cum se comportă un bărbat după o despărțire? 17 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți

fiecare despărțire este o experiență teribilă (dar inevitabilă).

nu contează cu adevărat dacă relația s-a încheiat în condiții bune sau în condiții proaste și nici nu contează prea mult dacă ești persoana care ia deciziile sau cea care este părăsită.

Despărțirile sunt o pierdere a unei conexiuni care afectează în mod inevitabil ambele părți.

contrar a ceea ce am putea crede, despărțirile pot fi, de asemenea, grele pentru bărbați și nu în moduri pe care le așteptăm de obicei.

adesea credem că băieții nu se simt la fel de rău într-o despărțire, deoarece nu arată emoții intense în legătură cu asta.

în unele cazuri, nici măcar nu reacționează la despărțire decât la câteva săptămâni sau luni după aceea.

deoarece bărbații și femeile au moduri foarte diferite de a exprima modul în care se simt, este de asemenea posibil să înțelegem greșit obiceiurile lor de despărțire.

deci, cum se comportă băieții după o despărțire?

Iată 17 lucruri pe care le poate face:

1) intră singur în modul de hibernare.

adesea asociem „hibernarea” cu animalele care se pregătesc pentru iarnă. Urșii se ascund în vizuinile lor; veverițele se depozitează pe nuci înainte ca zăpada să înceapă să cadă.

când bărbații suferă o despărțire, ei tind să se autoizoleze în același mod.

în loc să se îngroape într-un trunchi de copac, băieții se duc și se aprovizionează cu junk food, jocuri video și filme în timp ce își dau seama cum să facă față inimilor lor frânte.

poate, ca și femeile, găsesc confort în timp ce se ghemuiesc pe o canapea cu niște înghețată.

o despărțire duce adesea la depresie și energie scăzută, așa că nu fi prea surprins dacă dorm mult.

tactica hibernării este un mecanism de apărare împotriva durerii.

spre deosebire de femei, bărbații preferă, de asemenea, să fie singuri după despărțire. Între binge-watching și PNA, ar putea dura ceva timp pentru introspecție pentru a procesa ceea ce sa întâmplat.

poate că se întreabă ce ar fi putut face pentru a repara relația înainte de despărțire.

dacă el este cel care a făcut dumpingul, ar putea să-și regândească alegerea.

și dacă el este cel care a fost părăsit, s-ar putea să se întrebe dacă motivele despărțirii sunt valabile.

în orice caz, modul de hibernare le permite să-și scoată mintea de la lucruri și să aibă grijă de ei înșiși.

2) are un comportament autodistructiv.

acesta este unul dintre cele mai durabile mituri despre despărțiri.

bărbații simt durere la diferite niveluri și grade după despărțire, mai ales dacă au fost implicați emoțional în relație sau au fost serios atașați de partenerul lor.

nu vedem acest lucru pentru că bărbații sunt instruiți să pună un exterior dur, astfel încât să nu-și permită să-și întristeze pierderea în mod corespunzător. Le este frică să nu fie judecați pentru că sunt prea plângători sau fetișcani.

fără o ieșire pentru aceste emoții, nu este neobișnuit ca tendințele autodistructive să apară după o despărțire.

consumul excesiv de alcool, fumatul și alte dependențe sunt de obicei obiceiurile la care ar apela un tip cu inima frântă.

o despărțire poate chiar agrava o dependență deja existentă.

în situațiile în care un tip a renunțat la abuzul de substanțe la insistența fostului său partener, el ar putea recidiva și reveni la dependență cu o răzbunare.

psihologia din spatele acestui comportament este că bărbații cred că autodistrugerea este o modalitate de a se întoarce la partenerul lor. E ca și cum un tip ar vrea să-i arate fostei soții cum i-a distrus viața.

unii oameni chiar duc această idee de răzbunare la nivelul următor. După o despărțire, se simt nedreptățiți; mândria lor este rănită.

cu toate acestea, din moment ce nu este considerat bărbătesc să plângă despre asta sau să ceară unui prieten să-i asculte, ar putea să-și lovească fostul partener pentru a se „proteja”.

el poate spune ceva crud la fostul său sau scurgeri chat-urile lor personale, imagini și clipuri video. Dacă situația escaladează, el ar putea chiar să-și urmărească sau să-i facă rău fizic fostului său partener.

