enligt Centers for Disease Control and Prevention, varje dag förlorar 29 personer i USA sina liv i motorfordonsolyckor som involverar alkoholskadad körning. Den årliga kostnaden uppgår till mer än 44 miljarder dollar, men den mänskliga kostnaden är omätbar. Tack och lov kan åtgärder vidtas för att förhindra skador och dödsfall orsakade av alkoholskadad körning.
läs vidare för 16 tips om hur du kan stoppa dina vänner eller familjemedlemmar från rattfylleri.
1. Var den utsedda föraren
även om det kan verka som en buzzkill att vara den enda nyktera i en vängrupp som är ute och dricker, ger upp alkohol för natten så att alla kommer hem säkert. Att vara den utsedda föraren ger säkerhet om vem som kan och inte kan dricka, och att räkna ut det i förväg lindrar trycket på hela gruppen. Nästa gång du går ut, låt en annan vän Ta rollen som den utsedda föraren så att alla får chansen att ha kul och dricka säkert!
2. Ring en tur
med alla alternativ för taxibilar och kördelningstjänster är det enkelt att komma hem från baren säkert utan att köra själv. Om din vän vill åka hem tidigare än du eller gruppen, se till att föraren har tydliga anvisningar och betala för resan i förväg.
om möjligt, följ med din vän hem för att säkerställa deras säkerhet. Att använda en åkdelningstjänst eller ringa en hytt kan vara dyrare, särskilt under högtider som fredags-eller lördagskvällar, men det är säkert billigare än kostnaden för en DUI-avgift eller ett bilvrak.
3. Ta kollektivtrafik
om din destination är tillgänglig via kollektivtrafik är det ett bra alternativ. Kartlägg rutten i förväg för att förhindra att du går vilse eller överväldigas, särskilt om du blir berusad. Försök att undvika vägar som kräver mycket promenader, eftersom det kan vara svårt efter några drinkar, och skador kan uppstå från att falla över eller stöta på föremål. Ta med andra vänner för att göra resan roligare och lösa eventuella spänningar om att inte få köra.
4. Var fast och icke-konfronterande
artigt men bestämt berätta för personen att du inte kan låta dem köra hem. Ge inte upp-det kan vara svårt att tala upp, men du kan rädda din väns liv eller livet för ett oskyldigt offer. Skäm inte personen eller vara konfronterande och tala lugnt och mjukt för att lugna dem. Även om du kan behöva vara mer självsäker än du är van vid att vara, gå inte tillbaka och kom ihåg att det är för deras eget bästa.
5. Tänk på situationen
om personen är berusad kanske de inte förstår konversationen lika lätt som de skulle göra när de är nykter eller reagerar på samma sätt. Kom ihåg att inte ilska din vän eftersom det inte kommer att vara effektivt. Att uttrycka dina bekymmer är viktigt, men kom ihåg att detta sannolikt är ett utmanande ämne för din vän. Se till att du inte avviker för att möjliggöra farligt beteende för att spara sina känslor.
6. Sätt dina känslor där ute
förklara att du bryr dig! Se till att din vän vet att du inte vill att de ska skada sig själva eller andra, och att du inte försöker förstöra festandan. Om din vän vet att du bryr dig djupt om deras säkerhet, kommer det att lugna dem och förhoppningsvis få körning att verka som en dålig ide.
7. Har Back-Up alternativ
att ha flera transportalternativ när du är på en utekväll är viktigt för allas säkerhet. Planer och omständigheter kan förändras direkt, och du vill inte fastna någonstans utan andra alternativ.
8. Samla bilnycklar
om du är värd för en fest, se till att samla alla nycklar från människor som planerar att dricka. Om de inte är villiga att ge dig sina nycklar och du inte kan prata dem ur körning, kan dölja din väns bilnycklar vara det enda sättet att hindra dem från att köra full. Var tålamod-vänta tills din vän är distraherad eller övertyga dem om att du behöver få ut något ur bilen. När du har fått nycklarna kan du flytta fordonet till en plats som inte är lika synlig, så din vän blir inte så frustrerad över påminnelsen om att inte kunna köra.
