Gazelle Edge funcționează cu adevărat?

este posibil să fi văzut personalitatea de fitness Tony Little la televizor care susține beneficiile mașinii sale Gazelle Edge și se întreabă: „funcționează cu adevărat Gazelle Edge?”Potrivit lui Tony Little și a mii de cumpărători care au lăsat recenziile Gazelle Glider online, răspunsul la această întrebare este un răsunător: „da!”

dacă vă urăsc exercitarea, acest ajutor de fitness ar putea schimba asta. Oferă antrenamente blânde, cu impact redus și este ușor de utilizat, astfel încât antrenamentul este mai puțin o corvoadă. Ideal pentru exerciții noi, vă va oferi un antrenament total de tonifiere a corpului care, în timp, vă va ajuta să pierdeți în greutate.

continuați să citiți pentru a obține faptele despre sistemul de exerciții Gazelle Edge și decideți dacă este potrivit pentru dvs.

este Gazelle Edge Glider potrivit pentru cineva care nu a mai făcut exerciții înainte?

Gazelle Edge Glider este perfect pentru persoanele care sunt noi să-și exercite. Chiar și mergând într-un ritm lent, veți arde calorii, vă veți îmbunătăți tonusul muscular și, în timp, vă veți reduce grăsimea corporală.

pe măsură ce vă obișnuiți să lucrați, vă puteți crește viteza și efortul. Acest lucru vă va oferi un antrenament cardiovascular eficient care arde calorii suplimentare.

în continuare, în această recenzie Gazelle Edge, vom analiza specificațiile sale, urmată de o prezentare generală.

Gazelle Edge Glider Specificatii

dimensiuni – asamblate, Gazelle Edge măsoară 43″ (L) x 29 1/4″ (W) x 53 3/4″ (H)

dimensiuni pliate – pliate, măsoară 66″ (L) x 29 1/4″ (W) x 8 1/2″ (H)

greutate – acest exercițiu glider cântărește 45 lbs

greutatea utilizatorului – limita superioară de greutate a utilizatorului pentru acest model este de 250 de lire sterline

baterii – sunt necesare 2 baterii AAA pentru contorul de fitness

Gazelle Edge Prezentare generală

Tony Little Gazelle Edge este un planor de exerciții cu preț redus, care oferă antrenamente cardiovasculare și de rezistență. Acesta vă va permite să vizați corpul superior și inferior simultan și să ardeți calorii în acest proces. Dacă îl utilizați în mod regulat, veți pierde în greutate.

un cadru din oțel laminat de 1 1/2″ îl face suficient de puternic pentru a susține o greutate de până la 250 de kilograme. Oferind o plimbare lină, liniștită, cu impact redus, Gazelle este potrivită pentru utilizatorii celor mai multe niveluri de fitness. Cu toate acestea, dacă sunteți deja în formă, probabil că nu veți găsi o provocare suficientă.

aparatul are un computer încorporat de bază care urmărește și afișează statistici de antrenament pentru a vă ajuta să vă planificați și să vă dezvoltați starea de fitness.

mai ușoare și mai compact decât cele mai multe alte planoare exercițiu, este ușor să se miște, și se pliază pentru a stoca.

când achiziționați, veți primi, de asemenea, un DVD de 35 de minute intitulat Gazelle Total Body Workout. Condus de antrenorul de fitness Sharon Money Twombly, acesta oferă un antrenament cu impact redus, plus sfaturi despre cum să obțineți cele mai bune rezultate de la mașină.

mașina de exerciții Gazelle Edge vine cu o garanție de 1 an.

ce mușchi vizează mașina de antrenament Gazelle?

mașina de antrenament Gazelle vizează toate grupele musculare majore ale corpului superior și inferior, inclusiv bicepsul, tricepsul, pieptul, umerii, glutele, hamstrings, quad-urile, vițeii și miezul.

Există Alte Beneficii De Fitness?

împreună cu tonifierea musculară, alte beneficii de fitness care provin din utilizarea regulată a unei mașini de antrenament Gazelle includ o reducere a grăsimii corporale, o rezistență îmbunătățită și un nivel mai ridicat de energie.

câte calorii arde Gazela?

numărul de calorii pe care le veți arde lucrând pe mașina Gazelle depinde

pe mai mulți factori, inclusiv greutatea curentă și nivelul de fitness și cât de repede și greu te duci.

potrivit producătorului, în medie, cineva care cântărește 120 de kilograme care lucrează într-un ritm rapid va arde aproximativ 520 de calorii în fiecare oră pe care o exercită.

cineva care cântărește 150 de kilograme punând aceeași intensitate va arde în jur de 650 de calorii pe oră. Cineva care cântărește 200 de kilograme care lucrează la același nivel va arde în vecinătatea a 840 de calorii pentru fiecare 60 de minute de exercițiu pe care le face pe planorul Gazelle.

câte ore pe săptămână va trebui să fac exerciții fizice pentru a obține rezultate?

când ați terminat în mod consecvent, doar 3 x 20 de minute sesiuni pe săptămână pe marginea Gazelei vor fi suficiente pentru a începe să experimentați beneficiile sale. Cu cât depuneți mai mult timp și efort, cu atât veți pierde mai repede în greutate și vă veți îmbunătăți forma corpului.

mașina de antrenament Gazelle oferă antrenamente care au un impact atât de scăzut; este aproape imposibil să exagerați. Puteți extinde în siguranță sesiunile la 30 de minute sau mai mult, iar frecvența la 4 sau 5 ori pe săptămână sau mai mult, dacă doriți.

următoarea secțiune a acestei revizuiri Gazelle Edge acoperă modul de utilizare a mașinii.

cum să utilizați Gazelle edge

utilizarea Gazelle Edge este simplă.

pentru a monta dispozitivul, stați în spatele și în stânga pedalelor. Ajungând peste, prindeți mânerul drept cu mâna dreaptă, apoi mânerul stâng cu mâna stângă.

apoi, ridicați piciorul drept pe placa piciorului drept, apoi ridicați piciorul stâng pe placa piciorului stâng.

pentru a demonta mașina, mai întâi asigurați-vă că aceasta se oprește. Apoi, cu picioarele echilibrate uniform pe plăcuțele de picioare și în timp ce apucați în siguranță bara transversală din față, pășiți de pe plăcuța stângă spre stânga, apoi coborâți cu piciorul drept înainte de a da drumul barei transversale.

ce exerciții pot face pe planorul Tony Little Gazelle Edge?

se pot face o serie de exerciții pe planorul Gazelle, toate acestea fiind variații ale alunecării de bază.

alunecarea de bază constă în a sta cu un picior pe fiecare dintre cele două platforme, apoi a vă mișca picioarele înainte și înapoi. Acest lucru se face în timp ce țineți și mutați ghidonul mașinii în direcția opusă în care se deplasează picioarele. Mișcarea este similară cu cea a pășirii în timp ce vă balansați brațele.

puțin mai intensă este alunecarea largă, care este alunecarea de bază realizată cu pași mai lungi. Din nou, mai provocator este alunecarea înaltă, în timpul căreia îți vei crește ritmul și îți vei extinde brațele și picioarele cât mai mult posibil pe măsură ce pășești.

alte opțiuni includ alunecarea redusă, alunecarea de putere, jogul de putere, împingerea înainte și înclinarea înapoi.

Interval de formare pe Gazelle Edge planor

dacă sunteți un practicant cu experiență, sau dacă doriți un antrenament mai provocator, încercați interval de formare sau „sprinturi de putere.”

pentru a face sprinturi de putere, după încălzire, mergeți tot afară timp de treizeci până la nouăzeci de secunde, înainte de a reveni la un ritm regulat timp de un minut sau două. Alternați această secvență și veți arde mult mai multe calorii și vă veți forma foarte repede. Crește treptat timpul petrecut merge plat afară, și reduce timpul te duci într-un ritm regulat.

DVD-uri de exerciții Gazelle

există mai multe DVD-uri de exerciții Gazelle disponibile. Unele sunt bazate pe cardio, în timp ce accentul principal al altora este cardio, Plus tonifierea musculară.

unul care îmi place este Tony Little Gazelle Freestyle Advanced Total Body Buttkick ‘ n Workout DVD, care este potrivit pentru persoanele de orice nivel de fitness. Tony este motivant, iar entuziasmul său este contagios. Muzica însoțitoare este fericită și optimistă, iar antrenamentul este distractiv de făcut. Stick cu ea, și vei fi surprins de cât de repede picătură de lire sterline și tonul în sus.

vă rugăm să continuați să citiți această recenzie Gazelle Edge pentru a afla avantajele și avantajele sale, precum și contra și dezavantajele sale.

prezentare Video a mașinii Tony Little Gazelle Edge

avantajele și avantajele Gazelle Edge

• Panoul de afișare

un panou de afișare digitală vă arată timpul, viteza, distanța și caloriile arse.

• Impact redus

oferind un antrenament cu impact redus, Gazelle Edge este sigur de utilizat dacă suferiți de probleme la genunchi, gleznă sau tibie.

* NB oricine cu probleme comune grave ar trebui să consulte un profesionist din domeniul sănătății înainte de a întreprinde un nou program de exerciții fizice.

• mișcare lină

mașina de exerciții Gazelle a lui Tony Little are o mișcare foarte lină, fluidă, la egalitate cu planoarele de exerciții care vin cu un preț mult mai mare. Nu trebuie să se confrunte cu mișcări incomode, sacadat face antrenamente simt natural, confortabil, și ușor. Acesta este cazul cu Gazelle Edge, chiar și atunci când treceți de la o plimbare lentă la o alergare rapidă.

• confortabil & sigur

platformele de picior antiderapante extra-largi oferă un planor de exerciții confortabil și sigur

sesiuni. Ghidonul acoperit cu spumă de înaltă densitate este ușor de prins, chiar și pentru persoanele ale căror mâini transpiră foarte mult.

