în acest articol:
porii sunt mici deschideri ale pielii care sunt o parte esențială a structurii pielii. În timp ce porii ajută pielea să respire și să-și mențină sănătatea, ele pot deveni o pacoste dacă se măresc.
porii mari pot duce la eliberarea excesivă de ulei, puncte negre și pete, ceea ce îngreunează adesea aplicațiile de machiaj. Mai multe tratamente la domiciliu pot ajuta la strângerea porilor, făcându-i mai mici și mai puțin vizibili.
porii pielii mărite
porii pielii se pot întinde atunci când murdăria, uleiul, celulele pielii și resturile se acumulează în interiorul porilor. Porii se pot mări, de asemenea, ca urmare a deteriorării soarelui și a îmbătrânirii, care afectează integritatea structurală a pielii.
adesea, pielea grasă este mai predispusă la porii mari ai pielii, în special la vârste tinere. Cu toate acestea, persoanele cu piele uscată pot avea și pori vizibili. Dimensiunea porilor depinde de diverși factori, inclusiv genetica, hormonii, vârsta și deteriorarea soarelui.
remedii casnice pentru tratarea porilor deschiși
puteți încerca diferite remedii casnice pentru a vă ajuta să vă strângeți porii. Asigurați-vă că efectuați mai întâi un test de plasture pentru a preveni reacțiile adverse sau alergiile.
aplicați gel de aloe vera
Aloe vera este un astringent natural, care ajută la reducerea aspectului porilor. De asemenea, ajută seara la tonul pielii. (1) în plus, aloe vera ajută la hrănirea și curățarea pielii de murdărie și ulei.
cum să utilizați:
aplicați gel de aloe vera pe față și masați ușor. Lăsați-l să stea timp de 10 minute și spălați-l cu apă rece după.
folosiți o mască de albus de ou
aplicarea topică a albușurilor de ou poate ajuta la strângerea porilor pielii și la conferirea unui ton uniform pielii. (2) albușurile de ou ajută, de asemenea, la tratarea acneei și la îmbunătățirea sănătății pielii.
cum se utilizează:
se amestecă un albus de ou cu suc de lămâie și fulgi de ovăz. Aplicați pasta pe porii deschiși și lăsați-o să se usuce timp de o jumătate de oră. Spălați-vă fața cu apă rece. Utilizați acest remediu de două ori pe săptămână.
aburiți-vă fața
adesea, porii pielii apar măriți din cauza acumulării de ulei, resturi de piele și puncte negre. Aburirea feței poate scoate această murdărie din pori, ajutându-i să revină la dimensiunea inițială. (3)
cum să utilizați:
abur fata ta pentru 5-20 de minute o dată pe săptămână.
Tamponați niște oțet de cidru de mere
oțetul de cidru de mere (ACV) acționează ca un toner pentru piele, care poate ajuta la strângerea porilor pielii.
mod de utilizare:
diluați ACV în apă într-un raport de 1:1 și tamponați-l pe față folosind o minge de bumbac. Cel mai bine este să folosiți acest lucru noaptea după spălarea feței.
gheață zona
efectul rece al gheții ajută la micșorarea porilor pielii și dă un efect de strângere. De asemenea, promovează circulația sângelui, îmbunătățind astfel sănătatea pielii. Cu toate acestea, evitați aplicarea gheții direct pe piele, deoarece poate deteriora țesuturile pielii.
mod de utilizare:
înfășurați câteva cuburi de gheață într-un prosop curat și aplicați-l pe piele pentru câteva secunde. De asemenea, puteți folosi apă rece ca gheața pentru a vă spăla fața. Infuzarea apei cu suc de mere, suc de castraveți, apă de trandafir și ceai verde atunci când faceți cuburi de gheață poate oferi beneficii suplimentare.
Sfaturi pentru prevenirea porilor mari
următoarele sfaturi de auto-îngrijire pot ajuta la tratarea și prevenirea porilor mari ai pielii:
aplicați protecție solară
utilizarea unei protecții solare cu spectru larg cu SPF 30 sau mai mare ajută la prevenirea deteriorării pielii de către soare. Aplicați o protecție solară rezistentă la apă pentru uzură de lungă durată.
beți multă apă
este esențial să vă mențineți pielea hidratată, deoarece pielea uscată este predispusă la porii măriți. Beți 8-10 pahare de apă în fiecare zi pentru a vă satisface cerințele de lichid. (4)
îndepărtați machiajul
curățați întotdeauna pielea de orice machiaj înainte de a dormi noaptea. Asigurați-vă că vă curățați și instrumentele de machiaj în mod regulat. Apa micelară este poate cel mai bun demachiant, deoarece pătrunde adânc în pori și îți curăță bine pielea.
consumați o dietă sănătoasă
în general, se recomandă evitarea alimentelor bogate în carbohidrați și uleioase, deoarece acestea pot provoca erupții de acnee și pori mari ai pielii. (5) în schimb, consumați o dietă bogată în nutrienți și vitamine pentru a ajuta la întărirea pielii.
spălați-vă fața de două ori pe zi
utilizați un produs de curățare pe bază de gel care conține acid glicolic pentru a vă spăla fața de două ori pe zi. Acest lucru ajută la eliminarea excesului de ulei, la tratarea acneei și, în cele din urmă, la prevenirea porilor mari. (6)
folosiți produse fără ulei
aplicați numai loțiuni, creme și produse de machiaj pe bază de apă, noncomedogene, pentru a preveni excesul de ulei pe piele.
exfoliați-vă pielea
folosiți un exfoliant ușor pentru a vă exfolia pielea de două până la trei ori pe săptămână. Acest lucru ajută la eliminarea murdăriei, a uleiului, a celulelor moarte și a toxinelor acumulate în porii pielii. (7) (8) cu toate acestea, evitați supraexfolierea, deoarece poate provoca microtears și mări porii.
folosiți măști de argilă
argila ajută la absorbția uleiului, murdăriei și a altor impurități din porii pielii. Este adesea folosit ca tratament pentru acnee și detoxifiere. Aplicați o mască de lut și ștergeți-vă fața cu un prosop curat înmuiat în apă caldă odată ce lutul se usucă.
evitați să vă atingeți pielea
nu alegeți pielea sau cosurile, deoarece poate crește riscul de infecție bacteriană, făcând porii mai mari.
cuvânt Final
porii pielii sunt o parte esențială a pielii sănătoase. În timp ce porii strânși ai pielii îți fac pielea să pară sănătoasă și tinerească, porii mari și slăbiți pot da un efect plictisitor. Mai mult, resturile acumulate în porii de piele atât de mari pot împiedica funcția lor.
curățarea regulată a pielii, urmarea unui regim adecvat de îngrijire a pielii, alimentația sănătoasă și hidratarea pot ajuta la îmbunătățirea porilor mari. Aceste măsuri vă ajută pielea să pară fermă, netedă și sănătoasă.
Continue Readingpori Deschiși: Tipuri, cauze, simptome și tratament Medical
- Surjushe A, Vasani R, Saple DG. Aloe vera: o scurtă recenzie. Jurnalul Indian de Dermatologie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/. Publicat în 2008.
- Jensen GS, Shah B, Holtz R, Patel a, Lo DC. Reducerea ridurilor faciale prin membrana de ou hidrolizată solubilă în apă asociată cu reducerea stresului radicalilor liberi și susținerea producției de matrice de fibroblaste dermice. Dermatologie clinică, cosmetică și investigațională. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5072512/. Publicat 14 Octombrie 2016.
- îngrijirea pielii pentru pielea predispusă la acnee. InformedHealth.org . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/. Publicat 26 Septembrie 2019.
- Popkin BM, D ‘ Anci KE, Rosenberg IH. Apă, hidratare și sănătate. Recenzii nutriționale. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/. Publicat În August 2010.
- Pappas A. relația dintre dietă și acnee: o recenzie. Dermato-Endocrinologie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/. Publicat În Septembrie 2009.
- Mukhopadhyay P. Cleansers și rolul lor în diferite tulburări dermatologice. Jurnalul Indian de Dermatologie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088928/. Publicat În Ianuarie 2011.
- Tang S-C, Yang J-H. efecte duale ale acizilor alfa-hidroxi asupra pielii. Molecule (Basel, Elveția). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/. Publicat 10 Aprilie 2018.
- Kornhauser A, Coelho SG, audierea VJ. Aplicații ale acizilor hidroxi: clasificare, mecanisme și fotoactivitate. Dermatologie clinică, cosmetică și investigațională. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/. Publicat 24 Noiembrie 2010.
- a fost util acest articol?
- DA, MULȚUMESC!Nu chiar