cum acționează Flora ProActiv?
Flora ProActiv conține steroli vegetali. Acestea se găsesc în mod natural în uleiurile vegetale, fructe și legume și funcționează prin reducerea cantității de colesterol absorbită de intestin. Acest lucru reduce cantitatea din fluxul sanguin, rezultând niveluri mai scăzute de colesterol LDL (rău).
Cum pot include alimentele Flora ProActiv în dieta mea?
pentru a consuma cantitatea optimă de steroli vegetali necesari pentru scăderea colesterolului, trebuie să aveți fie: 3 porții de tartine Flora ProActiv sau lapte degresat sau 1 porție din Mini-băuturile noastre de sănătate în fiecare zi.
puteți adăuga o porție de răspândire la pâinea prăjită de dimineață și la sandvișurile de la prânz sau o puteți topi peste legume pentru masa de seară. (Ca și alte grăsimi reduse, nu este potrivit pentru coacere sau prăjire.) Laptele degresat este ideal pe cereale la micul dejun, în ceai sau ori de câte ori aveți chef.
băuturile Mini vin în 2 arome – originale și căpșuni – și fac o băutură sau un desert delicios.
cât de des ar trebui să mănânc alimente Flora ProActiv?
în fiecare zi – pentru a consuma cantitatea optimă de steroli vegetali necesari pentru scăderea colesterolului. Ai putea avea o băutură mini, sau trei portii de lapte sau răspândirea – o portie este de aproximativ două lingurițe (10g) de răspândire sau un pahar (250ml) de lapte.
ce se întâmplă dacă uit să le folosesc?
lipsa alimentelor Flora ProActiv pentru o zi sau două nu va conta prea mult, dar nivelul colesterolului va crește încet din nou dacă continuați. Deci, dacă colesterolul dvs. este la un nou nivel inferior și doriți să îl păstrați așa, mâncați alimente Flora ProActiv în mod regulat, ca parte a unei diete și a unui stil de viață variat, echilibrat.
mai trebuie să mănânc o dietă sănătoasă?
Da: Flora ProActiv ar trebui să fie consumată ca parte a unei diete cu conținut scăzut de grăsimi saturate și sare, cu o mulțime de cereale integrale, fructe și legume. Alte aspecte ale stilului tău de viață, cum ar fi să nu fumezi, să fii activ fizic și să gestionezi stresul, sunt, de asemenea, importante.
cine poate mânca Flora ProActiv?
Flora ProActiv este potrivită dacă urmați o dietă și un stil de viață sănătos pentru a vă scădea colesterolul* sau dacă utilizați medicamente care scad colesterolul, cum ar fi statinele.
ar trebui să consultați întotdeauna medicul de familie despre tratamentul de scădere a colesterolului care este cel mai potrivit pentru dvs., mai ales dacă sunteți pe medicamente. Este posibil ca alimentele Flora ProActiv să nu fie potrivite din punct de vedere nutrițional pentru femeile însărcinate și care alăptează sau pentru copiii sub cinci ani.
- Regulamentul (UE) nr.686/2014 al Comisiei din 20 iunie 2014 de modificare a regulamentelor (CE) nr. 983/2009 și (UE) nr. 384/2010 în ceea ce privește condițiile de utilizare a anumitor mențiuni de sănătate legate de efectul de scădere al sterolilor vegetali și al stanolilor vegetali asupra colesterolului LDL din sânge.
- INIMA MAREA BRITANIE (2017). Steroli și stanoli vegetali https://www.heartuk.org.uk/downloads/factsheets/plant-sterols.pdf (accesat la 04.07.19)
- British Heart Foundation. Alimentație sănătoasă https://www.bhf.org.uk/informationsupport/support/healthy-living/healthy-eating(accesat la 04.07.19)