5 bästa viktminskningspiller och kosttillskott som faktiskt fungerar

med det stora antalet alternativ som finns tillgängliga på dagens marknad kan det vara överväldigande att hitta de bästa kosttillskotten som hjälper dig att uppnå dina fitnessmål. Ibland är kost och motion inte tillräckligt för att bli av med envis kroppsfett. Om du är trött på att sätta i timmar på gymmet till ingen nytta, ta en viktminskning tillägg kan ge den extra boost av energi du behöver för att förlora några pounds och se några bra resultat.

det finns bara ett problem: Hur vet du vilket viktminskningspiller som är det bästa? För att hjälpa dig att hitta ett framgångsrikt viktminskningshjälpmedel granskade vi de fem bästa bantningspillerna för 2021. Så, utan vidare, Låt oss dyka rätt in.

de 5 bästa Viktminskningspillerna på marknaden

• PhenQ: bästa viktminskningspiller totalt
• Leanbean: bästa dietpiller för kvinnor
• PrimeShred: bäst för män
• PhenGold: bäst för att öka metabolism
• trimton: bäst för aptitdämpning

1) PhenQ: Bästa viktminskning tillägg totalt

PhenQ är en effektiv fett brännare med premium-grade ingredienser, och det gjorde vår lista som den bästa övergripande viktminskning piller. Det är idealiskt som ett generellt fettbrännartillskott och är ännu effektivare i kombination med rätt kost och regelbunden motion.

PhenQ mål viktminskning på fem olika sätt:

1) bränner fett: PhenQ ökar kroppens termogena och metabola priser för att öka den hastighet med vilken du bränner fett och gå ner i vikt.

2) Blockerar Fettproduktion: Ingredienserna i PhenQ har visat sig hjälpa din kropp i processen att blockera fettproduktion.

3) Ökar energi: en av de vanligaste biverkningarna av bantning är trötthet. PhenQ är full av ingredienser som ger långsiktig, hållbar energi under hela dagen.

4) dämpar aptiten: PhenQ är också en effektiv aptitnedsättande, hjälpa upphäva cravings mellan måltiderna.

5) förbättrar humöret: en annan vanlig biverkning från bantning (särskilt krasch bantning) är humörsvängningar och irritabilitet. PhenQ innehåller mild humörhöjande ingredienser för att säkerställa att du mår bra om dig själv och har förtroende för att få igenom din dag.

PhenQ är en av de mest effektiva kosttillskott viktminskning eftersom den innehåller ingredienser vetenskapligt bevisat att hjälpa människor gå ner i vikt. Det påskyndar fettförlusten och ökar muskelmassan—allt utan några hårda biverkningar. Om det inte övertyga dig, ta en titt på några viktiga statistik PhenQ:

• användarna såg en genomsnittlig ökning med 3.80% i muskelmassa vinster
• användare förlorade i genomsnitt 7.24% av kroppsfett
• användare förlorade i genomsnitt 3.44% av kroppsvikt

ingredienserna i PhenQ inkluderar:

• Capsimax pulver (capsicum, piperin, koffein och niacin)
• krompikolinat (naturligt mineral)
• koffein
• Nopal kaktus
• L-karnitinfumarat (naturlig aminosyra)

PhenQ är inte ett recept viktminskning piller, så du behöver inte träffa en läkare för att köpa den. Istället går du bara direkt till tillverkarens webbplats om du vill göra ett köp.

företaget erbjuder gratis frakt, pengar att spara flera Köp rabatter, och en pengarna-tillbaka-garanti gäller för 60 dagar efter köpet. De naturliga ingredienserna är 100% veganska och vegetariska, och det är säkert för både män och kvinnor.

Klicka här för det lägsta priset på PhenQ

2) Leanbean: Bästa dietpiller för kvinnor

eftersom män och kvinnor har olika kroppar, är det bara meningsfullt att viktminskningspiller för kvinnor och män ska ha olika formler. Leanbean är det mest effektiva viktminskningstillskottet för kvinnor med en problemfri behandling som ger verkliga resultat.

skaparna av Leanbean utformade fettförbränningstillskottet för att förbättra en fettsnål diet och aktiv livsstil. När det tas på rätt sätt, det ger många viktminskning fördelar och en stor energikick, men utan stimulantia eller farliga biverkningar.

Stöder Fettmetabolism: Leanbean innehåller en kombination av naturliga mineraler, kolin och termogenik som ökar ämnesomsättningen och får din kropp att arbeta övertid för att bränna fett och ge dig mer muskelton och definition.

dämpar aptiten och Cravings: stjärnan ingrediens i Leanbean är glucomannan, som är vetenskapligt bevisat att vara ett effektivt sätt att minska aptiten. Leanbean använder en högre mängd glukomannan än många av de andra bästa viktminskningspillerna, som innehåller en daglig dos på tre gram.

