Raven-Symonexclusiv se deschide despre călătoria ei în curs de desfășurare cu pierderea în greutate. Actrița în vârstă de 35 de ani a apărut într-un segment pe Good Morning America care a fost difuzat vineri și a împărtășit cum a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar trei luni.
Raven a spus că scopul este să fie sănătoasă pe măsură ce îmbătrânește, mai degrabă decât să urmărească o dimensiune așa cum a făcut-o în trecut.
„nu sunt aici încercând să fiu o crenguță mică”, a spus ea. „Nu încerc să fiu,” Doamne, uită-te la mine. Am un scop în minte și nu este doar pierderea în greutate, este într-adevăr sănătatea completă a corpului.”
Raven a spus că a reușit să piardă o cantitate semnificativă de greutate consumând cât mai puține carbohidrați și postind, asigurându-se că există cel puțin 14 ore între cină și micul dejun. Ea a mai spus că face ” exerciții foarte minime.”
„sunt un avid mai rapid”, a împărtășit ea. „Beau multă apă și beau mulți electroliți. Voi bea niște supă de oase acum și apoi în funcție de dacă devine dificil. Dar am un scop în al meu, așa că asta mă menține susținut.”
„nu încerc să vorbesc pentru nimeni altcineva”, a adăugat ea, subliniind că vorbește doar despre planul care a funcționat pentru ea.
Raven a recunoscut că creșterea în lumina reflectoarelor a avut un efect asupra greutății sale, mai ales atunci când vine vorba de stres și alimentație emoțională. În 2011, a slăbit 70 de kilograme, dar a fost nefericită.
„modul în care oamenii mă tratau în timp ce eram mai mare era dăunător emoțional”, a remarcat ea. „Deci, când am slăbit și îmi amintesc momentul în care m-am dus pe covorul roșu și în capul meu am înjurat pe toată lumea. Sunt ca, ‘Wow, acum vrei să te uiți la mine pentru că eu sunt slab, mulțumesc.”
” de fiecare dată când am pierdut în greutate în trecut, era vorba despre dimensiune”, a continuat ea. „Am fost o parte a mașinii industriei de la Hollywood și nu am înțeles de ce de fiecare dată când am dieted mi-ar câștiga în greutate mai târziu.”
în aceste zile, ea a spus că este vorba despre obiectivele sale pe termen lung și are sprijinul soției sale, Miranda Pearman-Maday. ET a vorbit recent cu cuplul și au vorbit despre planurile lor mari de familie. Urmăriți videoclipul de mai jos pentru mai multe.
CONȚINUT SIMILAR: