cât timp rămâne alcoolul în sistemul dvs.: sânge, urină & respirație?
a bea o sticlă de vin pe zi înseamnă a consuma de cinci ori cantitatea recomandată, indiferent dacă sunteți bărbat sau femeie.
dacă consumul dvs. crește și vă luptați să reduceți, nu sunteți singuri. În Marea Britanie, există aproximativ 586.780 de băutori dependenți, cu doar 18% în tratament.
pentru ajutor confidențial sau sfaturi sunați-ne la 0808 115 6925.
cât durează până dispare alcoolul?
numărul de unități pe care le beți va depinde de mărimea și concentrația băuturii alcoolice. În general, este nevoie de aproximativ o oră pentru ca fiecare unitate de alcool să părăsească fluxul sanguin. Acest lucru depinde de vârsta, greutatea, sexul, factorii genetici.
aceasta înseamnă că o sticlă de 14% de vin roșu, alb sau trandafir, care este de 10,5 unități, va dura aproximativ 10,5 ore pentru a se uza. Cu toate acestea, testele de detectare a alcoolului vor putea măsura alcoolul pe respirație, salivă și în urină timp de până la 24 de ore.
pentru un băutor greu care poate bea aproximativ două sticle de vin pe zi (mai mult sau mai puțin zece pahare), poate dura până la 15 ore sau mai mult pentru ca sistemul corpului să proceseze complet alcoolul. Deci, timp de 15 ore, alcoolul va fi în continuare prezent în fluxul sanguin, iar persoana nu va fi clasificată drept „sobră” până la 12 ore până la 15 ore după ce a băut cele două sticle.
femeile ar trebui, de asemenea, să fie conștiente de faptul că alcoolul va rămâne în sânge mai mult timp, deoarece, în general, au niveluri mai scăzute ale enzimelor hepatice necesare metabolizării alcoolului.
un alt studiu a constatat că pentru persoanele în vârstă riscul de a bea excesiv este mai mare, deoarece corpul unei persoane în vârstă metabolizează alcoolul într-un ritm mult mai lent decât o persoană mai tânără. Deci, dacă aveți peste 65 de ani, trebuie să vă asigurați că nu beți aceeași cantitate pe care ați folosit-o la o vârstă mai mică.
pentru a vedea cât timp drogurile precum cocaina rămân în sistemul dvs., faceți clic aici.
alocația recomandată
indemnizația zilnică recomandată de NHS pentru consumul de alcool în Marea Britanie este de dimensiunea unui pahar mediu până la un pahar mare de vin. Și este recomandat să nu beți alcool în fiecare zi a săptămânii.
în calitate de experți în dependență, știm că nu există un nivel „sigur” de alcool, acest lucru a fost relatat într-un studiu global recent publicat în revista științifică The Lancet. Studiul a constatat că, în timp ce consumul moderat de alcool poate proteja împotriva bolilor de inimă, riscurile adăugate de cancer, leziuni și alte boli depășesc cu mult această protecție.
oamenii de știință independenți fac uneori afirmații false care sunt preluate de mass – media-de exemplu, recent, un fost om de știință OMS a susținut că nu există niciun rău în a bea o sticlă de vin pe zi. Când vine vorba de internet, utilizatorii trebuie să procedeze cu prudență.
aici, la Castle Craig, nu suntem preocupați doar de cantitatea pe care o bei și de problemele de sănătate fizică pe care le poate provoca, ci și de motivele din spatele consumului de alcool și de modul în care îți afectează viața, relațiile, cariera și bunăstarea mentală generală.
înainte de a vă scufunda în ceea ce au de spus experții despre obiceiurile dvs. de băut, aceasta ar putea fi o bună ocazie de a apăsa pauză și de a vă uita la propriul stil de viață.
întreabă – te-de ce bei?
- bei ca să uiți? Pentru a evita gândirea sau sentimentul?
- pentru a reduce sentimentele de vinovăție și rușine?
- pentru a reprima amintirile traumelor?
- pentru a supune sentimentele de durere?
- pentru a trata depresia, anxietatea, stresul?
- să uiți cine ești? Să fii altcineva?
- să blochezi viața în general și să te simți fericit?
terapeuții noștri specialiști, precum Frank O ‘ Hare, au o vastă experiență în utilizarea tehnicilor terapeutice bazate pe dovezi pentru a lucra cu depresia, trauma, stresul, durerea și anxietatea, alături de tulburările de dependență.
fără a privi mai adânc în problemele care acționează ca o bază pentru consumul excesiv de alcool, recuperarea puterii tale interne de a face față oricărui lucru pe care viața ți-l aruncă devine din ce în ce mai dificilă.
scopul reabilitării noastre de alcool este de a lua măsurile necesare pentru a vă ajuta să recâștigați această putere, astfel încât, din nou, puteți fi cea mai bună versiune posibilă a dvs. – nu doar pentru dvs., ci și pentru cei dragi.
Aflați mai multe despre alcoolul afectează familia.
este o problemă?
dacă beți o sticlă de vin sau mai mult în fiecare zi, putem presupune probabil că nu ați început să beți la fel de mult. Această sumă a crescut, probabil, pentru că sunteți încercarea de a obține același ‘buzz’ ai experimentat o dată cu câteva pahare.
dacă acest lucru sună familiar, atunci ați răspuns „da” la două dintre simptomele unei dependențe de alcool.
termenul „alcoolic” nu este un diagnostic clinic, atunci când unul dintre psihologii noștri vă evaluează pentru o problemă de băut, ne uităm la relația dvs. cu alcoolul și dacă este o tulburare de consum de alcool.
nu vă vom întreba câte băuturi sau unități consumați pe zi, ci mai degrabă concentrați-vă pe gândurile, poftele, reacțiile și consecințele legate de consumul de alcool.
citiți mai multe: Înțelegerea abuzului de alcool.
de exemplu, unul dintre psihologii noștri vă poate întreba:
- în ultimul an, ați experimentat momente în care ați ajuns să beți mai mult sau mai mult decât ați intenționat?
