apa este una dintre cele mai esențiale resurse de care oamenii au nevoie pentru a supraviețui. Pentru a fi sănătos și a vă menține corpul în stare bună, aveți nevoie de acces la o sursă fiabilă de apă potabilă sigură. O modalitate de a vă asigura că aveți întotdeauna apă curată la îndemână este prin purificarea apei.
accesul la apă potabilă curată este esențial pentru sănătatea dumneavoastră. Corpul tău este format din aproximativ 60% apă și, în timp ce poți merge săptămâni întregi fără să mănânci, vei supraviețui doar câteva zile fără apă.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă să beți cel puțin doi litri de apă pe zi pentru a fi sănătoși și hidratați.
corpul tau are nevoie de apa pentru multe functii vitale. Apa vă menține hidratat, elimină toxinele, trimite nutriție în jurul corpului și ajută la digestie. Deshidratarea poate provoca dureri de cap și pierderea concentrației – de fapt, creierul dvs. este puternic influențat de starea dvs. de hidratare. În plus, apa este, de asemenea, foarte importantă pentru creșterea nivelului de energie. Acesta este motivul pentru care un aport regulat de apă este atât de critic.
apa transportă substanțe nutritive și deșeuri
corpul tău se bazează foarte mult pe apă pentru a transporta toate substanțele diferite de care ai nevoie pentru a supraviețui. Sângele, care transportă atât oxigenul, cât și substanțele nutritive către celule, este de 83% apă. Și aveți nevoie atât de sânge, cât și de urină pentru a elimina deșeurile și toxinele din sistemul dvs.
apa reglează chimia corpului
nenumăratele reacții biochimice din corpul tău au nevoie de apă pentru a funcționa corect. De exemplu, lichidul suficient este esențial pentru a păstra echilibrul electroliților precum sodiul, potasiul și magneziul, care reglează procesele celulare care controlează comunicarea nervoasă, funcția inimii și contracția musculară.
apa ajută la menținerea unei temperaturi normale
apa joacă un rol cheie în termoreglarea, setul sensibil al corpului dvs. de mecanisme de control al temperaturii. Dacă vă încălziți prea mult, corpul trimite apă și sare pe piele pentru a elibera căldura sub formă de transpirație. Și dacă ți-e frig, vasele tale de sânge se contractă pentru a păstra căldura.
apa este esențială pentru digestia ta
când mănânci, sucurile digestive (care conțin apă) descompun alimentele, astfel încât corpul tău să poată absorbi nutrienții. Consumul de apă suficientă ca parte a unei mese face mai ușor pentru corpul tău să mute mâncarea prin intestine, reducând riscul de constipație.
asigurați-vă că apa este curată
acestea sunt doar câteva dintre beneficiile consumului de apă curată. Pe de altă parte, apa potabilă care este contaminată poate provoca numeroase probleme de sănătate, cum ar fi diareea și virușii. Unele dintre efectele asupra sănătății se pot prezenta sau nu imediat. Dacă sursele de apă sunt contaminate cu substanțe chimice sau pesticide, este posibil să nu observați un efect imediat asupra sănătății, dar mai târziu. Expunerea pe termen lung a fost legată de cancer și boli de inimă.
o modalitate de a vă asigura că apa dvs. este curată și sigură este prin purificarea apei acasă. Un sistem de purificare a apei menajere poate elimina o gamă largă de impurități din apa potabilă, cum ar fi bacteriile, pesticidele și virușii. Acest lucru asigură accesul la apă curată chiar de la robinet pentru dvs. și familia dvs.
pentru a rezuma. Asigurați-vă că obțineți suficientă apă curată în fiecare zi. Apa curată este necesară pentru o sănătate bună – este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru sănătatea dumneavoastră generală. Aquaporin are o gamă largă de soluții care vă permit să purificați apa mai eficient decât oricând.