om du skadade din partner varje dag utan att ens inse det, skulle du vilja veta, eller hur? Jag menar, ingen vill skada sina partners. Men om du någonsin har kommit hem en dag till en partner som är arg på dig av till synes ingen anledning, eller som är särskilt cranky när de pratar med dig, då kan det vara exakt vad som händer. Friska relationer är hårt arbete. Jag tror att jag kan få det tatuerat på mitt ansikte, eftersom jag säger det flera gånger per dag. En del av det hårda arbetet är att räkna ut dina partners gränser och de saker du säger eller gör som stör dem, även när du stör dem var inte din avsikt.
när jag arbetade som förespråkare för våld i hemmet och planerat föräldraskap certifierad ansvarig sexualitetspedagog, pratade jag med par som hade stora, relationsslutande slagsmål över små, fixerbara saker. Problemet var att det saknades kommunikation och gränser. Båda parterna skadade eller irriterade eller ilska varandra utan att inse det, och dessa smärtor hade byggts upp i flera år tills de var ostoppbara Monster.
men eftersom du är den typ av person som vill ha en bra relation och vill göra jobbet, kommer det inte att hända dig. Eller hur? Tja, ta en titt på den här listan över vanliga sätt du kan skada din partner varje dag utan att ens inse det, och ta sedan en snabb bedömning av dina liv tillsammans. Om du behöver göra ändringar är nästan alla dessa saker superlätta korrigeringar som gör din kärlek så mycket starkare och dina dagar så mycket lyckligare. Gör jobbet. Var inte en slacker.
kolla in varför du gör de saker du gör: hemligheten till hälsosamma relationer, $11.99, Amazon
talar inte upp
om du är den typ av person som aldrig säger något när någon annan skadar dig eller gör dig arg, då kan du faktiskt skada din partner också. Låt mig förklara. När du inte kommunicerar de saker som stör dig, kommer de med tiden att byggas upp i en massiv hög av vrede. Om du är full av vrede, kommer du en dag att vakna arg på din partner utan någon märkbar anledning. Du blir kvick. Du kan till och med komma till den punkt där du inte kan vara i ett förhållande längre. Mata inte brunnen av sjudande ångest inuti dig. Det är coolt att låta de små sakerna glida, men låt inte de stora gå.
att vara självisk
det finns så många små sätt att vara självisk att även känna att du gör något trevligt. Som om du tar hem takeout en dag eftersom du är säker på att du och din partner är båda för trötta för att laga mat. Du kanske tänker, ” jag är den största partner någonsin leva! Beyonc bisexual borde göra album om mig som berättar världen om mina relationsgåvor!”Men din partner kanske tänker,” jag hatar den här restaurangen. De vet att jag hatar det. Och de kunde åtminstone ha frågat mig vad jag ville istället för att ge mig något slumpmässigt. Bara förra veckan frågade de om jag ville ha det här, och jag sa att jag hatade det här stället.”Får du alltid de saker du vill ha i butiken när du vet att din partner föredrar något annat? I mitt hus, vi måste göra två typer av pasta, eftersom hon hatar lagom stora och jag hatar långa slarviga nudlar. Var inte den typ av partner som bara köper långa, slarviga nudlar.
att hålla en stram tyglar på plånboken
finanserna är svåra att hantera. Det är som att du inte ens kan spendera hela besparingarna på sommarkollektion nagellack längre, för att du har gemensamma ekonomiska mål och gemensamma räkningar (*ögonrulle*). Men om du inte låter din partner spendera några pengar i namn av att spara, men du på något sätt hitta sätt att smyga in dina små avlat, de kommer att märka. Och det är skadligt. Det är inte rättvist. Mitt råd är att göra en specifik budget som står för var alla dina pengar går och innehåller en rättvis och lika ersättning som du både får och kan spendera hur du vill.
att vara vårdgivare, inte en Partner
eftersom jag är vän med en hel del vilt fri sprit, jag så ofta ser dem komma in relationer med mer allvarliga människor som lägger balans i sina liv och hålla dem jordad. Det här är toppen. Men det är också lätt att skada din partner genom att falla i en roll som vårdgivare istället för partner. Oavsett hur fri-pigg, din partner är inte ett barn som behöver dig att tillrättavisa dem, göra regler för dem, klä dem, eller berätta för dem hur de ska leva. Nyckeln är kompromiss, inte kontroll.