- ai renunțat sau ai renunțat la activitățile sau hobby-urile care au fost cândva importante pentru tine în favoarea băuturii?
- ați descoperit că trebuie să beți mai mult pentru a simți efectele pe care le-ați dorit? Sau numărul de băuturi consumate a avut un efect mai mic decât înainte?
- continuați să beți chiar dacă provoacă probleme și probleme cu prietenii, familia sau colegii?
- te costă băutura mai mult decât banii?
deci bei o sticlă pe zi… acum ce?
lupta cu dependența de alcool nu este nimic de rușine. Uneori, cu toții avem nevoie de puțin ajutor, pentru că nimeni în viață nu poate depăși greutățile singur.
Castle Craig combină tehnicile esențiale de terapie cu programe susținute de cercetare, cum ar fi cei 12 pași și CBT, care vă ajută să faceți față poftelor și să învățați să trăiți fără alcool. Programele noastre fără judecată au ajutat mii de oameni să-și recapete viața. În cele din urmă, decizia este a ta; puteți alege un stil de viață riscant sau puteți găsi o viață fără alcool.
ia legătura cu noi, ori de câte ori sunteți gata. Vom fi aici să vorbim.
un ucigaș tăcut
fapte cheie:
- în medie, 24 de persoane din Scoția au murit din cauza bolilor induse de alcool în fiecare săptămână în 2016.
- oamenii sunt diagnosticați cu boli legate de alcool, cum ar fi ciroza hepatică, la o vârstă mai mică.
- în medie, 96 de internări în spital, pe zi în 2015/16 s-au datorat bolilor cauzate de alcool.
consumul unei sticle de vin în fiecare zi va provoca leziuni hepatice. Cât de repede va intra în vigoare acest lucru va depinde de starea generală de sănătate generală.
conform datelor furnizate de Institutul Național pentru Abuzul de alcool și alcoolism, boala hepatică alcoolică severă este adesea legată de 20-40 de grame de etanol (o sticlă de vin depășește acest lucru) pe parcursul a 10 ani.
deci, deși este posibil să nu aveți efecte sau consecințe imediate, este important să înțelegeți daunele care stau la baza pe care le provocați ficatului dvs. zilnic. Cu toate acestea, nu doar ficatul trebuie să fie atent la…
cum alcoolul afectează fizic organismul
nu digerați alcoolul, acesta trece rapid prin fluxul sanguin și călătorește în fiecare parte a corpului!
în primul rând, vă afectează creierul, apoi rinichii, plămânii și, în cele din urmă, ficatul.
impactul asupra sănătății dvs. va depinde în întregime de vârsta, sexul, greutatea și tipul de alcool pe care alegeți să îl consumați.
persoanele în vârstă care beau adesea prea mult prezintă un risc mai mare de cancer, demență, boli de inimă și chiar depresie.
organe despre care se știe că sunt deteriorate prin utilizarea abuzivă a alcoolului pe termen lung:
- creierul
- sistemul nervos
- inima
- ficatul
- pancreasul
consumul excesiv de alcool crește, de asemenea, tensiunea arterială și nivelul colesterolului, care sunt doi factori majori de risc în provocarea atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. Mai mult.
cum afectează alcoolul creierul?
mai îngrijorător, alcoolul întunecă partea creierului care controlează modul în care funcționează și funcționează corpul tău. Acest lucru vă afectează funcțiile de luare a deciziilor și funcțiile generale, ceea ce face din ce în ce mai dificil să vă asigurați că rămâneți în control.
în plus, alcoolul influențează foarte mult starea ta de spirit, făcându-te să te simți în jos și chiar agresiv. La început, s-ar putea să vă simțiți fericiți, relaxați și mai puțin inhibați, totuși, după câteva băuturi, veți începe să pierdeți funcții precum coordonarea, vederea și vorbirea.
renuntarea inainte de a fi prea tarziu
in timp ce se poate simti bine pentru a diminua presiunea la momentul respectiv, consecintele sociale, fizice si mentale pe termen lung ale consumului de alcool pot fi o realitate infricosatoare. Și pe măsură ce viața ta continuă pe această cale, problemele care vin cu consumul excesiv de alcool vor funcționa doar pentru a te izola și a te îndepărta de ceea ce iubești.
dacă simțiți că aveți nevoie de ajutor pentru băut, vă rugăm să sunați la linia de asistență de 24 de ore pe 01721 728118. Sfatul este gratuit și vă poate salva viața. Ajunge la noi.
cereți sfatul medicului înainte de detoxing
dacă sunteți un băutor greu, poate fi periculos să nu mai beți prea repede fără ajutor adecvat, acest lucru este cunoscut sub numele de „curcan rece”. Încercarea de a te detoxifica acasă este periculoasă. Obțineți sfaturi medicale înainte de a vă opri din băut apelând linia de asistență NHS la 111 și discutați cu medicul de familie dacă vă treziți dimineața cu simptome fizice de sevraj, cum ar fi anxietatea, transpirația, tremurul.
dacă medicul dumneavoastră vă recomandă o detoxifiere supravegheată medical, Castle Craig vă poate ajuta. Programul nostru durează cel puțin cinci săptămâni și include o evaluare completă, detoxifiere administrată medical, îngrijire psihiatrică, psihoterapie intensivă, educație privind alcoolul, drogurile și sănătatea mintală, fitness și îngrijire continuă.
pagina ultima revizuită și verificată clinic / 25 August 2021