muzica a existat de la începutul timpului. Oamenii au cântat întotdeauna cântece dansat la muzică, și a jucat instrumente muzicale împreună.
Muzica este o parte integrantă a vieții noastre, dar este adesea luată de la sine.
în această postare pe blog, vom explora de ce muzica este importantă; și cum poate fi folosită în diferite moduri pentru a ne ajuta să ne îmbunătățim viața.
Muzica este un limbaj Universal
Muzica este un limbaj universal care conectează oamenii din întreaga lume. Nu are granițe sau granițe, așa că este ușor pentru noi, cu diferențele noastre, să găsim un teren comun.
acest lucru se datorează capacității sale de a depăși barierele culturale și de a conecta oamenii la nivel emoțional, ceea ce poate fi deosebit de important atunci când încearcă să-și facă noi prieteni.
de asemenea, ne ajută să înțelegem mai bine diferitele culturi prin expunerea ascultătorilor care poate nu au fost expuși înainte (sau cel puțin au fost mai puțin probabil) la muzică din alte țări. Acest lucru creează empatie între grupuri prin experiențe comune, cum ar fi ascultarea sau dansul muzicii împreună.
muzica apropie diverse comunități”, spune Dr.David Huron, adăugând: „muzica face viața mai plăcută.”Așadar, indiferent dacă obiectivul tău este să faci pace între națiuni folosind versuri scrise despre dragoste sau să te unești într-un domeniu la un festival de muzică, muzica poate fi un instrument puternic pentru a aduce oamenii împreună, ajutând în același timp la dezvoltarea abilităților sociale.
muzica te poate ajuta sa te relaxezi si sa detensionezi
nimic nu se compara cu a pune melodia preferata atunci cand te simti stresat pentru a te ajuta sa te relaxezi; de fapt, studiile au aratat ca ascultarea muzicii poate ajuta la reducerea nivelului de stres.
s-a dovedit științific, prin utilizarea scanărilor RMN și EEG (monitoare cerebrale), că atunci când ascultăm sau cântăm la un instrument, eliberează dopamină în creierul nostru. Dopamina este un neurotransmițător care vă ajută să vă controlați starea de spirit, deci acest lucru înseamnă că vă faceți să vă simțiți mai bine!
acest lucru are sens, deoarece mulți oameni se simt mai fericiți după ce au ascultat muzică pentru o vreme. Dar de ce?
se pare că există două tipuri: hormonii „chill”, cum ar fi serotonina eliberată în timpul activităților plăcute, cum ar fi consumul de ciocolată, în timp ce alții eliberează adrenalină, determinându-ne să devenim mai atenți.”
Muzica are ambele efecte asupra ascultătorilor, în funcție de tipul de care are nevoie corpul lor la un moment dat; prin urmare, este minunat să vă ajute să vă relaxați atunci când lucrurile încep să se ridice deasupra voastră.
Muzica îți poate face ziua să treacă mai repede
dacă ești ceva ca mine, atunci muzica este coloana sonoră constantă a vieții tale de zi cu zi. Orice aș face, am întotdeauna muzică în fundal, în special muzică instrumentală. Ajută într-adevăr ziua să pară mai rapidă, mai ales dacă îndeplinesc o sarcină banală.
acest lucru se datorează faptului că vă distrage atenția de la sarcina la îndemână și, în schimb, vă concentrează atenția asupra a ceva mai plăcut.
de exemplu, dacă calc, atunci ascultarea muzicii este o modalitate excelentă de a face să se simtă că a trecut mai puțin timp, deoarece mintea mea nu se concentrează doar pe ceea ce se întâmplă în fața mea.
în loc să mă gândesc cât va dura acest lucru și să-mi doresc să se termine mai repede, îmi pot lua timpul, deoarece nu se simte de fapt ca o corvoadă nemaipomenită.
dacă studiați, atunci muzica este o modalitate excelentă de a vă face să vă simțiți mai motivați și mai concentrați.
nu doar muzica de fundal ajută la acest lucru; poate fi și pentru că ascultarea atentă înseamnă că te concentrezi cu adevărat pe ceea ce a creat altcineva, mai degrabă decât pe propriile gânduri, care adesea distrag atenția atunci când încerci ceva nou sau dificil pentru tine.