Bränna Genom Din Strömningskö
Dude. Du kanske inte inser det, men det är ett totalt d-drag. Om du tittar på program tillsammans har du också delade känslomässiga upplevelser. Om du kommer hem från jobbet och tittar på fyra avsnitt framåt är det inte coolt. Det gör ont i mina känslor, för du skulle vänta på mig. Det är inte bara att titta på en show; det utesluter din partner. Låtsas åtminstone att du inte tittade på det, titta sedan på det med dem. Gosh.
kasta bort sina saker
kanske menade du ingen skada; du var bara vårrengöring, decluttering, redecorating eller organisering. Och ja, kanske har din partner inte använt den trasiga tröjan med de tvivelaktiga fläckarna på den på tre år, men det är fortfarande deras tröja. Kanske hade det sentimentalt värde. Att kasta bort det kan få det att verka som om du inte respekterar din partners tillhörigheter eller att du inte tycker att de har tillräckligt bra smak. Det kan också kännas som att du raderar deras individualitet för ”vi.”Inte coolt.
att vara för kritisk
när din partner har goda nyheter eller uttrycker ett passionerat intresse för något, är det rätta svaret att vara stödjande och upphetsad för dem i det ögonblicket. Jag menar, om de inte vill starta en heroinring eller något. Men i allmänhet, stöd först, ställ frågor senare. Om du hoppar rätt in med frågor om hur saker och ting kommer att fungera, om det är en bra ide, och så vidare, då du kommer att regna på din partners parad. Låt dem ha lite lycka, diskutera sedan saker senare medan de kommer från en plats för stöd. Bara för att du tror att det (och du vet att du har rätt om hur det inte kommer att fungera) betyder inte att du måste säga det. Åtminstone inte direkt.
ger aldrig komplimanger
de första månaderna var vi dejting, min fru gav mig aldrig en enda komplimang. En dag frågade jag henne vad hon tyckte om mig, och hon blev chockad över att jag inte visste. Det var så många saker hon älskade med mig, fantastiska saker som hon tänkte hela tiden. Men jag visste inte, för hon sa dem aldrig högt. Om du inte berättar för din partner vad du älskar med dem och vad du tycker att de är bra på, kan du skada dem utan att ens inse det.
inte öva tacksamhet
du måste vara tacksam och uppskattande när du är i ett förhållande. Bara för att du och din partner har ett avtal om att de gör vissa sysslor betyder inte att du inte behöver säga tack. Låt inte de saker som din partner gör för att få ditt förhållande att fungera obemärkt. Det är helt sårande.
gör planer utan att fråga
planerar du eller frivilligt din partner att göra saker utan att fråga dem först? Även om det är något du vet att de kommer att göra ändå, måste du fortfarande fråga. När du inte frågar kan du skada din partner genom att skicka meddelandet att deras tid inte är så värdefull för dig, och inte heller deras åsikter. Du kontrollerar inte hur de spenderar sin tid. Plus, tänk om de redan hade planer? Oförskämd.
alltid sarkastisk
kanske är din sarkastiska humor och curmudgeonly charm det som lockade din partner till dig i första hand, men om du inte är försiktig kan din attityd skada din partner. Ibland, din partner kanske vill ha stöd, tillgivenhet, eller positivitet, och där är du med samma gamla sarkasm. Visst, de vet att du är sarkastisk. Men skulle det döda dig att vara söt då och då?
dessa skadliga misstag är lätta att göra med goda avsikter eller utan att inse. Det är därför konstant kommunikation är din bästa vän när du är i ett hälsosamt förhållande.
bilder: (12)