9. Erbjud alkoholfria alternativ
alla ska känna sig bekväma att välja att inte delta i något som försämrar eller snedvrider deras bedömning, så se till att atmosfären tillåter alkoholfria alternativ. På fester kan du be om juice eller vatten för att ta en paus från att dricka. Om du är ute på natten, försök att inrätta en grupp vatten runt för varje par drinkar du har. Förhoppningsvis kommer detta att underlätta förgiftningen av alla inblandade och minska svårighetsgraden av baksmälla på morgonen—så det är en win-win.
10. Sluta servera
i en House party situation, Se till att sluta servera alkohol ungefär två timmar innan festen är över. Gästerna kommer då att ha mer tid att låta sina kroppar metabolisera alkoholen och nykter upp. Men om någon fortfarande är berusad när festen slutar, se till att de inte kör hem. Även om den personen har nyktrat Lite, är det troligt inte tillräckligt för att göra dem fria från försämring, och de borde inte komma bakom ratten.
11. Ring en familjemedlem eller vän
du kan vanligtvis lita på dina familjemedlemmar eller en nykter vän för att hjälpa till om du behöver en åktur. Även om dina föräldrar kan vara upprörda över situationen, kommer de sannolikt att uppskatta att du gör det ansvariga och kräver hjälp för att undvika full körning.
12. Erbjud dig att köra sin bil
så länge du inte är berusad kan du köra din vän och deras bil hemma. Om du körde också kan du alltid lämna ditt fordon på festen eller baren och återvända till det nästa dag. Det kan vara mer krångel, men det är värt att förhindra att du dricker och kör.
13. Övernatta
om du är på en husfest och din vän vill ta sig hem, föreslå en slumber party! Om du är värd är det inga problem, men om du är hos någon annans hus, se till att du får nödvändiga behörigheter. De flesta människor kommer inte att ha några problem med att låta en berusad vän stanna över. Alternativt kan du bjuda in din vän att sova i ditt hus när du lämnar—Lägg till frestelsen av brunch eller gå ut för kaffe för att söta affären! Rikta din vän till den plats där de kan krascha, och de kommer att vara mer benägna att acceptera en varm, mjuk sovplats över körning var som helst.
14. Vägra att åka med dem
eftersom berusade individer tenderar att lätt styras av gruppbeslut, kan vägran att komma in i bilen med dem effektivt avskräcka din vän från att köra full. Berätta för din vän att du kommer att åka med någon annan, och under inga omständigheter kommer du att följa med dem i en bil. Vägrar att rida med en berusad person är en gest som förhoppningsvis kommer att visa dem hur allvarligt du handlar om att inte lita på deras förmåga att driva ett fordon.
15. Håll utkik efter större problem
om din vän ofta försöker dricka och köra eller gör det kan det vara ett tecken på kliniskt alkoholmissbruk. Håll utkik efter andra symtom på alkoholism, inklusive:
- dricker mer än avsett eller kräver mer alkohol för att uppnå samma effekt.
- misslyckas med att uppfylla ansvar och tidsfrister i sitt jobb och personliga liv på grund av att dricka.
- kommer att arbeta medan berusad.
- upplever frekventa blackouts medan du dricker.
- oförmåga att skära ner på att dricka, även om de har försökt eller uttryckt en önskan att göra det.
om dessa tecken uppstår är det viktigt att ta upp frågan med personen direkt eller med sina familjemedlemmar eller lämplig medicinsk personal om de inte accepterar det. Vissa människor är benägna att ha problem med ämnen baserade på gener och familjemedicinsk historia, så det bästa du kan göra är att uppmuntra honom eller henne att få professionell hjälp.
16. Kontakta polisen
som en sista ansträngning kan du ringa myndigheterna. Om någon insisterar på att de kör full, att ringa polisen kan vara ditt sista steg för att förhindra detta. Även om de kommer i trubbel är det ett mycket bättre alternativ än att köra full och potentiellt skada sig själva eller andra. Polisen kommer ibland att köra personen hem och lämna dem med en varning som förhoppningsvis kommer att avskräcka framtida beslut att dricka och köra.