QUIZ: „fostul meu mă vrea înapoi?”Dacă ți-e dor de fostul tău, atunci probabil că îți pui această întrebare. Am pus împreună un test distractiv bazate pe știință pentru a vă ajuta să dau seama dacă el te vrea înapoi. Ia testul meu aici.

3) încearcă să se împace cu fostul său.

bărbaților le este dor de foștii lor după despărțire? Desigur, ei fac. Sunt oameni până la urmă.

cu toate acestea, unii bărbați au obiceiul de a-și suna fostul partener cândva după despărțire, întrebându-se dacă se pot împăca.

s-ar putea chiar să se străduiască să facă gesturi mărețe sau să-i convingă pe prietenii fostului lor că vrea să înceapă din nou relația.

bărbații tânjesc după intimitate la fel de mult ca femeile.

chiar dacă un tip se bucură de distracție, viața singur, le place, de asemenea, fiind într-o relație.

băieților le place să protejeze fetele la care țin și să fie persoana de care depind.

chestia e că de multe ori nu reușesc să-și recupereze fostul pentru că nu știu cum să o facă. Încercarea de a-ți convinge fostul prin raționament logic nu va funcționa niciodată.

este natura umană să se gândească întotdeauna la un contra-argument, în special despre probleme emoționale ca acesta.

ceea ce ai nevoie este un plan de acțiune bazat pe psihologia umană sănătoasă. Și expertul în relații Brad Browning are unul pentru tine.

Brad se numește „the relationship geek”, dintr-un motiv întemeiat. Este un autor cel mai bine vândut și oferă sfaturi pe canalul său YouTube extrem de popular.

în acest videoclip simplu și autentic, el vă va arăta exact ce puteți face pentru ca fostul dvs. să vă dorească din nou.

indiferent care este situația dvs. — sau cât de rău v — ați încurcat de când v-ați despărțit-Brad Browning vă va oferi o serie de sfaturi utile pe care le puteți aplica imediat.

Iată din nou un link către videoclipul său gratuit.

4) el caută relații de rebound.

uneori, când un tip suferă o despărțire, devine un fel de playboy.

se mută de la o aventură ocazională la alta și are un șir de relații de rebound care nu durează foarte mult.

deși vedem mai ales acest personaj în film și TV, acest tip există și în viața reală.

bărbații tind să treacă prin relații de rebound din diverse motive:

• vrea să evite să se ocupe de sentimentele sale.
• nu vrea să fie singur.
• nu se simte confortabil cu pierderea.
• vrea să-și sporească stima de sine după o respingere.
• trebuie să se simtă dorit.
• vrea să dovedească ceva fostului său (și lui însuși).
• el simte nevoia de a „prinde din urmă” oportunitățile ratate.

potrivit psihologiei, relațiile de rebound sunt modalitatea unui bărbat de a — și recupera mândria după o despărțire-mai ales dacă el a fost cel care a fost părăsit.

pe cât de trecătoare și goale ar putea fi aceste relații, ele servesc drept validare pentru a-și umple valoarea de sine. A avea un șir de cuceriri reușite de revenire îi reafirmă unui tip că este suficient de bun; că este încă atractiv pentru femei sau că fostul său a fost adevărata problemă.

pentru bărbați, este și o modalitate de a salva fața. Sărind într-o altă relație „dovedește” că nu a suferit nici o durere și că despărțirea nu a fost o afacere atât de mare.

în ceea ce privește revenirea nefericită, ea servește adesea doar ca o distragere temporară.

chiar dacă relația devine semi-serioasă, este condamnată de la început, deoarece tipul nu și-a procesat corect sentimentele despre despărțire încă.

căutarea recuperărilor și a aruncărilor poate fi dăunătoare bărbaților pe termen lung.

este un comportament nesănătos, deoarece permite băieților să ignore înțepătura respingerii și să-i lase nesupravegheați.

deci, atunci când următoarea sa relație serioasă se rostogolește, bagajul nerezolvat este adus și el.

ce se întâmplă cu femeile care au și relații de rebound?

este mai puțin obișnuit, dar se întâmplă. Majoritatea femeilor sunt, de asemenea, echipate cu instrumentele emoționale de care au nevoie pentru a lucra prin sentimentele negative aduse de despărțire.

lectură recomandată: Rebound relationship: 5 semne și ce puteți face despre el

5) el vorbește mai puțin.

un fenomen ciudat care apare la bărbați după o despărțire este că aceștia suferă o stare robotică de tăcere.

pe măsură ce se deplasează prin ziua lor, ei nu vorbesc mult și reacționează doar pasiv la ceea ce se întâmplă.

