împreună cu de ce ai breton și care este rutina de îngrijire a pielii lui J. Lo, cum să scapi de punctele negre este unul dintre marile mistere ale vieții. Bine—poate că nu este un mister atât de mult ca o provocare. Puteți încerca să le dezgropați, dar riscați să vă traumatizați pielea într-un mod care face ca punctul negru pe care l-ați îndepărtat să pară NBD (gândiți-vă la cicatrizare sau hiperpigmentare). Din fericire, există o cale de mijloc atât în îndepărtarea, cât și în prevenirea punctelor negre. Am chemat experții pentru a obține lingura.
în primul rând, ajută să știm ce cauzează punctele negre. (După cum spune Sun Tzu, cunoaște-ți dușmanul.”Punctele negre se formează atunci când deschiderea unui por pe piele se înfundă cu sebum”, spune Deanne Mraz Robinson, MD, dermatolog din Westport, Connecticut. „Celulele moarte ale pielii și uleiurile se colectează în pori. Și dacă porii nu sunt acoperiți de piele, expunerea la aer face ca acesta să devină negru pe măsură ce se oxidează.”De aici termenul de coș.
învățarea cum să scapi de punctele negre poate fi un schimbător de joc, deoarece acestea pot rămâne în jur când sunt lăsate necontrolate. „Unele puncte negre pot persista zile, săptămâni sau chiar luni dacă nu sunt extrase, în timp ce corpul tău curăță de obicei punctele albe mici într-o săptămână până la 10 zile”, spune dermatologul Laurel Geraghty, MD.
spălați cu un detergent delicat.
rezistați tentației de a lansa un atac scrubby asupra punctelor negre. De fapt, cel mai bun pariu este să folosiți un demachiant ușor. „Nu vă va dezbrăca prea mult pielea de umiditate, ceea ce poate declanșa supraproducția de sebum și poate exacerba problema”, spune Robinson. Este un fan al produselor de curățare care conțin acid glicolic, care curăță porii. Încercați o opțiune precum gelul de curățare SkinCeuticals LHA, care, spune ea, „se căsătorește cu acidul glicolic și acidul salicilic cu glicerina și sorbitolul, care acționează ca umectanți și vă ajută pielea să rețină umezeala.”Câștig-câștig.
abureste-ti fata.
înainte de a încerca o extracție acasă, este esențial să slăbiți și să înmuiați resturile prinse în porii dvs. cu puțină căldură. Un vapor de față este o modalitate excelentă de a face acest lucru, dar dacă nu aveți unul, esteticianul celebrității Ren Oquste Rouleau are un sistem care va funcționa într-un vârf. Începeți să faceți un duș sau să vă spălați fața, apoi aplicați un strat subțire din cel mai greu hidratant pe care îl dețineți în zona pe care o extrageți. „Hidratantul va crea un sigiliu ocluziv temporar pentru a menține căldura prinsă în piele, ceea ce face extracțiile mai fără sudură”, spune Rouleau.
apoi acoperiți zona cu folie de plastic și aplicați un prosop fierbinte și umed și stratificați altul deasupra. „Stratificarea prosoapelor va asigura că căldura este reținută în pielea ta”, spune ea. „Pentru extracții sigure și cea mai ușoară îndepărtare, este important să aveți pielea cât mai moale posibil.”După câteva minute, îndepărtați cârpele și plasticul și adăugați un alt strat de hidratant pentru a vă menține pielea umedă înainte de a intra în extracții.
dacă trebuie să strângeți, nu folosiți niciodată unghiile.
dacă extrageți cu degetele, „cheia este să fiți blând”, spune Geraghty. „În fiecare zi văd pacienți care culeg, zgârie și extrag pete pe piele, iar acest lucru îi pune în pericol de cicatrici permanente.”
