cu condiția anonimatului, Shruti Sinha (numele schimbat) și-a împărtășit povestea.
” astăzi dimineață, ziua mea întunecată mi-a răsărit puternic și am fost copleșit de ură de sine și lipsă de valoare. Am vrut să pun capăt acestei dureri, o dată pentru totdeauna. I-am scris doctorului meu. I-am sunat pe părinții mei să le spun că eram pe punctul de a-mi pune capăt vieții, dar erau atât de sătui de mine încât mi-au spus ‘Fă ce vrei’. Mi-am dat seama că nu era nimeni care să vrea să mă salveze și sinuciderea era singura alegere rămasă. Dar, pe furiș, mintea mi-a șoptit că ar trebui să caut ajutor. Am căutat pe Google Numărul de linii de ajutor pentru suicid. Am vrut să vorbesc cu cineva, pentru ultima dată, care nu m-ar judeca pe trecutul meu. Am sunat numere unul după altul, dar nimeni nu a luat. După multe încercări eșuate, am reușit în cele din urmă să trec printr-un număr. Fata de pe linie mi-a vorbit aspru. M-a întrebat de ce vreau să-mi iau viața și, în timp ce încercam să-mi explic partea mea de poveste, linia a fost deconectată. Mi-am dat seama că viața nu era decât întunecată și deprimantă și poate că meritam să mor. În timp ce îmi cântăream opțiunile de sinucidere, mi-a sunat telefonul. Un apel brusc de salvare de la cineva pe care l-am cunoscut m-a salvat. Am văzut brusc speranță în viață. Dar dacă nu aș fi primit acest apel? Am scăpat de data asta și știu că sentimentul va reveni din nou și mă va orbi la optimism, dar de data aceasta vreau să încerc să trăiesc din nou.”
acesta este un cont real al unei persoane care ne-a contactat pentru ajutor. Echipa de sănătate a început imediat să lucreze și a format primele 20 de numere de asistență pentru prevenirea sinuciderilor pentru a cunoaște realitatea, care a fost destul de sumbră. Majoritatea apelurilor au rămas fără răspuns, unele numere au fost oprite. Doar trei au răspuns. Având în vedere că India conduce numărul de sinucideri din lume (conform OMS), acel apel de ajutor poate face diferența în viața cuiva.
ultimul apel de ajutor se poate dovedi dezastruos dacă nu este tratat bine. Dr. Rajesh Goel, psihiatru consultant, Spitalul Gangaram și președinte al Delhi Psychiatric Society explică: „din păcate, majoritatea liniilor de asistență pentru prevenirea sinuciderilor nu sunt utile în astfel de cazuri, pur și simplu pentru că nu au personal instruit care să poată face față situațiilor de urgență. Uneori oamenii apelează la speranță și atunci când nu o găsesc, decizia lor de a-și lua viața devine mai fermă.”El adaugă,” nu mulți sunt conștienți de faptul că, din punct de vedere legal, experții în sănătate mintală nu sunt sfătuiți să administreze medicamente prin telefon. Deci, chiar dacă cineva ajunge la noi și facem un diagnostic și sugerăm un medicament, vom face acest lucru ilegal.”
există o lipsă acută de experți în sănătate mintală în țară. Dr. Samir Parikh, psihiatru și Director al Departamentului de sănătate mintală și științe comportamentale, Fortis Healthcare insistă asupra necesității mai multor discuții despre narațiunea socială a sinuciderii. „Ar fi trebuit să verificăm liniile de asistență și atât sectorul public, cât și cel privat trebuie să analizeze în mod colectiv corecția sinuciderii. Există mulți oameni care încep linii de asistență pentru prevenirea sinuciderilor, apoi o închid în timp, dar numărul lor este încă acolo.”Liniile de asistență pot juca un rol major în intervenția de criză și amânarea deciziei.
vorbind despre consilierea online fiind ilegală, Dr. Parikh spune că medicina digitală este calea de urmat. „Pentru persoanele din zone îndepărtate, care trebuie să călătorească pe distanțe lungi pentru a obține ajutor, consilierea de criză prin telefon este într-adevăr crucială.”
Senior Consultant psihiatru și psihoterapeut, Dr. Achal Bhagat spune, ” nevoia de oră este o linie de asistență Națională pentru prevenirea sinuciderii. Este a doua cea mai frecventă cauză de decese nenaturale după accidentele rutiere. ONG-urile nu vor putea răspunde acestei nevoi, deoarece nu au o acoperire mai largă. Mai mult, unele domenii trebuie lucrate. Avem nevoie de o rețea de recomandări. Dacă o persoană bolnavă mintală apelează la o linie de asistență, persoana respectivă ar trebui să o poată direcționa către cineva. De asemenea, ar trebui să existe un sistem pentru a obține această persoană ajutor imediat, cum ar fi numărul 100.”
într-o perioadă în care epidemia de sinucidere preia țara, este extrem de important ca guvernul să facă o politică națională în jurul sănătății mintale și să dezvolte o linie de asistență națională cu o rețea largă. Fiecare persoană care devine vreodată gânduri de sinucidere ar trebui să știe ‘ajutor este disponibil’.
Suicide prevention Helpline numere:
Fortis Stress Helpline: + 918376804102
Sumaitri: 011-23389090. Luni-Vineri 2pm la 10pm și sâmbătă-duminică 10 &la 10pm
Sanjeevani: 011-24311918, 24318883. Timpii: 10 A.M. la 5.30 p. m. (de luni până vineri)
Roshni: +914066202000 de luni până sâmbătă între 11am la 9pm
COOJ Mental Health Foundation: 098322252525 – linia de asistență este operațională între 3pm și 7pm în timpul săptămânii.