Share
oamenii au folosit aburul pentru relaxare și întinerire de sute sau chiar mii de ani. Încă ne place să ne aburim astăzi, fie că este vorba de spa-uri, saune sau pur și simplu de un duș fierbinte.
esteticianul Stephanie Diliberto explică ce poate face aburirea facială pentru tine și cum să faci față aburului acasă.
este aburirea feței bună pentru tine?
la nivelul său cel mai de bază, aburirea necesită doar apă curată și căldură. Cu doar aceste două ingrediente — și unele măsuri de siguranță — puteți profita de o mulțime de beneficii de îngrijire a pielii.
îndepărtarea coșului
Diliberto spune că aburirea este o modalitate încercată și adevărată de a pregăti porii pentru extracția coșului. „Aburul poate ajuta la înmuierea pielii și la slăbirea uleiului și acumularea în pori”, spune Diliberto. „Aburiți-vă fața înainte de a îndepărta punctele negre pentru a ușura eliberarea dopurilor.”
dar aceasta nu este o trecere liberă pentru a începe să alegeți punctele negre acasă. Diliberto recomandă investiția într-un extractor în stil buclă din oțel inoxidabil pentru mutări ușoare la domiciliu. Dacă acest lucru nu funcționează pentru dvs., luați în considerare o extracție profesională de la un expert autorizat în îngrijirea pielii.
Prep pentru penetrarea produsului
chiar dacă nu aveți puncte negre pentru a elimina (noroc!), aburirea vă poate ajuta produsele de îngrijire a pielii să funcționeze mai bine. „Aburirea înainte de aplicarea tonerelor, serurilor sau hidratantelor poate ajuta produsele să se absoarbă mai bine”, spune Diliberto. „Căldura și umiditatea fac pielea mai permeabilă și gata să accepte produse topice.”
hidratare suplimentară pentru pielea uscată
pielea cu uleiuri și creme adaugă umiditate, dar tot aveți nevoie de hidratare, care provine doar din apă. „Aburirea feței ajută la furnizarea celulelor pielii cu apă”, spune Diliberto. „Folosirea aburului pentru hidratarea pielii, urmată de un hidratant sau ser bun, poate îngrășa pielea și o poate ajuta să se mențină pe apă.”
eliberarea bacteriilor acneice și a sebumului
produsele pentru acnee sunt de obicei concepute pentru a absorbi sebumul (uleiul) și pentru a ucide bacteriile cauzatoare de acnee. Aburul vă poate ajuta produsele pentru acnee să funcționeze mai bine și să lupte împotriva cosurilor.
„folosiți abur după curățare pentru a elibera sebumul acumulat în pori”, spune Diliberto. „Urmați cu produsele acnee pentru beneficii maxime. Aburul curăță, de asemenea, bacteriile cauzatoare de acnee care contribuie la izbucniri.”
piele grăsuț
fluxul sanguin adecvat ajută pielea construi colagen si elastina, care dau pielii un aspect grăsuț, bouncy. Creșterea fluxului sanguin de la abur încurajează acest proces natural.
„aburul poate face pielea să pară mai fermă și mai tânără, deoarece crește circulația”, spune Diliberto. „Fluxul suplimentar de sânge ajută, de asemenea, la furnizarea de oxigen pe piele, care este hrănitoare.”
cum să vă aburiți fața acasă
frumusețea aburului este că există o mulțime de moduri de a face acest lucru și nu trebuie să fie scump. Puteți achiziționa un abur facial special conceput pentru îngrijirea pielii, dar acest lucru este opțional.
„citiți instrucțiunile de pe vaporul dvs. înainte de al utiliza”, spune Diliberto. „Ar trebui să vă spun ce fel de apă să utilizați și cât de aproape să țineți vaporul. Aburirea ar trebui să se simtă bine. Dacă se simte prea cald sau iritant, opriți-vă.”
dacă nu aveți un abur facial, vă puteți bucura în continuare de beneficiile aburirii feței acasă.
tehnica prosopului fierbinte
Iată cum să încercați această metodă de modă veche de aburire a feței:
- puneți un prosop curat și mic într-un castron.
- se toarnă apă fierbinte — nu fierbere — peste prosop.
- strângeți prosopul și puneți-l pe față.
aveți grijă dacă încălziți apa cu un ceainic sau cuptor cu microunde. Dacă prosopul este prea fierbinte pentru a-l ține în mâini, este prea fierbinte pentru față. Lăsați-l să se răcească câteva minute.
abur cu un bol
de asemenea, puteți face un abur de tip spa cu un bol și un prosop uscat. Turnați puțină apă curată și fierbinte într-un castron mare și drapați un prosop peste partea din spate a capului. Prosopul va prinde aburul în timp ce vă aplecați peste castron și vă veți bucura de o experiență mini-saună.
cât timp ar trebui să vă aburiți fața?
dacă achiziționați un vapor, urmați instrucțiunile de pe produs. De obicei, instrucțiunile vă spun cât timp puteți aburi. În general, puteți aburi cu un prosop fierbinte sau castron timp de până la 10 minute la un moment dat. Dar fii atent la modul în care răspunde pielea ta.
„dacă pielea ta se simte excelent după un abur de 10 minute, rămâi cu acea perioadă de timp”, spune Diliberto, „dar dacă te simți prea cald sau observi iritații, taie din nou sau întrerupe utilizarea.”
când nu ar trebui să vă aburiți fața
deși aburul este în general sigur atunci când este făcut corect, unii oameni ar trebui să se orienteze clar.
„dacă sunteți predispus la roșeață sau rozacee sau aveți capilare rupte pe piele, nu recomand aburirea”, explică Diliberto. „Căldura poate exacerba roșeața, deoarece aduce mai mult flux de sânge la suprafața pielii.”
dacă aveți pielea foarte sensibilă sau sunteți predispus la eczeme, Diliberto recomandă, de asemenea, prudență la abur, deoarece poate agrava afecțiunile inflamatorii ale pielii sau tipurile de piele sensibile.
cât de des ar trebui să vă aburiți fața?
tipurile de piele mai puțin sensibile pot de obicei aburi de două până la trei ori pe săptămână. „De obicei, pielea grasă este mai groasă și poate tolera aburirea mai frecventă”, spune Diliberto. „Dacă pielea ta este mai uscată sau mai subțire, o dată pe săptămână este suficientă.”
când să mergi cu un pro
aburirea la domiciliu poate fi un plus excelent pentru rutina ta de îngrijire a pielii. Dar dacă aveți probleme persistente ale pielii, cum ar fi erupții, eczeme, roșeață sau iritații, consultați un estetician sau dermatolog. Obținerea de ajutor de la experții în îngrijirea pielii vă poate ajuta să obțineți — sau să păstrați — o piele cu aspect deosebit pentru anii următori.
Spune-le prietenilor
- acnee acnee tratamente puncte negre piele de îngrijire a pielii de sănătate a pielii de îngrijire a pielii