Iată un primer: începeți cu mâinile complet curate și nu uitați să nu vă așezați degetele prea aproape de punctul negru. „Lărgiți-le puțin, astfel încât capul negru să fie extras mai ușor de la un nivel mai profund din piele”, spune Rouleau. În timp ce strângeți, mutați degetele pentru a ușura și pentru a evita crearea de semne. „De exemplu, poziționați degetele la ora trei și nouă, apoi la ora cinci și zece, apoi la ora două și șapte”, spune ea. Nu vă folosiți unghiile, ca nu cumva să vă perforați pielea.
mai bine, utilizați un instrument extractor.
un instrument extractor este folosit în birou de majoritatea esteticienilor, deci dacă încercați să reproduceți îndeaproape fața preferată, este cel mai bun pariu. Pentru a-l utiliza corect, așezați vârfurile deschise pe fiecare parte a coșului. Rouleau spune să păstrați corpul pensetei perpendicular pe locul în care extrageți și să păstrați partea curbată a vârfurilor pe piele. „Apăsați ușor pe fiecare parte a coșului până când începe să se elibereze”, spune ea. „Aplicați o presiune lentă și uniformă și, odată ce puteți, prindeți ușor penseta și trageți materialul negru de pe piele pentru a-l extrage. Dacă punctul negru nu se eliberează cu ușurință, nu continuați să încercați extragerea.”
când ați terminat, ștergeți-vă ușor pielea cu un toner antibacterian, fără alcool, precum tonerul ei de detoxifiere cu Răspuns Rapid.
exfoliați în mod regulat.
pentru exfoliere, optați pentru acizi. „Prefer mult exfolianții chimici decât cei fizici, ceea ce înseamnă să apelezi la coji chimice și alfa hidroxi acizi față de un scrub”, spune Robinson. „Scrubs poate provoca microtears în pielea ta.”Căutați ingrediente precum acidul glicolic, acidul lactic și acidul salicilic.
mai exact, lui Robinson îi place acidul salicilic, care se poate scufunda adânc în porii tăi și poate dizolva sebumul care provoacă înfundarea. „În esență, păstrează porii deschiși și curați”, spune ea. Ne place Beautyrx Skincare Dermstick pentru pori, deoarece îl puteți folosi pentru a exfolia zonele mai mici, predispuse la Coș, cum ar fi nasul.
folosiți o bandă de pori.
un oldie dar un goodie, acestea ajuta scapa de puncte negre în modul cel mai de bază: prin smulgerea-l. „În esență, îți pune un plasture pe nas”, spune Robinson. „Deci, dacă pielea dvs. a fost pregătită în mod adecvat cu apă caldă și porul este deschis, aspirația de la îndepărtarea benzii va ridica resturile prinse la suprafață.”Acestea fiind spuse, nu tratează cu adevărat punctele negre; doar îndepărtează porțiunea superioară (și vizibilă). Benzile porilor de curățare profundă a cărbunelui BioR XV împerechează acea putere de curățare cu cărbune, care are proprietăți detoxifiante.
asigurați-vă că hidratați.
chiar dacă uleiul contribuie la punctele negre, evitarea acestuia nu va face decât să se întoarcă. De fapt, menținerea nivelului de ulei al pielii echilibrate (față de inexistente) este esențială pentru minimizarea punctelor negre. În timp ce unele uleiuri grele, cum ar fi uleiul de avocado, vă pot înfunda porii, lipsa uleiului determină pielea să producă mai mult din ea—ceea ce duce la, ați ghicit, mai multe erupții.
„pielea excesiv de uscată poate începe să producă exces de ulei care provoacă puncte negre”, spune esteticianul celebrității din New York, Christine Chin. „Asigurați-vă că mențineți un flux normal de ulei din pori, menținând nivelul de umiditate al pielii echilibrat.”Încercați un hidratant cu ulei de squalane, care servește ca emolient, dar este noncomedogenic—este cel mai bun din ambele lumi.
aplicați un retinoid topic.
Geraghty recomandă utilizarea unui retinoid topic, cum ar fi crema de tretinoină pe bază de rețetă sau tratamentul cu acnee Differin Adapalene 0,1% fără prescripție medicală. Retinoizii sunt de neegalat în capacitatea lor de a stimula cifra de afaceri a celulelor, eliminând celulele moarte ale pielii și scăzând șansele de formare a unui blocaj. „Un strat foarte subțire aplicat la culcare vă poate ajuta să vă exfoliați pielea, să desfaceți porii, să reduceți grăsimea și să îndepărtați și să preveniți punctele negre mici și punctele albe”, spune ea.