Muzica este bună pentru dezvoltarea creierului
s-a dovedit că muzica joacă un rol cheie în dezvoltarea creierului. Acest lucru se datorează faptului că ajută la cultivarea limbajului, a abilităților motorii și a inteligenței emoționale.
de asemenea, are un efect pozitiv asupra memoriei, deoarece vă poate ajuta să vă amintiți lucrurile mai bine asociindu-le cu piese muzicale familiare sau semnificative.
copiii care ascultă muzică de la o vârstă fragedă pot ajuta la abilitățile lor lingvistice și își pot îmbunătăți dezvoltarea abilităților motorii.
ritmul muzicii ajută, de asemenea, copiii să dezvolte coordonarea, sincronizarea și s-a dovedit că ajută la integrarea senzorială, care este importantă pentru dezvoltarea abilităților motorii fine.
educația muzicală la o vârstă fragedă va avea beneficii pe termen lung asupra abilităților cognitive, cum ar fi amintirea memoriei mai târziu în viață, când devin adulți; acest lucru s-ar putea datora parțial auzului sunetelor noi, dar neputând recunoaște vizual ceea ce se întâmplă, așa că sunt forțați să folosească alte simțuri mai intens decât de obicei.
muzica poate ajuta, de asemenea, copiii să-și dezvolte abilitățile lingvistice, deoarece muzica și cuvintele sunt ambele formate din sunete combinate diferit.
muzica ajută și la dezvoltarea lecturii, deoarece îmbunătățește alfabetizarea prin introducerea unui nou vocabular; atunci când un copil ascultă sau cântă de-a lungul unei rime de pepinieră, va vedea cum anumite litere creează modele de sunet specifice care vor ajuta la dezvoltarea lecturii și fonetica (modul în care ne folosim gura).
probabil ați auzit fraza cum un copil are un creier ca un burete care absoarbe informații. Acesta este motivul pentru care este o oportunitate fantastică de a oferi copiilor mici posibilitatea de a învăța un instrument muzical. Ei vor ridica abilitatea mult mai ușor decât adulții care urmează o pregătire muzicală.
muzica te poate face să te simți mai bine atunci când te simți în jos
pe lângă faptul că te ajută să te relaxezi, muzica este excelentă în a te ridica dacă te simți în jos și de ce anumite piese muzicale pot avea un efect cu adevărat înălțător asupra stării tale de spirit.
acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care se simt negative, deoarece le poate ajuta să se simtă mai bine despre ei înșiși și să aibă o perspectivă mai pozitivă. Anumite melodii pot invoca amintiri fericite de dans cu prietenii sau alte ocazii fericite.
muzica poate fi o formă de eliberare pentru tine și poate ajuta la eliminarea oricărei emoții pent-up care îți provoacă starea de spirit. Acest lucru se datorează faptului că permite ascultătorului o priză în care se simt suficient de în siguranță pentru a se exprima fără teama de a fi judecați de ceilalți din jurul lor, care poate nu înțeleg ce s-a întâmplat în timpul zilei.
Muzica este bună pentru creativitate
muzica generează creativitate în oameni; fie că este un muzician, un artist, un dansator sau cineva care are o altă priză creativă, muzica poate fi cu adevărat inspirată.
din perspectiva unui muzician, mă inspir adesea din alte piese muzicale și cred că acesta este un motiv imens pentru care stilurile muzicale progresează; luând stilul cuiva și adăugând propria răsucire.
un pictor ar putea folosi muzica pentru a inspira diferite stiluri de pictură; de exemplu, arta abstractă este adesea inspirată de jazz sau blues. Aceste genuri sunt de obicei mai improvizaționale decât altele, ceea ce poate duce la rezultate neașteptate.
dansatorii se vor trezi dansând de-a lungul subconștientului (sau conștient) și mișcându-și corpurile diferit în funcție de ceea ce aud… și acesta este lucrul minunat despre ascultarea muzicii în timp ce sunt creativi; subconștientul tău preia adesea și tu curgi cu orice asculți și, înainte să-ți dai seama, ai creat ceva.
Muzica îți poate calma nervii înainte de un eveniment sau spectacol mare
nu este nimic mai rău decât să fii nervos înainte de un eveniment sau spectacol mare; într-adevăr ne poate lăsa să ne simțim paralizați de frică. Din fericire pentru noi, ascultarea muzicii ne poate ajuta și în acest sens.
după cum am menționat mai devreme, muzica poate fi excelentă pentru a vă ajuta să vă relaxați, astfel încât utilizarea acesteia pentru a vă calma nervii și a vă aduce în starea de spirit potrivită înainte de a întreprinde ceva stresant poate fi extrem de benefică.
sportivii asculta listele de redare preferate pentru a obține pompat înainte de un joc mare sau cursa; muzicienii folosesc muzica pentru a intra în spațiul potrivit înainte de a lovi scena.
unii oameni ascultă muzică înainte de a face un test despre care s-au îngrijorat inutil și le este greu să se gândească la orice altceva.
muzica poate fi o modalitate excelentă de a intra în mentalitatea potrivită înainte de a începe ceva stresant sau temător. De asemenea, merită menționat faptul că muzica este unul dintre cei mai buni prieteni ai tăi dacă ai un examen sau un discurs în curând.
s – ar putea să nu pară prea mult la început, dar când lucrurile încep să devină dificile, redarea muzicii va ajuta la eliminarea oricăror distrageri, astfel încât toată atenția rămâne asupra a ceea ce trebuie făcut în schimb-ceea ce face mai puțin stres în general!
după cum știm din citirea anterioară a acestui articol, atunci când ascultăm muzică, eliberăm dopamine care ne pun într-o stare de spirit mai fericită. Așadar, săptămâna viitoare, când lucrurile încep să devină stresante la locul de muncă, încercați să puneți câteva melodii relaxante înainte de a vă îndrepta într-o întâlnire importantă pentru a calma nervii.
