Easy coapte Tortilla Chips-nr. 2 creion

2 chips tortilla Point - chipsuri Tortilla ușor coapte-6

aceste chipsuri de tortilla coapte sunt doar două puncte inteligente Weight Watcher și 80 de calorii pe porție. Această rețetă m-a salvat cu adevărat de la a mă răsfăța cu chipsuri și salsa și chipsuri și guacamole. În plus, ne place să avem chipsuri de tortilla calde proaspăt coapte cu salsa noastră de casă. Întotdeauna păstrez tortilele de porumb Mission Extra Thin la îndemână pentru tacos și tostadas ușoare în timpul săptămânii, dar ceea ce îmi place cu adevărat este că sunt doar 2 puncte inteligente Weight Watcher pentru două tortilla mari de porumb. Când sunt tăiate în 6 bucăți, sunt perfecte pentru chipsuri de tortilla de casă!

2 chips tortilla Point - chipsuri Tortilla ușor coapte

2 Point Tortilla Chips - Chips-uri tortilla ușor coapte

începeți prin pulverizarea unei foi de copt cu spray de gătit antiaderent, apoi întindeți tortilele pe foaia de copt și pulverizați ambele părți cu spray de gătit.

2 chips tortilla Point - chipsuri Tortilla ușor coapte-2

Stivați tortilele împreună și tăiați-le în șase triunghiuri. Îmi folosesc tăietorul de pizza pentru o tăiere rapidă!

2 chips tortilla Point - chipsuri Tortilla ușor coapte-3

întindeți triunghiurile tortilla într-un singur strat și coaceți până se rumenesc. Pentru familia noastră, de obicei fac două tigăi la un moment dat și rotesc foile de copt la jumătatea drumului. Odată ce chipsurile sunt maro auriu, presărați cu sare kosher și serviți.

2 chips tortilla Point - chipsuri Tortilla ușor coapte-4

5 de la 1 vot

chipsuri de tortilla în două puncte – chipsuri de tortilla ușor coapte

timp de pregătire

5 minute

timp de preparare

6 minute

Timp Total

11 minute

2 Weight Watcher Smart Points pentru 12 Tortilla Chips-vă recomandăm să utilizați misiune tortilla de porumb galben Extra Subțire pentru această rețetă. Alte tortilla vor varia în puncte inteligente.

porții: 36 chipsuri

calorii: 80 kcal

ingrediente

6mission tortilla de porumb galben Extra Thin
spray de gătit antiaderent sau Spray de ulei de nucă de cocos
sare Kosher

instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade.
pulverizați o foaie de copt cu spray de gătit antiaderent.
așezați tortilla pe foaia de copt și pulverizați ambele părți cu spray de gătit.
Stivați tortilla și tăiați în 6 triunghiuri.
întindeți triunghiurile tortilla într-un singur strat și coaceți, 6-9 minute sau până se rumenesc.
dacă coaceți două foi de chipsuri de tortilla, rotiți foile la jumătatea coacerii.
se presară cu sare kosher și se servește.

note de rețetă

chipsurile de tortilla vor trece de la auriu la prea rumenit foarte repede. Verificați fiecare minut pentru doneness după 6 minute. Timpul de coacere poate varia în funcție de cuptor, dacă tortilele au fost răcite, chiar și o tigaie mai întunecată poate accelera coacerea. Urmăriți cu atenție pentru a nu arde.

informații nutriționale

chipsuri de tortilla cu două puncte – chipsuri de tortilla ușor coapte

cantitate pe porție (12 g)

calorii 80calorii din grăsimi 9

% valoare zilnică*

grăsimi 1g2%

carbohidrați 16G5%

fibre 2G8%

zahăr 2G2%

proteine 2G4%

* procente valorile zilnice se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.