încercați unele gadget-uri.
dacă degetele nu sunt suficiente pentru a extrage în siguranță un punct negru, există câteva instrumente care ar trebui să o ușureze. Mona Gohara, MD., un dermatolog din Connecticut, recomandă un extractor de comedon metalic, deoarece asta folosește în birou. Suntem, de asemenea, mari fani ai spatulelor de piele care vibrează pentru a ajuta la excavarea acumulării în porii tăi.
există, de asemenea, aspiratoare de pori, care suge literalmente resturile din piele. Dar merită să faceți unele cercetări înainte de a utiliza una, deoarece uneori pot fi prea puternice și pot face mai mult rău decât bine. Gohara îi place ca lonove vacuum, deoarece are o aspirație blândă și o lumină albastră pentru a calma inflamația.
cu toate acestea, dacă aveți pielea profundă, merită să greșiți din partea prudenței. „Aceia dintre noi cu pielea maro au mai mult o tendință spre hiperpigmentare cu proceduri”, spune Gohara. „Vă recomand să stați departe de aspirație și să vă lipiți de metode blânde, cum ar fi extracțiile cu abur, pentru a evita traumele pielii.”
folosiți vitamina C.
sigur, ingrediente precum acizii beta hidroxi și peroxidul de benzoil funcționează excelent pe acnee și porii înfundați. Dar ingredientul tău preferat de strălucire, vitamina C, poate fi de fapt incredibil de puternic pentru curățarea punctelor negre. „Un punct negru este pur și simplu ulei care a ieșit la suprafață și oxidat din cauza contactului cu aerul deschis”, spune Rouleau. „Această oxidare este ceea ce face ca punctele negre să devină negre. Pentru a combate acest proces și pentru a împiedica oxidarea uleiului atât de repede, utilizați un antioxidant precum vitamina C.”
ea observă că este crucial să se utilizeze o formă stabilă de vitamina C, deoarece formele instabile se pot oxida rapid și pot provoca și mai multe puncte negre. (Consultați mai multe dintre cele mai bune seruri de vitamina C pentru a face cumpărături.)
aflați când să renunțați la un cap negru încăpățânat.
ar trebui să vizați doar cele mai întunecate și mai evidente puncte negre de la început. Dar dacă una dintre acele puncte negre întunecate nu apare, respirați adânc și lăsați-o să fie. „Regula mea generală este de trei greve și ești afară”, spune Rouleau. „Adică, dacă nu iese după trei încercări, nu o mai faceți sau veți risca să vă deteriorați pielea sau să rupeți un capilar.”Dacă nu iese, înseamnă că nu este momentul să îl eliminați. Poți să te întorci într-o altă zi. E mai bine decât să cauzezi pagube.
există, de asemenea, desigur, șansa ca ceea ce credeți că este un punct negru să nu fie deloc un punct negru. Geraghty subliniază că chisturile profunde sau milia se pot masca ca puncte negre și ambele necesită o vizită la dermatolog, deoarece ambele necesită mai mult decât o simplă extracție.
încercați un HydraFacial.
dacă te lupți cu puncte negre constante, Gohara recomandă încercarea unui HydraFacial, care împerechează aspirația blândă pentru a îndepărta resturile prinse și apoi infuzează pielea cu umiditate—gândește-te la ea ca la o facială amplificată. „Aceasta este o modalitate excelentă de a menține porii curați, fără a vă îndepărta excesiv pielea de umiditate”, spune Robinson.
vezi un pro.
uneori este mai bine să lăsați un profesionist să se ocupe de asta. „Dacă este o luptă pentru a scoate punctele negre și nu obțineți rezultate, atunci vedeți cu siguranță un profesionist”, spune Rouleau.
„este cel mai sigur să vezi un estetician sau dermatolog bine instruit care poate efectua extracții la birou sau microdermabraziune”, spune Geraghty. „Microdermabraziunea este un tratament delicat de exfoliere care implică adesea un stilou sau o baghetă care acționează ca un mini sandblaster și un aspirator într-unul singur.”
raportări suplimentare de Emily Rekstis și Bella Cacciatore