Ja, det här är ett rant-inlägg.
även om det inte är din vanliga rant. Det är en rant om mig, för mig.
häromdagen frågade min bästa vän mig den underbara frågan: ”om du kunde ändra en sak om dig själv, Vad skulle det vara?”
men naturligtvis, snarare än att bara få mig att känna en liten del av självförakt, jag använde upp alla fingrar jag måste lista en jättestor tio.
tyvärr är självförakt något naturligt som vi alla gör regelbundet, oavsett om det är avsiktligt eller inte. Oavsett hur svårt vi försöker är det oerhört svårt att vara helt nöjd med oss själva – vårt utseende, beteende eller personlighet. För mig är det en blandning av alla tre.
1. Jämförelse. Jag jämför mig med andra hela tiden. Det är faktiskt löjligt. Jag vet hur ohälsosamt det är, men det finns dagar där jag bara kommer att stöta på en bild av en felfri kvinna eller gå förbi en tjej med perfekt hår och känner mig automatiskt mindre nöjd med mitt utseende.
2. Otålighet. Gråtande barn, människor tar för lång tid att berätta sin historia (vilket för att vara ärlig, jag gör förmodligen alltför ofta själv) och väntar på queues…no, tack!
3. Brist på förlåtelse. Jag håller agg. Om någon utnyttjar mitt förtroende eller gör eller säger något som skadar mig på något sätt, har jag svårt att bara förlåta och glömma. Att gå vidare från situationer, oavsett hur stor eller liten, är något jag kämpar med.
4. Humör. Jag blir frustrerad mycket lätt och misslyckas med att inse att jag har tappat humöret på något så obetydligt.
5. Utseende. Som de flesta människor, det finns många saker jag skulle älska att ändra om mitt utseende. Med en europeisk bakgrund har jag naturligtvis mörkare och tjockare hår än de flesta, vilket är bra och bra eftersom jag tvivlar på att jag någonsin kommer att bli skallig, men håriga armar är i allmänhet inte så attraktiva.
6. Människor tilltalande. Även om jag hävdar att jag inte gör det, bryr jag mig för mycket om vad andra tycker om mig. Om folk inte sitter rätt med mig, då ska jag låta dem veta. Och även om det är de som har fel, kommer jag fortfarande att lägga in min egen tid och ansträngning för att försöka lösa problemet.
7. Organiserad. Jag gillar att vara organiserad, vilket vanligtvis är bra. Om en plan inte har sorterats eller om det finns ett problem som måste lösas kommer jag att göra allt jag kan för att få det gjort, men det kommer ibland att vara bossigt.
8. Lätt distraherad. Jag är bra på hela’ prata ’ sak, men tyvärr är jag en fruktansvärd lyssnare. Jag försöker verkligen hårt, men jag blir distraherad otroligt lätt. Jag måste vara helt fokuserad och i rätt sinnesstämning, annars kan jag nästan garantera att du inte har min fulla uppmärksamhet.
9. Envishet. Jag står upp för det jag tror på och jag gillar att tro att jag är öppensinnad. Men när jag blir passionerad om ett ämne, går jag ofta ut ur mitt sätt att få min poäng över. I vissa fall håller jag inte bara för att förhindra att jag ger in eller undviker att erkänna att jag har fel.
10. Delegation. Jag hatar att berätta för folk vad jag ska göra – jag blir besvärlig och det känns obekväma, så istället gör jag bara allt på egen hand. Detta visar sig vara svårt när jag är i en ledarroll eller en del av ett team. Jag fastnar med många uppgifter, men i mitt huvud är det lättare att göra det själv och se till att det finns minimala misstag.
efter att jag äntligen tog ett andetag och slutade återkalla de oändliga sakerna jag önskar att jag kunde ändra om mig själv till min vän, sa utseendet på hans ansikte allt.
han tittade på mig så upprörd och när jag frågade honom vad som var fel sa han helt enkelt att han undrade hur jag kunde lista honom alla dessa saker som jag inte tyckte om så enkelt.
det fick mig att tänka, Vi fokuserar så ofta på de saker vi skulle älska att förändra Om oss själva, oavsett om det är fysiskt eller inte, men sällan kan vi så enkelt lista de egenskaper vi älskar.
det jag har lärt mig av detta är: även om självförakt, till en viss grad, är nästan en naturlig process, det är ohälsosamt.
Varför tycker vi att det är lättare att hata än att älska?
Varför är det lättare att välja ut våra brister, snarare än att vara nöjd med det faktum att ingen annan är felfri heller?
jag säger inte att helt enkelt ignorera dessa saker, men om det finns Egenskaper eller vanor som kan ändras, som otålighet eller ständigt jämföra dig med andra, gör det till ett mål att göra något åt det!
för att visa kärlek till andra måste du först älska dig själv.
jag vet att jag inte är den enda som kämpar med detta, så jag uppmuntrar någon annan att gå med mig och skriva ner några saker du inte tycker om dig själv på ett papper och sedan gå ut med en tändare, några tändstickor eller ett tänt ljus och bränna den dåliga pojken upp, för negativiteten och självföraktet slutar här.
du är så mycket mer än de orden på det papperet. Ditt värde och värde ligger bortom det.
fokusera på de saker som gör dig vacker, omtänksam, rolig, kärleksfull, lojal, stark, pålitlig – de saker som gör dig, ’du. Vi lever i en ganska trasslig Värld. Slösa inte din tid på att försöka uppnå de ouppnåliga standarder som samhället ställer för oss.
lär dig att älska dig själv för vem du är och strävar alltid efter att vara den bästa versionen av dig som du kan vara.
Vem är med mig?
