dacă credeți că factura dvs. alimentară a crescut recent, nu vă înșelați. Prețurile supermarketurilor au crescut cu 1,3% numai în luna septembrie a acestui an.
în ciuda libertăților noastre sporite, mulți oameni petrec încă mai mult timp acasă decât în mod normal. Lucru de la domiciliu înseamnă că suntem foșnet până prânzuri în bucătăriile noastre, mai degrabă decât popping pentru a Pret.
inflația este în creștere, ceea ce înseamnă că cheltuim mai mult doar pentru a ne trăi viața normală. Toate acestea ne ajută să explicăm de ce cheltuim în prezent mai mult de fiecare dată când vizităm supermarketul decât am făcut-o vreodată.
facturile noastre alimentare în creștere vin într-un moment în care mulți dintre noi se simt îngrijorați de cheltuielile gospodăriei și de finanțele noastre în general.
în cazul în care casa ta se simte vârf de cuțit, există o mulțime de lucruri simple pe care le puteți face pentru a păstra controlul asupra cheltuielilor pe alimente. Ne-am rotunjit primele cinci sfaturi.
Sfat 1: Treceți la mărci proprii
mai mulți dintre noi adăugăm produse cu etichete proprii la cărucioarele noastre de cumpărături, fie pentru că sunt mai ieftine, fie pentru că mărcile pentru care am opta în mod normal nu sunt disponibile. Cercetările efectuate de Shopper Intelligence au constatat că peste jumătate dintre noi (57%) sunt dispuși să ia în considerare cumpărarea de etichete de marcă proprie, mai degrabă decât de nume de marcă.
acest lucru poate avea un impact mare asupra reducerii costului total al magazinului săptămânal. Când vine vorba de mâncare de marcă vs de marcă proprie, mai scump nu înseamnă întotdeauna mai gustos.
printre capse magazin-dulap de brand propriu, care au bătut în afara concurenței de la branduri mari în testele noastre gust sunt Asda smartprice chipsuri (0,80 pentru un pachet de 12), m& unt de arahide crocante (1,30 pentru 340g) și biscuiți de grâu Tesco (2,35 pentru o cutie de 48).
pe baza estimărilor noastre despre cât de mult din fiecare dintre aceste produse ar obține o gospodărie medie într – o lună, schimbarea acestor produse numai de la omologii lor de marcă ar putea economisi aproape 10 pe lună-adică aproape 120 pe an!
Sfat 2: planificați cu atenție mesele și porțiile
cumpărarea doar a ceea ce aveți nevoie poate părea o modalitate evidentă de a economisi bani, dar poate fi mai ușor de spus decât de făcut.
odată ce v-ați planificat mesele pentru săptămâna viitoare, calculatorul porțiunii de deșeuri Love Food Hate vă poate ajuta să eliminați presupunerile din totting ceea ce trebuie să cumpărați. Pur și simplu alegeți un ingredient pe care intenționați să îl serviți – orez, de exemplu – apoi selectați numărul de persoane pentru care gătiți, iar Instrumentul vă va spune cât de mult aveți nevoie. Funcționează chiar și dimensiunile porțiilor pentru copii mici, copii mai mici cu vârsta cuprinsă între 4-10 ani și copii mai mari cu vârsta cuprinsă între 11-18 ani, precum și porții adulte.
acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să evitați să gătiți prea mult, ceea ce poate reduce cantitatea de alimente pe care o aruncați.
Sfat 3: lucrați dacă într-adevăr obțineți o afacere bună
asigurați-vă că nu sunteți tentat de chilipiruri false. Probabil că sunteți deja un profesionist la spotting’ autocolant galben ‘ alimente care a fost redus, deoarece este aproape de ‘utilizare-by’ sau ‘cel mai bun-înainte’ Data.
dar, nu sunteți neapărat obtinerea o afacere bună pe aceste elemente. ‘Autocolantele galbene pot oferi reduceri excelente, dar întotdeauna uitați-vă și la prețul inițial’, spune bloggerul alimentar Grub redus, Emma Bradley. ‘Verificați reduceri mai bune mai târziu în ziua în care 20P off se poate transforma în 75% off. Asigurați-vă că este ceva de care aveți nevoie.’
sfat GHI: cercetările arată că puțini dintre noi optează pentru cea mai scumpă opțiune sau cea mai ieftină. Avem tendința de a merge pentru o alegere mid-range și comercianții cu amănuntul știu acest lucru! Își stivuiesc rafturile cu cele mai profitabile articole la nivelul ochilor. Deci, dacă sunteți în căutarea unor opțiuni mai ieftine, uitați-vă la rafturile de deasupra și de sub linia dvs. de viziune, deoarece probabil veți găsi o afacere mai bună.
Sfat 4: Verificați temperatura frigiderului
da, într-adevăr, acest lucru este important… gospodăria medie din Marea Britanie aruncă în fiecare lună 70 de alimente comestibile, pur și simplu pentru că au fost depozitate incorect. Asta e un enorm 840 de dolari pe an merge direct în coșul de gunoi alimente pe care le-ar putea rade de pe cheltuielile de băcănie.
verificați dacă frigiderul dvs. este setat la temperatura recomandată de 4 sau mai mică pentru a vă asigura că alimentele proaspete și resturile se păstrează atât timp cât ar trebui. Dacă frigiderul dvs. nu are un afișaj digital al temperaturii, instrumentul Chill The Fridge Out vă oferă sfaturi cu privire la setarea acestuia la temperatura corectă. Apoi folosiți un termometru pentru frigider pentru a verifica dacă este suficient de rece.
Sfat 5: Utilizați mai bine congelatorul
urmăriți datele de utilizare a cărnii, a peștelui și a produselor lactate din frigider. Dacă credeți că nu le veți folosi înainte de a pleca, înghețați-le.
același lucru se aplică la lucruri precum pachete de slănină sau borcane de passata pe care le deschideți, dar nu le folosiți dintr-o dată. Nu uitați să etichetați clar orice ați pus în congelator cu data la care a intrat. Ori de câte ori este posibil, înghețați lucrurile în cantitățile necesare pentru a găti rețetele preferate pentru a evita să dezghețați mai mult decât aveți nevoie.
cumpără unități de stocare
