copilul dvs. o face din nou. Ei merg într-un model ciudat. Sunt paralizați în fața chiuvetei. Ei pun aceeași întrebare din nou și din nou și nu îi poți face să se oprească. Ați turnat peste toate cărțile tipice de părinți, dar acest capitol lipsește cu siguranță. Ce ar trebui să faci? Cum ar trebui să-ți ajuți copilul să se desprindă? Este dureros să urmărești orice copil cu toc, dar când este al tău, este chinuitor.
uneori este greu să știi de unde să începi.
în practica mea de terapie, am lucrat cu mulți părinți care cresc un copil cu toc. Toți au aceeași privire nebună în ochii lor, rugându-mă să-l opresc.
îmi suflec mânecile și încep. Nu numai cu copilul cu toc, ci și cu familia.
când aveți un copil cu toc, puteți juca un rol important în a ajuta sau a răni din greșeală problema. Scopul meu este de a învăța fiecare părinte să fie un ajutor.
încep prin a-i învăța să nu facă aceste 5 lucruri:
#1) nu presupuneți că copilul dvs. cu toc va ” crește din el.”
uneori negarea este fericire. Dacă nu recunosc problema, va dispărea. Din păcate, aceasta este o gândire defectuoasă care pierde timp prețios. Timp care ar putea fi petrecut de predare un copil cu toc abilități neprețuite cu privire la modul de a zdrobi fiara toc.
nu ascultați familia și prietenii bine intenționați, ci prost informați. Nu ascultați nici măcar pediatrii dezinformați care ar putea să nu acorde toc atenția rapidă pe care o merită cu disperare.
ai încredere în instinctul tău. Ai încredere în instinctele mamei (sau tatălui). Obțineți ajutorul copilului dvs. și ajutați-i imediat. Cu cât copilul este tratat mai devreme, cu atât prognosticul pe termen lung este mai bun.
#2) nu-i spuneți copilului dvs. cu toc doar „opriți-l!”
toc nu este o tulburare de comportament este o tulburare a creierului. Fiind astfel, copilul tău nu-l poate ajuta atunci când creierul îi spune să atingă de cinci ori sau să se spele pe mâini până când se simte „corect.”
când părinții le spun copiilor lor să „înceteze”, ei comunică copilului lor că nu au nicio idee despre cum funcționează toc. Probabil că copilul tău se simte deja nebun și „ciudat” pentru că are acele gânduri și compulsii, nu vrei să adaugi la acele gânduri care se urăsc de sine.
oprirea unui comportament compulsiv nu este o simplă ispravă. Imaginează-ți că ai cea mai mare mâncărime pe care ai avut-o vreodată. Adică iedera otrăvitoare-Rea. Dacă ți-aș spune să nu te mai scarpini, ar fi mai ușor să nu te scarpini? Probabil că nu. Pentru majoritatea copiilor cu toc, acesta este nivelul de intensitate pe care îl simt atunci când o constrângere le mănâncă creierul. Vor avea nevoie de mult mai mult sprijin decât de un „stop it” rapid de la tine.
#3) nu vă asociați din greșeală cu toc-ul copilului dvs.
copilului dvs. îi este frică să atingă telecomanda. Ai rândul său, canalele pentru el. Copilul tău nu poate atinge prosopul, așa că o faci pentru el. Copilul dvs. poate sta doar pe scaunul pasagerului din stânga al mașinii, astfel încât să vă asigurați că nimeni altcineva nu stă acolo.
când deschideți drumul accidentat al toc pentru copilul dvs., nu le faceți niciun favor pe termen lung.
poate fi greu să-ți vezi copilul suferind și să nu faci nimic pentru a-l îmbunătăți. Mai ales dacă atingeți telecomanda sau asigurați scaunul „drept” pentru ei va face trick…in pe termen scurt. Dar, pe termen lung, creează mai multe daune.
copilul dumneavoastră trebuie să învețe să intimideze toc înapoi și atunci când partenerul cu toc lor, care face chiar mai greu de făcut.
să te retragi și să nu faci parte din toc-ul copilului tău poate dura ceva timp. Unii copii au o suferință atât de acută, este doar uman să-i ajuți să treacă prin ziua lor. Înțeleg asta. Le spun părinților să fie conștienți că scopul final este să nu permită toc.
îmi place personificarea toc și făcându-l un personaj pe care copilul tău trebuie să-l bată. Numirea unui nume prost este chiar mai bună și face mai ușor să vorbești în toate situațiile. Sugerez ca, în timp, părinții să folosească un limbaj de genul: „Spune-i toc-ului tău că nu-l voi ajuta.”
în acest fel, copilul tău știe că nu încerci să fii nesuportiv, ci mai degrabă încerci să-i ajuți să învingă toc.
