dela
människor har använt ånga för att slappna av och föryngra i hundratals eller till och med tusentals år. Vi älskar fortfarande att ånga upp idag, oavsett om det är i spa, bastur eller helt enkelt en varm dusch.
estetiker Stephanie Diliberto förklarar vad ansiktsångning kan göra för dig och hur man gör det själv ansiktsånga hemma.
är ansikts ångande bra för dig?
på sin mest grundläggande nivå kräver ångning endast rent vatten och värme. Med bara dessa två ingredienser — och vissa säkerhetsåtgärder-kan du skörda många hudvårdsfördelar.
Blackhead removal
Diliberto säger att ånga är ett försökt och Sant sätt att förbereda porer för blackhead extraktion. ”Ånga kan hjälpa till att mjuka upp huden och lossa olja och uppbyggnad i dina porer”, säger Diliberto. ”Ånga ansiktet innan du tar bort pormaskar för att göra pluggarna lättare att släppa.”
men det här är inte ett frikort för att börja plocka på blackheads hemma. Diliberto rekommenderar att man investerar i en extraktor i rostfritt stål för skonsam borttagning hemma. Om det inte fungerar för dig, överväga en professionell extraktion från en licensierad hudvårdsexpert.
Prep för produktpenetration
även om du inte har blackheads att ta bort (tur du!), ångkokning kan hjälpa dina hudvårdsprodukter att fungera bättre. ”Ånga innan du applicerar toner, serum eller fuktighetskräm kan hjälpa produkterna att absorbera bättre”, säger Diliberto. ”Värmen och fukten gör huden mer permeabel och redo att acceptera aktuella produkter.”
Extra hydrering för torr hud
Slathering hud med oljor och krämer ger fukt, men du behöver fortfarande hydrering, som bara kommer från vatten. ”Ansiktsångning hjälper till att ge hudceller med vatten”, säger Diliberto. ”Att använda ånga för att återfukta huden, följt av en bra fuktighetskräm eller serum, kan plumpa huden och hjälpa den att hålla fast vid vattnet.”
frisättning av akne bakterier och talg
akne produkter är vanligtvis utformade för att sopa upp talg (olja) och döda akne-orsakande bakterier. Ånga kan hjälpa dina akneprodukter att fungera bättre och bekämpa finnar.
”använd ånga efter rengöring för att frigöra uppbyggd talg i porerna”, säger Diliberto. ”Följ med dina akne produkter för maximal nytta. Ånga rensar också ut akne-orsakande bakterier som bidrar till utbrott.”
Plump skin
korrekt blodflöde hjälper huden att bygga kollagen och elastin, vilket ger huden ett fylligt, hoppigt utseende. Det ökade blodflödet från ångning uppmuntrar denna naturliga process.
”ångning kan göra att huden ser fastare och yngre ut eftersom den ökar cirkulationen”, säger Diliberto. ”Det extra blodflödet hjälper också till att leverera syre till huden, vilket är närande.”
hur ånga ditt ansikte hemma
skönheten i ångande är det finns många sätt att göra det, och det behöver inte vara dyrt. Du kan köpa en ansiktsångare speciellt utformad för hudvårdsändamål, men det är valfritt.
”läs anvisningarna på din ångbåt innan du använder den”, säger Diliberto. ”Det borde berätta vilken typ av vatten du ska använda och hur nära att hålla ångbåten. Ångning ska må bra. Om det känns för varmt eller irriterande, sluta.”
om du inte har en ansiktsångare kan du fortfarande njuta av fördelarna med ansiktsångning hemma.
varm handduk teknik
så här försöker du den här gammaldags metoden för ansiktsångning:
- lägg en ren, liten handduk i en skål.
- häll varmt-inte kokande-vatten över handduken.
- vrid ut handduken och lägg den över ansiktet.
var försiktig om du värmer vattnet med en tekanna eller mikrovågsugn. Om handduken är för varm för att hålla i dina händer är det för varmt för ditt ansikte. Låt det svalna i några minuter.
ånga med en skål
du kan också göra en spa-liknande ånga med en skål och torr handduk. Häll lite rent, varmt vatten i en stor skål och drapera en handduk över baksidan av huvudet. Handduken fångar in ångan när du lutar dig över skålen och njuter av en minibastuliknande upplevelse.
hur länge ska du ånga ditt ansikte?
om du köper en ångbåt, följ anvisningarna på produkten. Vanligtvis berättar anvisningarna hur länge du kan ånga. I allmänhet kan du ånga med en varm handduk eller skål i upp till 10 minuter åt gången. Men håll ett öga på hur din hud reagerar.
” om din hud känns bra efter en 10-minuters ånga, håll fast vid den tiden”, säger Diliberto, ” men om du känner dig för varm eller märker irritation, skära ner eller sluta använda.”
när du inte ska ånga ditt ansikte
även om ångning i allmänhet är säker när den görs korrekt, bör vissa människor undvika.
” om du är benägen för rodnad eller rosacea eller har brutna kapillärer på huden, rekommenderar jag inte att ånga, ” förklarar Diliberto. ”Värmen kan förvärra rodnad eftersom det ger mer blodflöde till ytan av huden.”
om du har mycket känslig hud eller är benägen för eksem, rekommenderar Diliberto också försiktighet vid ångning, eftersom det kan förvärra inflammatoriska hudförhållanden eller känsliga hudtyper.
hur ofta ska du ånga ditt ansikte?
mindre känsliga hudtyper kan vanligtvis ånga två till tre gånger i veckan. ”Vanligtvis är fet hud tjockare och tål mer frekvent ångning”, säger Diliberto. ”Om din hud är torrare eller tunnare räcker det en gång i veckan.”
När ska man gå med en pro
hemma ångande kan vara ett bra komplement till din hudvårdsrutin. Men om du har ihållande hudproblem som finnar, eksem, rodnad eller irritation, se en estetiker eller hudläkare. Att få hjälp av hudvårdsexperter kan hjälpa dig att uppnå — eller behålla — snygg hud i många år framöver.
dela
- akne akne behandlingar pormaskar hud hudvård hud hälsa hudvård