acești cartofi delicioși se numesc cartofi prăjiți cu Oregano & lămâie.
sunt condimentate și crocante la exterior și calde și umede la interior.
un acompaniament perfect pentru rețeta mea de Tilapia înnegrită cu ridiche & salsa de castraveți.
cartofi prăjiți
vă amintiți când am promis că următoarea mea postare va fi rețeta pentru garnitura de cartofi pentru a merge cu rețeta mea uimitoare de tilapia?
da, asta a fost acum 6 săptămâni.
Jeesh!
ce s-a întâmplat cu timpul?
viața a luat-o razna.
oricum, în sfârșit îți dau rețeta.
și crede-mă, va merita așteptarea!
am găsit această rețetă în săptămânalul meu Weight Watchers pe care l-am primit de la o întâlnire Weight Watchers.
îmi plac rețetele lor pentru că nu sunt plictisitoare.
sunt de fapt delicioase și bune și pentru tine!
sucul de lămâie cu oregano și alte condimente pe acești cartofi pentru bebeluși vă trezesc cu adevărat papilele gustative!
și cu o stropire de mentă proaspătă, această garnitură ar putea fura doar spectacolul din antreu!
cartofi prăjiți cu Oregano & rețetă de lămâie
cartofi prăjiți pentru bebeluși cu Oregano& lămâie – 3 puncte Weight Watchers plus valoare
gospodinele din județul Frederick
ingrediente
- – 1 1/2 lbs cartofi noi, înjumătățiți sau împărțiți dacă sunt mari
- – 1 lingură plus 1 linguriță ulei de măsline extravirgin, împărțit
- – 1 1/2 lingură suc proaspăt de lămâie
- – 2 lingurițe oregano uscat
- – 3/4 linguriță sare de mare sau sare kosher, sau după gust
- – 1 linguriță usturoi tocat
- – 1/4 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- – 1 linguriță coajă de lămâie sau după gust
- – 1 lămâie, tăiată în 6 pene
- – 1 lingură frunze de mentă, pentru garnitură
instrucțiuni
-
Preîncălziți cuptorul la 375 de grade.
-
într-o tigaie de copt de 13×9 inci, aruncați cartofii cu 1 lingură de ulei până când sunt acoperite.
-
presărați cu suc de lămâie, oregano, sare, usturoi și piper; aruncați pentru a acoperi.
-
prăjiți 30 de minute; scoateți din cuptor și amestecați.
-
prăjiți până se rumenesc ușor în pete și fragede, încă aproximativ 15 minute.
-
transferați cartofii într-un bol de servire și aruncați cu coaja de lămâie și restul de 1 linguriță de ulei; serviți cu pene de lămâie și garnisiți cu mentă, dacă doriți.
Note
sfaturi despre sucul de lămâie
nu sunt un mare fan al lămâii, așa că nu am inclus pene de lămâie când am făcut acești cartofi.
dar dacă vă place lămâi, du-te pentru ea.
și pentru că nu aveam lămâi, nu am folosit nici coaja de lămâie.
cu toate acestea, am folosit sucul de lămâie, care este foarte important în această rețetă.
aceasta este ceea ce ajută la rumenirea cartofilor.
cum s-au dovedit?
acești cartofi s-au dovedit foarte buni!
erau frumoase și crocante la exterior și foarte umede la interior.
stropirea mentei proaspete deasupra le-a dat acestor cartofi un pic de fler etnic.
împreună cu tilapia înnegrită și ridichea & salsa de castraveți, a fost delicioasă.
pe lângă faptul că este delicioasă și foarte prietenoasă cu Weight Watchers, doar 3 puncte plus valoare pe porție, cea mai bună parte a acestei rețete este cât de ușor este de făcut.
deci, înainte de a merge la magazin alimentar, imprima această rețetă.
mergeți mai departe și imprimați rețeta mea pentru tilapia înnegrită cu ridiche & castravete savuroase prea.
nu veți fi dezamăgiți.
este o masă foarte proaspătă și satisfăcătoare pentru întreaga familie.
pentru mai multe retete delicioase garnitura, faceți clic pe peste pentru a:
Weight Watchers piure de conopidă – delicios de sănătos
Pan Fried varza de Bruxelles cu Castane – 4 Weight Watchers Puncte
unt Pecan piure de cartofi dulci – 5 Weight Watchers Puncte
- autor
- Postări recente
- brioșe cu scorțișoară: ușor de făcut & delicioase! – 12 decembrie 2021
- lumini de Crăciun în Frederick Md & în apropiere (2021) – decembrie 3, 2021
- 20 cadouri ieftine pentru femeia care are totul-Noiembrie 13, 2021