Muzica are efecte terapeutice asupra creierului
până acum, sunt sigur că ați realizat cât de bună este muzica pentru bunăstarea voastră. De fapt, s-a dovedit că are efecte terapeutice asupra creierului.
modul în care muzica afectează creierul este printr-un proces numit antrenare. Practic, aceasta înseamnă că sincronizează ritmurile naturale ale corpului cu stimuli externi precum sunetul și lumina.
oamenii de știință au efectuat cercetări ample asupra efectelor terapeutice pe care muzica le are asupra creierului și au descoperit că ascultarea muzicii poate ajuta la diverse probleme emoționale și fizice și vă poate regla starea de spirit.
poate ajuta la reducerea anxietății și a stresului și s-a demonstrat că îmbunătățește starea de spirit la persoanele cu depresie, tulburare post-traumatică (PTSD) și tulburări din spectrul autismului. De asemenea, este dovedit că terapia prin muzică ajută pacienții să se recupereze de la accidente vasculare cerebrale mai repede decât cei care nu au tratament.
aceasta ne aduce la penultimul motiv pentru care muzica este importantă.
muzica ajută la amintirea memoriei la vârstnici
sunt sigur că ați auzit o persoană iubită în vârstă spunând că memoria lor nu este chiar ceea ce era, iar acest lucru se datorează procesului natural de îmbătrânire. Dar acest lucru nu trebuie să fie un lucru rău, deoarece există multe modalități prin care muzica poate ajuta la amintirea memoriei la adulții mai în vârstă.
un studiu a descoperit cum ascultarea a doar 12 minute de Mozart a ajutat la îmbunătățirea amintirilor participanților, precum și a stărilor lor de spirit după ce au ascultat, în timp ce un alt experiment a arătat performanțe îmbunătățite la testele verbale de la cei care au fost expuși doar pentru scurt timp (12 ore) pe parcursul a șase săptămâni – deci nu subestimați puterea sa în nici un fel.
cercetările sugerează, de asemenea, că muzica poate fi folosită ca formă de terapie pentru demență sau boala Alzheimer. Cântând melodii familiare, este posibil să fi auzit când sunt mai tineri îi ajută să se simtă din nou mai acasă, ceea ce este important, deoarece aceste boli fac ca amintirile pacienților despre trecutul lor să se estompeze complet în timp.
deci, dacă te uiți la persoana iubită care se luptă sau uită lucrurile mai des decât nu, atunci poate încercați să cântați câteva melodii împreună.
ascultarea muzicii este plăcută
motivul nostru final pentru care muzica este importantă este pur și simplu plăcută și ne aduce plăcere.
îmi place muzica, de la colectarea ei pe vinil, ascultând-o cât mai tare posibil, până la realizarea propriilor piese; muzica este una dintre bucuriile vieții. De la acele buzunare pe care le obțineți de la auzul unor corzi euforice până la modul în care o linie de bas vă poate zgâlțâi cutia toracică, nu este nimic asemănător.
toată lumea are propriul gen sau stil preferat și acesta este lucrul frumos despre muzică; nu există un tip de muzică corect sau greșit sau un mod corect sau greșit de a o experimenta.
de la persoana care se află pe patul lor ascultând muzică clasică pe o pereche de căști la persoana din câmpul de mijloc, cu cincizeci de mii de oameni care ascultă Toba & Bass, este vorba despre plăcerea pe care o aduce.
De Ce Este Importantă Muzica? – Cuvinte finale
întotdeauna am știut cât de importantă este muzica, dar stând jos și scriind acest blog, mă face să realizez că am subestimat amploarea cât de mult. Este mai mult decât un hobby sau ceva de făcut atunci când te plictisești; muzica este o parte importantă a vieții noastre de zi cu zi. Ne poate face să ne simțim fericiți și entuziasmați; le amintește oamenilor despre trecutul lor să nu uite cine sunt.
muzica a fost întotdeauna acolo, chiar dacă nu ne-am dat seama cât de mult până acum…
așa că sper că această postare pe blog va încuraja cititorii care nu s-au gândit niciodată de două ori să înțeleagă de ce cineva ascultă anumite melodii în mod repetat și se gândește la beneficiile pe care persoana le-ar putea obține din acest lucru.
este, de asemenea, o bună ocazie să vă gândiți la ce înseamnă muzica pentru dvs. și poate să vă apucați piesa muzicală preferată, să vă așezați, să vă relaxați și să apăsați play… sau poate să o ridicați și să săriți la ea… la urma urmei, nu există o modalitate corectă sau greșită de a o face!