#4) nu lăsați Toc să vă păcălească
TOC este foarte șmecher. Nu vrea să fie descoperită. Copiii sunt adesea complicele toc. Vor să-și facă în liniște ritualurile fără ca cineva să se concentreze asupra lor sau asupra comportamentului lor bizar.
părinții nu se uită adesea suficient de greu sau suficient de adânc atunci când vine vorba de toc. Vor veni în biroul meu îngrijorați de unul sau două dintre comportamentele compulsive ale copilului lor, lipsind cel puțin o duzină care sunt sub acoperire.
când copilul dumneavoastră are TOC, trebuie să acordați o atenție deosebită. Nu vrei să controlezi fiecare acțiune, dar nici nu vrei să fii naiv și să ai capul în nisip.
vrei să urmărești subtil comportamentul copilului tău. Puneți-vă întrebări de genul:
repetă comportamente fără niciun motiv?
fac lucrurile de un anumit număr de ori (în 3, de exemplu)?
umblă în modele ciudate prin casă?
fac gesturi faciale ciudate sau grimase?
își mișcă ochii în moduri ciudate?
nu le atingeți în modele?
își poartă mâinile ca și cum ar fi separate de corpul lor?
evită să atingă ceva în mod constant?
pun întrebări din nou și din nou și nu par niciodată mulțumiți?
le ia un timp neobișnuit de lung pentru a face o sarcină simplă?
evită cu fermitate să facă ceva și se întristează atunci când îi faci să o facă?
aceste întrebări sunt doar câteva din sutele de întrebări pe care ți le poți pune când urmărești comportamentul copilului tău.
dacă nu sunteți sigur, întrebați-vă copilul – ” ce vă face să faceți asta?”sau” care este cea mai rea parte în a face asta?”și vezi ce spun ei. Unii copii sunt jenat și va oferi rapid o scuză, chiar dacă este toc, dar altele vor fi viitoare, dacă luați timp pentru a cere.
cu cât mai multe ritualuri trec neobservate, cu atât mai rău poate deveni toc. Când eliminați secretul din jurul acestor comportamente ritualice, copilul dvs. este mult mai probabil să lucreze la ele.
#5 nu completați fără să știți ritualurile toc ale copilului dvs.
părinții nu știu întotdeauna că sunt implicați implicit în ritualurile copilului lor. Dacă copilul tău „mărturisește” în mod constant comportamente sau gânduri pe care nu le – a făcut de fapt-poate avea TOC confesional.
o formă de verificare a comportamentului implică întrebarea părintelui dacă gândul sau comportamentul este în regulă. Unii copii doresc reasigurare că gândul lor este normal sau percepția lor este greșită.
iată câteva exemple de comportament de verificare confesională. Cele mai multe dintre aceste comportamente sunt de obicei îndreptate la mama (norocos ne):
„Mamă, am avut doar un gând că ești gras.”
” tonul meu a fost nepoliticos acum?”
” m-am gândit că vreau să iau cuțitul și să te înjunghii.”(Când nu sunt supărați)
” cred că am înșelat testul meu. Nu știu cum, dar simt că am făcut-o.”
” îmi pare rău că te-am lovit.”(Când nu au făcut-o)
” cred că s-ar putea să fi lovit mașina când am trecut.”
aceasta este doar o mână de miliarde de comentarii și întrebări pe care copilul dvs. le poate pune atunci când au toc confesional.
completezi bucla când spui lucruri de genul:
„nu erai nepoliticos acum. E în regulă.”
” cu toții avem gânduri înfricoșătoare, dar nu le facem. E în regulă.”
” ești o persoană cinstită. Nu ai trișat la test.”
” nu m-ai lovit. E în regulă.”
” nu ai lovit mașina. Uite, este complet în regulă.”
chiar dacă oferirea reasigurării copilului dvs. poate să nu pară un lucru rău, atunci când este un comportament compulsiv, completați bucla ritualică.
bucla arată cam așa:
#1) gândire irațională( gândire obsesivă): cred că am lovit mașina.
# 2) comportament compulsiv (cereți reasigurare): „mamă, îmi pare rău. Cred că am lovit mașina.”
#3) Asigurarea primită (buclă ritualică completă): „dragă, e în regulă. Nu ai făcut-o.”
din păcate, asigurările tale nu durează mult. Hrănește bucla toc și o face mai puternică. Copilul tău va avea mai multe întrebări. Întrebări noi. Noi preocupări. Bucla TOC este întotdeauna foame pentru mai mult.
vă puteți ajuta copilul dacă nu completați bucla.
#1) gândire irațională (gândire obsesivă): cred că am lovit mașina.
# 2) comportament compulsiv (cereți reasigurare): „mamă, îmi pare rău. Cred că am lovit mașina.”
#3) buclă întreruptă: „Spune-i toc-ului tău că nu vorbesc cu el.”
începerea acestui proces ar putea fi supărătoare pentru copilul dvs. la început, dar în timp vor învăța că nu veți finaliza bucla toc.
***
părinții unui copil cu TOC se pot simți ca o experiență înfricoșătoare și singură. Dar nu ești singur. Mai jos sunt câteva resurse pentru a vă sprijini.
în prezent lucrez din greu la crearea noii mele clase online, părinții copiilor cu toc. Acesta va fi plin de clipuri video de instruire și cum să-fișe care vă va plimba pas cu pas prin procesul de predare copilul să bată toc. Ceea ce îi învăț pe copii în terapie nu este știința rachetelor și o voi învăța și pe tine!
zvonurile spun că ofer clasa cu 50% reducere pentru primele 48 de ore. Dacă doriți să fiți notificat când începe înscrierea (și faceți acea fereastră de 48 de ore) înscrieți-vă mai jos: