cuprins
ce mușchi funcționează Cybex Arc Trainer?
fie Total Body Arc Trainer, fie modelul inferior al corpului vor lucra mușchii coapsei. Mașina simulează alpinismul, astfel încât mușchii cheie vor fi partea inferioară a spatelui, flexorii șoldului, glutele și coapsele. Puteți schimba înclinația pentru a adăuga o rezistență suplimentară pentru diferite grupuri musculare din coapse.
este Arc Trainer bun pentru pierderea în greutate?
Formatorul Arc Ajută La Reducerea Kilogramelor. Dacă doriți să pierdeți câteva kilograme în plus față de îmbunătățirea forței musculare, faceți exerciții fizice cu orice antrenor Cybex arc.
cât timp ar trebui să folosesc Arc Trainer?
puteți potrivi intensitatea și antrenamentul la nivelul dvs. de fitness pe măsură ce vă îmbunătățiți sănătatea cardiovasculară. Pentru un antrenament cardiovascular optim, încercați să utilizați Arc trainer timp de 30 până la 60 de minute cel puțin cinci zile pe săptămână.
ce este asemănător cu un Arc Trainer?
mașină de canotaj imitând mișcarea vâslelor de canotaj într-o barcă, mașinile de canotaj sunt fantastice pentru antrenamentul de forță cardiovasculară și rezistență. Mașinile de canotaj oferă beneficii similare cu elipticele și antrenorii de arc, dar sunt mai ușor de stăpânit.
este Arc Trainer rău pentru genunchi?
Arc Trainer beneficii Footplate se mișcă într-o elipsă. Utilizatorul trebuie să împingă placa de picior înainte pentru mișcare-ceea ce duce la stres pe termen lung pe genunchi și articulații și potențiale probleme de utilizare excesivă.
care este mai bine Arc Trainer sau banda de alergare?
formatorul Arc poate fi cea mai bună alegere pentru cei care suferă de probleme de genunchi, probleme ale coloanei vertebrale, osteoporoză sau alte probleme articulare, deoarece este o activitate cu impact redus. Antrenamentele de alergare tind să ardă calorii majore, mai ales atunci când creșteți înclinația și viteza antrenamentului.
este Cybex Arc Trainer sigur de utilizat?
Arc Trainer | echipamente de exerciții Cardio | Cybex Arc Trainer este soluția de ardere a caloriilor ridicate la eliptica modernă, construită pentru a fi sigură pentru antrenamentele de intensitate ridicată. O unitate populară alternativă de mișcare cardio care oferă eficiență și eficacitate extremă susținută de știința exercițiilor. Sunt într-adevăr trei mașini într-una.
ce fel de mașină de exerciții este un antrenor de Arc?
Formatori Arc. O unitate populară alternativă de mișcare cardio care oferă eficiență și eficacitate extremă susținută de știința exercițiilor. Este într-adevăr trei mașini în one.At niveluri de înclinare mai mici, alunecă ca un schior de fond.
unde pot găsi echipamente de exerciții cardio Cybex?
echipamentele Cybex pot fi găsite în săli de sport din întreaga lume. Accesați club locator despre Cybex / Harta Site-ului / Informații de rechemare / declarație de transparență
este formatorul Arc un schior de fond?
este într-adevăr trei mașini în one.At niveluri de înclinare mai mici, alunecă ca un schior de fond. În mijloc, se mișcă ca o eliptică. La niveluri mai înalte, este un alpinist. Arc Trainer produce mai puțin stres pe genunchi decât mersul pe jos, și este ideal pentru practicanti generale, cei care caută un antrenament HIIT provocator, și toată lumea în între.
Arc Trainer | echipamente de exerciții Cardio | Cybex Arc Trainer este soluția de ardere a caloriilor înalte la eliptica modernă, construită pentru a fi sigură pentru antrenamentele de intensitate ridicată. O unitate populară alternativă de mișcare cardio care oferă eficiență și eficacitate extremă susținută de știința exercițiilor. Sunt într-adevăr trei mașini într-una.
unde se face aparatul de exerciții Arc Trainer?
Arc Trainer este o mașină staționară, fără impact, și este o marcă înregistrată a Cybex International, Inc. Formatorul Arc este fabricat în Owatonna MN.
care este mai bine un arc eliptic sau Cybex?
cercetările arată cu 16% mai multă arsură calorică decât o eliptică într-un antrenament de 60 de minute. Asta înseamnă încă 500 de calorii într-o săptămână, sau… încă 26.000 de calorii într-un an, sau…
cum funcționează rezistența la un antrenor Arc?
formatorul de Arc este reglabil pentru înclinare și rezistență și are o rată de pas variabilă. Setările de rezistență sunt proporționale cu greutatea corporală, astfel încât aceeași cantitate de muncă relativă este efectuată de o femelă de 110 lb și un mascul de 250 lb atunci când este selectat același nivel de rezistență.