• preț scăzut

mașina Gazelle Edge este un planor bun, de bază, cu un preț scăzut. Îi lipsesc unele caracteristici care sunt standard cu mașini mai scumpe. Cu toate acestea, face treaba, și este una dintre cele mai bune planoare exercițiu disponibile pentru prețul.

• asamblare ușoară

mașina dvs. va ajunge parțial asamblată. Finalizarea procesului de asamblare este ușoară și va dura doar aproximativ 30 de minute. În afară de o șurubelniță cu cap Phillips, tot ce ai nevoie va fi în interiorul cutiei în care intră planorul.

• ușor să se mute & Magazin

marginea Gazelei este ușoară, astfel încât poate fi ușor relocată. Pliat plat, este

suficient de compact pentru a stoca într-un dulap sau sub un pat.

• garanție

acest model vine cu o garanție de 12 luni.

Gazelle Edge contra și dezavantaje

• setați nivelul de rezistență

un dezavantaj al mașinii de exerciții Gazelle este că nivelul său de rezistență nu este reglabil. Aceasta înseamnă că singura dvs. opțiune pentru creșterea intensității antrenamentelor dvs. va fi să alunecați mai repede. În timp ce faceți acest lucru vă va îmbunătăți fitness-ul cardio, veți putea menține, nu construi, mai mult tonus muscular doar după ce ați atins un anumit nivel de fitness.

pentru o soluție DIY pentru a crește rezistența mașinii, atașați cabluri elastice de cauciuc la ghidonul mașinii.

* dacă preferați să cumpărați un planor cu rezistență reglabilă și aveți nevoie de o capacitate mai mare de greutate a utilizatorului, Gazelle Supreme Glider este o alternativă excelentă la Gazelle Edge.

împreună cu toate caracteristicile modelului original, Gazelle Supreme are avantajul suplimentar al pistoanelor de putere. Acest lucru îl face o opțiune mai bună pentru oricine dorește antrenamente mai intense și mai provocatoare. Pentru un antrenament mai ușor, scoateți pistoanele.

Gazelle Supreme Glider poate suporta o greutate de până la 300 de lire sterline. Vine cu trei DVD-uri de antrenament, inclusiv antrenamentul rapid al lui Tony Little, antrenamentul final al corpului și al minții și antrenamentul total al corpului. De asemenea, sunt incluse un monitor de ritm cardiac, un ghid de nutriție, o diagramă de exerciții și o sticlă de apă de 22 de uncii.

(Faceți clic pe acest link pentru a citi recenzia mea Gazelle Supreme Glider.)

• limita de greutate

Gazelle Edge Glider este potrivit numai pentru utilizarea de către persoanele care cântăresc 250 de lire sterline sau mai puțin.

* dacă aveți nevoie de o mașină cu o limită mai mare de greutate a utilizatorului, dar nu necesită rezistență reglabilă, așa cum vine cu Gazelle Supreme, aruncați o privire la mașina de exerciții Tony Little Gazelle Freestyle. Mai greu la 51,9 kilograme și puțin mai mare, poate suporta utilizatorii care cântăresc până la 300 de kilograme.

inclus cu Tony Little Gazelle Freestyle este un monitor de ritm cardiac, un ghid de nutriție, o sticlă de apă de 22 de uncii și două DVD-uri de antrenament.

• computer de bază

în timp ce statisticile de antrenament afișate sunt la îndemână, Gazelle Edge nu are unele programe care sunt standard cu modele mai scumpe.

Gazelle Edge rezumat

Tony Little Gazelle Edge planor vă va permite să obțineți pierderea în greutate și călătoria de fitness în curs de desfășurare. Preț rezonabil, este ideal dacă sunteți în căutarea pentru o bucată de echipament de fitness compact și sunteți pe un buget strans. De asemenea, vă va potrivi dacă sunteți un nou exercițiu care nu dorește să cheltuiască mulți bani până când nu sunteți sigur că vă puteți angaja să lucrați.

dacă sunteți ceva ca majoritatea cumpărătorilor, după ce ați încercat mașina de exerciții Gazelle, veți aștepta cu nerăbdare să o utilizați. Și, după ce vedeți rezultatele pe care le aduce antrenamentul regulat, veți deveni rapid agățat.

oferind un antrenament eficient, cu impact redus, mașina Gazelle Edge este robustă, dar suficient de ușoară pentru a fi mutată și pliată pentru a fi depozitată atunci când este necesar. Configurarea acestuia este un proces foarte simplu, care durează aproximativ o jumătate de oră.

plimbarea lină și confortabilă planorul Gazelle Edge oferă mai mult decât compensează lipsa de accesorii fanteziste. De fapt, având atât de puține piese, există mai puține care pot merge prost în timpul asamblării sau utilizării mașinii.

Click aici pentru a citi recenzii de alte Formatori eliptice populare și pietoni de aer

pentru a citi mai multe Tony Little Gazelle mașină comentarii pe Amazon, Faceți clic pe link-ul de mai jos.