alcoolul este dăunător pe tot parcursul sarcinii.
nu există cantități sau perioade sigure și sfatul este să nu beți alcool atunci când sunteți sau suspectați că ați putea fi gravidă.
dar Administrația Națională pentru alimente își completează acum sfaturile și spune că cantitățile moderate de băuturi „nealcoolice” sunt în regulă, chiar dacă conțin cantități mici de alcool.
– am primit o mulțime de întrebări de la femeile însărcinate despre aceste lucruri.
prin urmare, am investigat temeinic efectele cantităților mici de alcool și acum putem oferi sfaturi bine fundamentate, spune Vendela Roos, toxicolog la Administrația Națională a alimentelor.
cantități Moderate
berea, vinul și cidrul care spun „non-alcoolice” conțin adesea o cantitate mică de alcool, sub 0,5% în volum.
conform noului sfat, femeile însărcinate le pot bea cu moderație, până la un litru pe săptămână.
dacă totul este băut în aceeași zi, ar trebui să se răspândească în câteva ore.
de asemenea, puteți mânca alimente care conțin bere sau vin, cum ar fi un sos de vin sau o tocană.
dar numai dacă sunt gătite și durează mai mult decât cred mulți oameni înainte ca alcoolul să se evapore.
– nu este cazul ca vasul să devină fără alcool imediat ce este gătit.
de regulă, o oală cu vin sau bere trebuie să fiarbă cel puțin o jumătate de oră și un sos trebuie redus la jumătate pentru a scurge suficient alcool, spune Vendela Roos.
țineți-vă de flambul
în alimentele care pot conține în mod natural cantități foarte mici de alcool, cum ar fi kefirul și sucul, conținutul este neglijabil.
sosurile cu o lingură de, de exemplu, brandy sau praline de ciocolată care conțin alcool lichid sunt de obicei consumate în cantități mici.
prin urmare, acestea prezintă probabil un risc foarte mic în timpul sarcinii.
cu toate acestea, unele feluri de mâncare, cum ar fi băuturi spirtoase, mâncăruri flambate, mâncăruri neîncălzite sau deserturi cu alcool, pot conține mai mult alcool pe porție.
femeile însărcinate nu ar trebui să mănânce cantități mari din aceste feluri de mâncare, dar probabil implică un risc foarte mic de a mânca un vecin mic din când în când.
Javascript este dezactivat
Javascript trebuie activat pentru a reda video
citiți mai multe despre suportul browserului
browserul nu este acceptat
SVT nu acceptă redarea în browserul dvs.
prin urmare, vă recomandăm să comutați la un alt browser.
citiți mai multe despre suportul browserului
consumul de alcool al părinților poate afecta, de asemenea, sarcina, spune Susanne Oktoshlund, moașă și membru al Consiliului de Administrație al Asociației Moașelor.
cuvinte cheie: