Da, Acesta este un post declama.
deși nu este declama ta obișnuită. Pentru mine e o vorbă despre mine.
zilele trecute, cel mai bun prieten al meu mi-a pus acea minunată întrebare: „dacă ai putea schimba un lucru despre tine, care ar fi acela?”
dar, desigur, mai degrabă decât să mă fac să simt o mică parte din dezgustul de sine, am folosit toate degetele pe care le am pentru a enumera zece.
din păcate, dezgustul de sine este ceva natural pe care îl facem cu toții în mod regulat, indiferent dacă este intenționat sau nu. Indiferent cât de greu încercăm, este incredibil de dificil să fim complet mulțumiți de noi înșine – aspectul, comportamentul sau personalitatea noastră. Pentru mine, este un amestec din toate cele trei.
1. Comparație. Mă compar cu ceilalți tot timpul. Este de fapt ridicol. Știu cât de nesănătoasă este, dar sunt zile în care voi întâlni doar o imagine a unei femei fără cusur sau voi trece pe lângă o fată cu părul perfect și mă voi simți automat mai puțin mulțumit de aspectul meu.
2. Nerăbdarea. Plângând copii, oameni care iau prea mult timp pentru a-și spune povestea (ceea ce, pentru a fi sincer, probabil că fac prea des eu însumi), așteptând în queues…no, mulțumesc!
3. Lipsa iertării. Am ranchiună. Dacă cineva profită de încrederea mea sau face sau spune ceva care mă doare într-un fel, îmi este greu să iert și să uit. Trecerea de la situații, indiferent cât de mari sau mici, este ceva cu care mă lupt.
4. Temperamentul. Mă frustrez foarte ușor și nu reușesc să recunosc că mi-am pierdut cumpătul la ceva atât de nesemnificativ.
5. Aspect. La fel ca majoritatea oamenilor, există o mulțime de lucruri pe care mi-ar plăcea să le schimb în ceea ce privește aspectul meu. Cu un fundal European, am în mod natural părul mai întunecat și mai gros decât majoritatea oamenilor, ceea ce este bine și bun, deoarece mă îndoiesc că voi merge vreodată chel, dar brațele păroase nu sunt, în general, atât de atractive.
6. Oamenii plăcut. Deși susțin că nu, îmi pasă prea mult de ceea ce cred ceilalți despre mine. Dacă oamenii nu stau cu mine, atunci îi voi anunța. Și chiar dacă ei sunt cei care greșesc, voi depune în continuare propriul meu timp și efort pentru a încerca să rezolv problema.
7. Organizat. Îmi place să fiu organizat, ceea ce este de obicei un lucru bun. Dacă un plan nu a fost sortat sau dacă există o problemă care trebuie rezolvată, voi face tot ce pot pentru a-l face, dar acest lucru se întâmplă uneori ca fiind autoritar.
8. Ușor de distras. Sunt foarte bun la toată chestia cu ‘vorbitul’, dar, din păcate, sunt un ascultător teribil. Încerc foarte mult, dar mă distrag incredibil de ușor. Trebuie să fiu complet concentrat și în cadrul corect al minții, altfel aproape că pot garanta că nu ai toată atenția mea.
9. Încăpățânare. Susțin ceea ce cred și îmi place să cred că sunt deschis la minte. Cu toate acestea, atunci când mă pasionează un subiect, de multe ori mă străduiesc să-mi transmit punctul de vedere. În unele cazuri, nu sunt de acord doar pentru a preveni cedarea sau pentru a evita să admit că greșesc.
10. Delegație. Urăsc să le spun oamenilor ce să facă – devin ciudat și se simte inconfortabil, așa că, în schimb, fac totul pe cont propriu. Acest lucru se dovedește dificil atunci când sunt într-un rol de conducere sau o parte a unei echipe. Mă împotmolesc cu o mulțime de sarcini, dar în capul meu este mai ușor să o fac singur și să mă asigur că există greșeli minime.
după ce în cele din urmă am luat o respirație și a terminat amintindu-și de lucruri fără sfârșit aș vrea să pot schimba despre mine la prietenul meu, privirea de pe fața lui a spus totul.
s-a uitat la mine atât de supărat și când l-am întrebat ce s-a întâmplat, a spus pur și simplu că se întreba cum aș putea să-i enumer toate aceste lucruri care nu-mi plăceau atât de ușor.
m-a făcut să mă gândesc, ne concentrăm atât de des pe lucrurile pe care ne-ar plăcea să le schimbăm despre noi înșine, indiferent dacă este fizic sau nu, dar rareori suntem capabili să enumerăm atât de ușor trăsăturile pe care le iubim.
lucrul pe care l-am învățat din asta este: deși dezgustul de sine, într-o oarecare măsură, este aproape un proces natural, este nesănătos.
de ce ne este mai ușor să urâm decât să iubim?
de ce este mai ușor să ne alegem imperfecțiunile decât să ne mulțumim cu faptul că nimeni altcineva nu este perfect?
nu spun să ignori pur și simplu aceste lucruri, dar dacă există trăsături sau obiceiuri care pot fi schimbate, cum ar fi nerăbdarea sau compararea constantă cu ceilalți, atunci fă-ți un obiectiv să faci ceva în acest sens!
pentru a arăta dragoste altora, trebuie mai întâi să te iubești pe tine însuți.
știu că nu sunt singurul care se luptă cu asta, așa că încurajez pe oricine altcineva să mi se alăture în a scrie câteva lucruri care nu-ți plac la tine pe o bucată de hârtie și apoi să iasă afară cu o brichetă, niște chibrituri sau o lumânare aprinsă și să ardă acel băiat rău, pentru că negativitatea și dezgustul de sine se opresc aici.
sunteți mult mai mult decât acele cuvinte de pe acea hârtie. Valoarea și valoarea ta se află dincolo de asta.
concentrează – te pe lucrurile care te fac frumos, grijuliu, amuzant, iubitor, loial, puternic, demn de încredere-lucrurile care te fac, ‘tu. Trăim într-o lume destul de încurcată. Nu vă pierdeți timpul încercând să atingeți standardele de neatins pe care societatea le stabilește pentru noi.
învață să te iubești pentru cine ești și să te străduiești mereu să fii cea mai bună versiune a ta care poți fi.
cine e cu mine?
