băuturi de sănătate pentru a se amesteca cu lapte sau apă au fost la modă în India. Pentru unii, este un mijloc de a spori gustul laptelui și de a-l înghiți în timp ce alții îl au pentru valoarea sa nutritivă și beneficiile pentru sănătate. Deci, să verificăm câteva dintre băuturile semnificative pentru sănătate care sunt populare pe piața indiană.
Horlicks
India este una dintre cele mai mari piețe pentru această băutură malțată, care vine acum în multe arome, inclusiv elaichi, ciocolată, miere, caramele și vanilie. Au și alte variante special pentru femei și copii.
ingrediente
principalele ingrediente ale Horlicks includ făină de grâu, extract de malț, sare, zahăr, minerale, vitamine, regulator de aciditate, izolat proteic și solide din lapte. Conține substanțe nutritive vitale precum vitamina D, C, B2, B12, B6, B5, A, calciu, Zinc, fier și fibre.
BournVita
Bournvita este o altă băutură de sănătate care este foarte populară în India. Oamenii îl amestecă de obicei cu lapte sau îl au cu apă fierbinte. Este cunoscut ca un rapel de energie.
ingrediente
unele dintre ingredientele bournvita sunt zahăr, glucoză lichidă, caramel în 150C, sare, arome adăugate de vanilie și alte substanțe, precum și culori adăugate.
Boost
Boost este, de asemenea, o băutură nutritivă care este populară pe piața indiană. Nu conține cofeină și are un conținut scăzut de grăsimi. Acesta este frecvent luate cu apă sau cu lapte.
ingrediente
principalele ingrediente din boost sunt concentratul de proteine din lapte, zahărul, vitamina C, Vitamina, A, vitamina, E, uleiul vegetal și seleniul.
Complan
Complan este o băutură de sănătate care a fost lansată pe piața indiană în 1964. A venit ca un salvator pentru părinții care l-au amestecat în lapte, astfel încât să devină gustos pentru copiii lor să consume. A fost utilizat în mod obișnuit în gospodăriile indiene încă de la lansare.
ingrediente
ingredientele comune utilizate în complan sunt ulei vegetal comestibil, culori adăugate și arome, zahăr, annatto în 160B.
ProteinX
ProteinX este mai frecvent în rândul pasionaților de culturism. Ei o folosesc ca supliment pentru a obține acea cantitate suplimentară de proteine de care are nevoie corpul lor. Acesta a fost în piețele indiene pentru un timp acum.
ingrediente
principalele ingrediente ale ProteinX sunt zaharoză, lapte praf degresat, făină de grâu, proteine din soia, făină de porumb, extract de malț, minerale și vitamine.
efecte asupra sănătății
beneficiile standard pentru sănătate ale acestor băuturi pentru sănătate sunt că fac dinții și oasele sănătoase, precum și puternice. Prezența fierului în unele dintre aceste băuturi ajută la creșterea producției de globule roșii și crește nivelul hemoglobinei, astfel încât riscurile de anemie sunt reduse imens. Cu toate acestea, unele dintre aceste băuturi de sănătate pot provoca deshidratare dacă sunt consumate în cantități mari. Ele sunt, de asemenea, cunoscute pentru a crește ritmul cardiac, tensiunea arterială și, de asemenea, stimulează metabolismul, ceea ce ar putea duce la palpitații și alte efecte secundare la unii oameni. În timp ce băuturile de sănătate care au un conținut ridicat de zahăr sunt cunoscute a fi un factor semnificativ pentru creșterea obezității, precum și a hipertensiunii și a bolilor cardiovasculare. Când aceste băuturi sunt consumate în cantități excesive de către copii, ajung să ia mai mult zahăr decât este necesar și să devină o victimă a obezității infantile. Prin urmare, este esențial să fiți atenți la ingrediente și să citiți cu atenție pachetul înainte de a cumpăra un produs.
concluzie
pentru a rezuma, aceste băuturi de sănătate au fost prezente pe piața indiană de mult timp. Majoritatea acestor băuturi sunt hrănite și copiilor. În timp ce facem acest lucru, trebuie să fim atenți și la conținutul de zahăr și la alte ingrediente care ar putea fi dăunătoare pe termen lung. Așadar, verificați cu atenție ambalajul și faceți-vă puțin de cercetare înainte de a vă aduce următoarea băutură de sănătate acasă!