articol de William Crow – fost jucător profesionist de baschet / președinte Springbak Inc.
când conduceți la Coș, trebuie să bateți în mod normal două persoane. Primul este omul care te păzește. Al doilea este omul mare care păzește coșul. Cum să-l învingi pe omul care te păzește a fost acoperit într-un blog anterior. Concentrarea aici va fi cum să-l învingi pe omul mare care păzește coșul. Amintiți-vă de conducere la Coș este cel mai bun mod de a ajunge la linia de fault!
iată câteva sfaturi despre conducerea la Coș:
1. Accelerați ultimii doi pași.
2. Amintiți – vă că impulsul dvs. va duce impulsul pe baschet spre coș-așa că întoarceți mingea direct în aer atunci când accelerați pentru a permite impulsului dvs. să transporte mingea în Coș.
3. Accelerați spre un loc de pe panou, departe de Big Man defender.
4. Flip mingea mare pe panou cu backspin moale, astfel încât baschet va scădea în jos în coș, nu careen mingea de pe panou.
5. Pune mingea în sus rapid, înainte de apărător poate reacționa. Springsoles noastre Springbak vă va oferi timp de reacție mai rapid și o eliberare mai rapidă. Păstrați o lovitură scurtă de fotografiere, această tehnică a fost acoperită și într-o postare anterioară pe blog.
6. Dacă fundașul se află lângă coș, aveți opțiunea de a trece pe lângă apărător și de a aduce baschetul înapoi în coșul de pe panou cu rotire.
7. Amintiți-vă că aveți obstacole de partea dvs.:
a. un obstacol este coșul în sine. Dacă puteți sări suficient de sus pentru a extinde baschetul deasupra coșului, janta va acționa ca un obstacol în calea apărătorului.
b. de asemenea, folosiți-vă adesea corpul ca un obstacol. Păstrați-vă corpul între coș și apărătorul dvs., controlând baschetul cu spin off the backboard. Dacă fundașul trece prin corpul tău pentru a bloca baschetul, cel mai probabil vei ajunge la linia de fault.
c. o a treia opțiune este să luați contact cu corpul dvs. cu corpul apărătorului care urcă pentru a vă bloca lovitura. După contact, recâștiga echilibrul, apoi trage. Acesta este un alt truc care probabil te va duce la linia de fault.
distrează – te și bucură-te de sfaturile de baschet-William Crow / președinte Springbak Inc.