și chiar dacă încă mai țin pasul cu responsabilitățile lor, nu le îndeplinesc cu adevărat la același nivel ca înainte.

s-ar putea, de asemenea, să neglijeze socializarea, să se dedice hobby-urilor sau să ia parte la evenimente și activități pe care le-au găsit odată semnificative.

dacă îi întrebați ce se întâmplă sau la ce se gândesc, ar putea răspunde pur și simplu spunând „Nimic”.

acest comportament ciudat poate fi alarmant de similar cu semnele depresiei, dar nu este întotdeauna cazul.

băieții spun și nu fac nimic pentru că folosesc timpul pentru a se relaxa sau a sorta lucrurile. Este puțin probabil pentru că sunt profund triști și nu pot funcționa.

mai degrabă, este mai mult o închidere emoțională până când sunt gata să o înfrunte. În termeni de robot, este ca o fază de repornire care se întâmplă din când în când.

de ce se întâmplă acest fenomen?

Ei bine, în primul rând, bărbații nu sunt în mod normal buni în a vorbi despre emoțiile lor.

se așteaptă să rămână puternici, așa că se luptă să-și gestioneze toate sentimentele brute. Este posibil ca creierele lor să se desprindă pentru puțin timp doar pentru a putea face față.

6) El distorsionează adevărul.

poate fi prea dureros să recunoaștem adevăratul motiv din spatele unei despărțiri, motiv pentru care băieții tind să denatureze adevărul ca strategie post-despărțire.

când se confesează prietenilor săi despre despărțire, ar putea spune ceva de genul:

• „a fost o decizie reciprocă.”
• ” era prea nevoiașă și lipicioasă.”
• ” nu mi-a plăcut atât de mult.”
• ” oricum plănuiam să mă despart de ea.”

chiar dacă aceste afirmații nu sunt neapărat adevărate, băieții fac acest lucru pentru a întări un mesaj de a fi impermeabil la rănit.

el vrea să arate oamenilor că este puternic, că este persoana mai mare.

și în adâncul sufletului, el vrea, de asemenea, să folosească cuvintele sale ca o armă împotriva fostului său; el încearcă să transmită că ea nu a însemnat atât de mult pentru el.

Brad Browning m-a învățat asta. Mâinile în jos el este meu preferat „get ex înapoi” expert.

dacă vrei să înveți tehnica sa simplă de „psihologie inversă” pentru a-l face pe fostul tău să te dorească înapoi, atunci urmărește acest videoclip foarte scurt aici.

Brad dezvăluie cum funcționează de fapt această metodă foarte eficientă.

7) el joacă jocul vina.

bărbații tind să aibă unul dintre cele două răspunsuri negative: să se învinovățească pentru despărțire sau să-și învinovățească fostul.

prima, auto-vina, este mai puțin comună. Tipul își repetă greșelile în relație și suferă din cauza asta.

devine nesănătos din punct de vedere mental sau emoțional, deoarece își asumă tot ceea ce a mers prost, chiar dacă este în afara controlului său.

răspunsul mult mai comun este opusul. Băieții dau vina pe foștii lor și îi acuză că sunt adevăratul motiv pentru care relația s-a încheiat.

de exemplu, cuplul se desparte pentru că fata și-a prins iubitul înșelând-o cu o altă fată.

la rândul său, tipul inversează situația spunând că este vina fetei pentru că nu a petrecut suficient timp cu el sau i-a acordat atenția pe care o dorește.

această formă de iluminare cu gaz este incredibil de dăunătoare pentru foștii în cauză.

vina este o modalitate de a prelua controlul fals asupra situației.

este un ciclu de negativitate care poate deveni un model pentru relațiile viitoare ale unui tip, deoarece nu prea învață lecția că relațiile sunt o stradă cu două sensuri.

dacă nu vrea să-și asume responsabilitatea pentru partea sa de eșecuri în despărțire, este sortit să întâmpine aceleași probleme în următoarea sa relație.

8) se preface că nu-i pasă.

bărbații suferă anumite emoții în timpul unei despărțiri, la fel ca femeile.

se confruntă cu sentimente de durere extremă, furie, confuzie, eșec, tristețe și amorțeală emoțională în nici o ordine specială.

spre deosebire de femei, ele sunt de obicei incapabile să facă față acestei rafale de emoții. Își pun bandaje emoționale și se „îndepărtează” de situație, dar amintirile revin să-i bântuie.

pentru a devia și a ignora aceste sentimente, ei falsifică indiferența. Acest lucru este evident mai ales atunci când se întâlnesc cu foștii lor și sunt forțați să intre într-o conversație.

cel mai probabil, băieții ar vorbi despre despărțire într-un mod plictisitor și monoton, lipsit de sentimente.

își ascund tristețea pentru că ei cred că este slabă sau nesimțită. În loc să arate cum se simt, încearcă să zâmbească și să continue cu viața așa cum obișnuiau.

acest tip de comportament masculin poate fi cu adevărat contraproductiv, deoarece ajung să-și prelungească durerea ascunzându-l.

cel mai bun mod pentru un tip pentru a depăși durerea despartire este de a permite sentimentele să se întâmple.

în loc să cheltuiască energie încercând să se facă să arate și să se simtă mai bine, este mai bine să plângă sau să rupă ceva sau chiar să doarmă.

este firesc să te simți sucky după o despărțire oricum, așa că bărbații ar trebui să îmbrățișeze procesul de vindecare.

QUIZ: pentru a vă ajuta să vă dați seama dacă fostul dvs. vă dorește înapoi, am creat un test nou. O să-ți spun direct în funcție de situația ta. Check out testul meu aici.

9) petrece mai mult timp cu prietenii.

pentru mulți bărbați (și chiar femei), petrecerea timpului cu prietenii în care aveți încredere este ca și cum ați merge la terapie după o despărțire.

băieții se bucură în special de sesiuni private de băut cu prieteni de sex masculin, deoarece își pot descărca sentimentele, deși într-un mod beat.

implicarea în astfel de activități sociale nu este întotdeauna atât de distructivă pe cât pare pentru prima dată. De fapt, petrecerea mai mult timp cu prietenii ajută bărbații:

• să se distragă de la primele zile de după despărțire, care este cel mai greu
• să depășească sentimentele de singurătate și lipsă de valoare
• să-i ajute să navigheze prin situația lor socială ca o persoană nou-singură
• să se reconecteze cu prietenii pe care ar fi putut să — i neglijeze pe parcursul relației
• să-și amintească pentru ei

pe de altă parte, îmbutelierea sentimentelor și evitarea prietenilor nu pot decât să le sporească emoțiile negative-ceea ce poate duce la o problemă de sănătate mintală.

dacă un tip vorbește în profunzime despre o relație cu prietenii săi, probabil că este pe o cale mai bună de a se recupera de la suferință decât majoritatea.

10) el dedică mai mult timp responsabilităților sale.

probabil că ați văzut deja un tip sări înapoi de la o despărțire ca și cum nu ar fi nimic

este brusc un angajat model care își petrece weekendurile cu familia sau lucrează voluntar pe partea laterală.

este brusc mai responsabil și mai proactiv, în loc să fie prost sau distras. Este o schimbare bruscă, dar se pare că funcționează.

unii bărbați aleg să scape de muncă, de obligațiile familiale sau de cauzele sociale după o despărțire. La urma urmei, pare mai productiv decât să bei, să fumezi, să petreci sau să dormi.

cu toate acestea, ce se întâmplă dacă un tip ar putea canaliza acest sentiment de scop în relațiile sale (chiar și cu fosta lui iubită)?

instinctul eroului este un concept nou în psihologia relațiilor și merge în inima a ceea ce un bărbat își dorește cu adevărat de la o femeie.

el vrea să se ridice pentru ea și să-i ofere ceva ce niciun alt bărbat nu poate. Cu alte cuvinte, el vrea să fie eroul ei de zi cu zi.

lucrul este că dorințele masculine nu sunt complicate, ci doar înțelese greșit. Instinctele sunt motoare puternice ale comportamentului uman și acest lucru este valabil mai ales pentru modul în care bărbații abordează relațiile lor.

instinctul eroului este probabil cel mai bine păstrat secret în relații și cunoașterea acestuia poate oferi femeilor un avantaj nedrept în dragoste.

dacă vrei să știi cum poți folosi instinctul eroului pentru a-l face pe bărbatul tău să se îndrăgostească fără speranță de tine, urmărește acest excelent videoclip gratuit.

11) el preia un nou hobby.

este un comportament adesea trecut cu vederea, dar bărbații apelează la noi hobby-uri ca o modalitate de a face față unei despărțiri.

ei iau timpul suplimentar din noua lor viață unică ca o șansă de a ajunge din urmă la hobby-uri, activități sau alte oportunități pe care le-ar fi putut sacrifica în timp ce se aflau într-o relație.

alegerile obișnuite sunt învățarea cum să gătești, să cânți la un instrument sau să faci sport.

alte activități productive includ drumeții, camping, alpinism și alte hobby-uri legate de natură, de vindecare.

băieții încearcă noi hobby-uri pentru a-și reaminti că nu trebuie să fie într-o relație pentru a se simți împliniți.

hobby-urile sunt, de asemenea, un mod distractiv de a se distrage în timp ce învață noi abilități.

în afară de hobby-uri, unii tipi aleg, de asemenea, să călătorească dacă munca lui permite și are bani de rezervă.

este o modalitate de a se distanța fizic de foștii lor parteneri și de a-și reorienta perspectiva.

12) încearcă noi experiențe și stiluri de viață.

când bărbații suferă o despărțire, le place să încerce mâna la ceva nou. Uneori, ar putea fi simple modificări ale rutinelor și obiceiurilor lor.

în alte cazuri, băieții se aventurează să întâlnească oameni noi în timp ce fac voluntariat, călătoresc sau iau cursuri distractive. I

n cazuri mai extreme, s-ar putea chiar să experimenteze cu întregul lor stil de viață și să-și îmbunătățească casele sau stilul personal.

Dabblingul în experiențe noi permite băieților să reconfigureze cine sunt și să se reconecteze cu o lume care nu se mai învârte în jurul fostului lor.

comportamentul masculin se schimbă după ce se confruntă cu o situație dureroasă, deoarece nu își exprimă durerea nimănui. În schimb, ei optează să renunțe la alte lucruri din viața lor și să spere că ceva se lipeste.

13) încearcă să șteargă amintirile vechi.

femeile sunt colecționari cunoscuți atunci când vine vorba de relații. Ei salvează orice simt că este semnificativ chiar și după o despărțire, cum ar fi scrisori, bilete la cinema, cutii de ciocolată și alte jetoane din acea vreme. Pe de altă parte, băieții sunt opusul complet. Cu excepția cazului în care este ceva unic, bărbații sunt mai predispuși să distrugă toate amintirile la scurt timp după o despărțire, de dragul ușurării mentale.

în afară de obiectele fizice, băieții stabilesc și o regulă fără contact. El evită să fie prieten cu fostul său partener imediat după despărțire.

aceasta include blocarea acestora pe rețelele de socializare, ștergerea numărului de telefon mobil și ștergerea fotografiilor de pe dispozitive.

bărbații ar evita, de asemenea, spațiile fizice care sunt conectate la fostul său.

indiferent dacă locul deține o memorie semnificativă sau există șanse mari să se întâlnească cu fostul său, băieții nu vor păși în cluburi, restaurante sau cafenele specifice.

toate aceste strategii ajută la accelerarea procesului de vindecare al unui om, deoarece nu este bombardat constant cu amintiri despre ceea ce tocmai a pierdut.

14) Ce ar spune un sfătuitor înzestrat?

semnele de mai sus și de mai jos din acest articol vă vor oferi o idee bună despre cum se comportă un bărbat după o despărțire.

chiar și așa, poate fi foarte util să vorbești cu o persoană extrem de intuitivă și să primești îndrumare de la ea.

ei pot răspunde la tot felul de întrebări legate de relații și vă pot îndepărta îndoielile și grijile.

cum ar fi, ești menit să fii cu el? Ar trebui să te întorci împreună cu fostul tău?

am vorbit recent cu cineva din sursa psihică după ce am trecut printr-un patch dur în relația mea.

după ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra încotro se îndrepta viața mea, inclusiv cu cine trebuia să fiu.

am fost de fapt uimit de cât de buni, plini de compasiune și cunoștințe erau.

