rezultatul învățării
elevii vor învăța o mulțime de moduri diferite de a se distra cu hula hoops și de a se provoca încercând diferite trucuri de hula hooping.
Descrierea activității
talie Hula Hoop
începeți pe spate, numărați până la 3 și rotiți acel cerc – încercați să îl mențineți cât puteți.
am descoperit că a spune copiilor să meargă înainte și înapoi o extensie destul de utilă
: Încercați un cerc de talie care începe pe burtă
cerc de talie pe genunchi
Îngenunchează pe pământ și încearcă să pornești cercul de hula în timp ce ești pe genunchi
extensie: Ridică – te din genunchi fără să – ți cadă cercul
cerc de talie-atinge un genunchi
începe să te învârți pe talie și apoi încearcă să atingi un genunchi sau să îngenunchezi până la sol și stai înapoi fără să-ți cadă cercul
gât hula hoop-aka: „Gât de pui”
începe cerc pe partea din spate a gâtului și apoi bob capul ca un pui și să încerce să-l păstrați merge
aveți grijă să nu jart-te în față-începe lent
Arm Hooping
țineți brațul drept și de spin cerc în jurul încheieturii mâinii – păstrați mușchii strâns și de a face cercuri mici
extensie: Încercați să treceți la un alt braț fără a vă opri
Hula Jumping
țineți cercul în fața dvs. și săriți prin el ca o frânghie de salt
dacă cercul dvs. continuă să lovească pământul – ridicați-vă mâinile și țineți-le puțin mai sus
extensie: încercați Hula Jumping înapoi
genunchi hula Hooping
puneți genunchii împreună și apoi porniți cercul pe spatele picioarelor și apoi porniți-l filare și a vedea dacă puteți să-l păstrați merge pe genunchi
extensie: Talie până la genunchi – începeți pe talie și vedeți dacă puteți ajunge până la genunchi
Hula Hoop sărind peste
puneți cercul pe picior cu un picior în interiorul cercului și un picior în afara cercului. Încercați să rotiți cercul în jurul gleznei în timp ce săriți peste el cu celălalt picior.
material necesar
4 con limită, Hula Hoop