mai mult. Faceți timp pentru a trece peste notele dvs. de mai multe ori. Odată ce ați devenit confortabil cu materialul, practica-o mulțime. Înregistrați-vă sau faceți un prieten să vă critice performanța.
Cunoaște-Ți Publicul. Discursul Tău Este Despre Ei, Nu Despre Tine.
înainte de a începe să creați mesajul, luați în considerare pentru cine este destinat mesajul. Aflați cât mai multe despre ascultătorii dvs. cât puteți. Acest lucru vă va ajuta să determinați alegerea cuvintelor, nivelul de informații, modelul de organizare și declarația motivațională.
Organizați-vă Materialul în modul cel mai eficient pentru a vă atinge scopul.
creați cadrul pentru discursul dvs. Notați subiectul, scopul general, scopul specific, ideea centrală și punctele principale. Asigurați-vă că atrageți atenția publicului în primele 30 de secunde.
uita-te pentru Feedback-ul și să se adapteze la ea.
concentrați-vă pe public. Evaluează-le reacțiile, ajustează-ți mesajul și rămâi flexibil. Livrarea unui discurs conservat va garanta că pierdeți atenția sau confundați chiar și cei mai devotați ascultători.
Lasă-Ți Personalitatea Să Treacă.
fii tu însuți, nu deveni un cap vorbitor—în orice tip de comunicare. Veți stabili o credibilitate mai bună dacă personalitatea dvs. strălucește, iar publicul dvs. va avea încredere în ceea ce aveți de spus dacă vă poate vedea ca o persoană reală.
folosește umorul, spune povești și folosește un limbaj eficient.
injectați o anecdotă amuzantă în prezentarea dvs. și cu siguranță veți atrage atenția publicului. Audiențelor le place, în general, o notă personală într-un discurs. O poveste poate oferi asta.
nu citiți decât dacă trebuie. Lucrați dintr-un contur.
citirea dintr-un script sau diapozitiv fracturează conexiunea interpersonală. Menținând contactul vizual cu publicul, păstrați concentrarea asupra dvs. și a mesajului dvs. O scurtă schiță poate servi pentru a vă împrospăta memoria și pentru a vă menține sarcina.
folosiți-vă vocea și mâinile în mod eficient. Omiteți Gesturile Nervoase.
comunicarea nonverbală poartă cea mai mare parte a mesajului. O livrare bună nu atrage atenția asupra sa, ci transmite în schimb ideile vorbitorului în mod clar și fără distragere.
atrageți atenția la început și închideți cu un final dinamic.
vă place să auziți un discurs care începe cu „Astăzi vă voi vorbi despre X”? Majoritatea oamenilor nu. în schimb, folosiți o statistică uimitoare, o anecdotă interesantă sau un citat concis. Încheiați-vă discursul cu un rezumat și o declarație puternică pe care publicul dvs. o va aminti cu siguranță.
Folosiți Cu Înțelepciune Ajutoarele Audiovizuale.
prea mulți pot rupe conexiunea directă cu publicul, așa că folosiți-i cu ușurință. Acestea ar trebui să îmbunătățească sau să clarifice conținutul dvs. sau să capteze și să mențină atenția publicului.
practica nu face Perfect
o bună comunicare nu este niciodată perfectă și nimeni nu se așteaptă să fii perfect. Cu toate acestea, punerea timpului necesar pentru a vă pregăti vă va ajuta să țineți un discurs mai bun. Este posibil să nu vă puteți scutura nervii în întregime, dar puteți învăța să le minimalizați.