Click aici pentru a obține propria lectură dragoste.

în această lectură de dragoste, un consilier talentat vă poate spune tot ce trebuie să știți despre comportamentul unui bărbat după despărțire și, cel mai important, vă poate împuternici să luați deciziile corecte atunci când vine vorba de dragoste.

15) își blochează fostul pe social media.

femeile tind să facă greșeala de a crede că blocarea de către fostul partener pe rețelele de socializare este o mișcare măruntă sau ceva care indică faptul că nu i-a păsat deloc de ele.

cu toate acestea, scăderea contactului social media este o metodă preferată de băieți și este de fapt o mișcare recomandată.

blocarea unui fost partener pe social media nu se face din ciudă; majoritatea bărbaților o fac pentru că nu vor să facă față emoțiilor negative.

verificarea rețelelor sociale ale fostei lor prietene ar putea să-i facă să se simtă triști sau chiar stalkerish, pentru că ar ști exact ce pune la cale fostul său.

Staying off social media este într-adevăr mai mult de o tactică de auto-conservare împotriva sentimentelor nesigure și gânduri prost.

16) el se reevaluează pe sine și relațiile sale.

potrivit psihologiei masculine, bărbații sunt cei mai vulnerabili în timpul unei perioade de despărțire.

simt respingere, abandon și resentimente care pot deveni schimbări neobservate în comportamentul lor. Pe partea pozitivă, această perioadă le oferă, de asemenea, loc pentru o introspecție liniștită.

bărbații ar reflecta asupra vieții lor, asupra alegerilor pe care le-au făcut, asupra defectelor și virtuților lor sau chiar asupra a ceea ce își doresc cu adevărat de la un partener.

aceste momente existențiale sunt un lucru bun pentru că devin mai adaptate la cine sunt.

experiența le poate împinge, de asemenea, în direcția cea bună pentru viitor.

unii tipi ar putea, de asemenea, să acorde atenție relațiilor pe care le au cu prietenii și familia.

în funcție de modul în care reacționează la despărțire, un tip ar putea întrerupe contactul cu oamenii nefolositori și să-și consolideze legăturile cu cei care îi susțin.

17) el caută auto-îmbunătățire.

o despărțire devastatoare poate fi grea pentru ambii parteneri, lăsând ambii oameni zdrobiți și punând la îndoială valoarea lor.

odată ce partidul milă este de peste, cu toate acestea, unii tipi ia lor nou început ca o șansă de a îmbunătăți defectele vechi.

ar putea fi schimbări simple, cum ar fi de lucru în mod activ sau ceva mai complex, cum ar fi urmărirea obiectivelor lor de carieră.

ce ar trebui să faci acum?

Despărțirile suge — dar nu trebuie să fie întotdeauna atât de rele.

găsirea unei căptușeli de argint în experiență vă poate ajuta să deveniți o persoană mai matură, gata să faceți față provocărilor emoționale viitoare pas cu pas.

alternativa este să-ți recuperezi fostul. Dragostea adevărată este greu de găsit și unele cupluri sunt pur și simplu mai fericit fiind împreună decât în afară.

dacă doriți ajutor pentru a-l recupera, atunci trebuie să urmăriți excelentul videoclip gratuit al expertului în relații Brad Browning chiar acum.

acest videoclip nu este pentru toată lumea.

de fapt, este pentru o persoană foarte specifică: o femeie care a experimentat o despărțire și crede în mod legitim că despărțirea a fost o greșeală.

Brad Browning are un singur scop: să te ajute să recâștigi un fost.

în calitate de consilier de relații certificat și cu zeci de ani de experiență care ajută la repararea relațiilor rupte, Brad vă va oferi un plan foarte simplu de manevrat pentru a-l recupera. El dezvăluie textele pe care le puteți trimite și lucrurile pe care le puteți spune fostului dvs. pentru a-l face să se gândească: „da, am făcut o mare greșeală!”.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul său simplu și autentic.