ökar energi och fokus: Att känna sig utmattad hela tiden kan vara ett hinder för regelbunden motion och en hälsosam livsstil. Leanbean innehåller en unik kombination av vitaminer och mineraler som ökar energi och ger dig större fokus under hela dagen.

Leanbean är ett utmärkt sätt att gå ner i vikt utan att ta en stor dos stimulanser, eftersom formeln har en kombination av 11 olika lågstimulerande alternativ.

huvudingrediensen, glucomannan, sväller i magen efter att du har intagit den, vilket gör att du känner dig fylligare mellan måltiderna och minskar kaloriintaget. Dessutom stabiliserar mineralet krompikolinat din ämnesomsättning medan zink ökar kolhydrat-och fettsyraproduktionen.

skaparna av Leanbean har packat dessa viktminskningspiller för kvinnor fulla av vetenskapligt beprövade ingredienser för att få dig att bränna fett och på väg till en friskare och smalare kropp. Den kompletta listan över ingredienser innehåller:

• 3000mg of glucomannan
• Choline (essential nutrient)
• Chromium picolinate (trace mineral)
• Vitamin B6
• Vitamin B12
• Chloride (electrolyte)
• Zinc (essential for immune system function)
• Green coffee bean extract
• Turmeric (caffeine alternative)
• Garcinia cambogia (for hydroxycitric acid)
• Acai berry (antioxidant)
• Piperine (black pepper extract)

The Leanbean formula is 100% vegan-friendly and features premium ingredients combined in an FDA-approved möjlighet att säkerställa hög kvalitet.

om du vill prova Leanbean riskfri måste du köpa en fyra månaders leverans. Om du inte ser resultat i slutet av dessa fyra månader, kan du begära en full återbetalning under pengarna-tillbaka-garanti. Dessutom kommer du inte att bli avgränsad till några prenumerationer. Leanbean debiterar bara ditt kort när du bestämmer dig för att göra ett köp.

Klicka här för det lägsta priset på Leanbean

3) PrimeShred: Bästa termogena fettbrännare för män

nästa på vår lista är PrimeShred, vårt val som det bästa viktminskningstillskottet för män. Den exklusiva formeln är så effektiv eftersom den orsakar kroppsceller som innehåller fett att bryta ner. När cellerna bryts ner, utlöser det din kropp att spola fettet naturligt och påskyndar viktminskningen för maximal nytta.

PrimeShred-formeln har en trippel boost av fördelar:

förstör fett: processen att bryta ner fettceller i kroppen kallas lipolys. PrimeShred innehåller vetenskapligt beprövade ingredienser som stimulerar lipolys och blir av med de envisa fettfickorna som är så resistenta mot kost och motion.

förbättrar energi naturligt: inte alla bantningspiller kan öka energi naturligt utan stimulantia, vilket kan orsaka biverkningar som skakningar eller panik. PrimeShred är förstärkt med grönt kaffe och te, Rhodiola rosea och L-theanin, som förbättrar och släpper ut de naturliga effekterna av koffein för ökad energi och mental klarhet.

påskyndar fettförbränningsprocessen: PrimeShred innehåller cayennepeppar, klorogen syra, vitaminerna B3, B6 och B12 och L-tyrosin, som alla har visat sig öka ämnesomsättningen och främja fettförbränning.

när du äter för många kalorier och inte bränner dem med träning, kommer du oundvikligen att se lite viktökning. När det händer lagrar din kropp extra fett i celler, vilket innebär att de inte är tillgängliga för att användas som energi.

när du tar PrimeShred utlöser ingredienserna lipolys, vilket är processen att bränna fett för energi. De får fettcellerna att bryta ner och släppa det lagrade fettet, vilket gör det tillgängligt för din kropp att brinna som bränsle. Som ett resultat ser du en övergripande minskning av kroppsfett och stramare muskeldefinition.

den fullständiga ingredienslistan för PrimeShred inkluderar:

• 300 mg L-tyrosin
• 500 mg grönt teextrakt
• 150 mg DMAE
• 100 mg grönt kaffe
• vitamin B-komplex
• 250 mg L-teanin
• 5 mg Bioperine
• 250 mg rhodiola rosea rot
• 200 mg cayennepeppar
• 225 mg vattenfri koffein
• vegetabilisk kapsel

primeshred är 100% fri från animaliska ämnen, vilket gör det kött-, ägg-och mejerifritt. Formeln är också GMO-, soja-och glutenfri och innehåller inte konstgjorda sötningsmedel, färger eller konserveringsmedel. Du kan vanligtvis hitta paketavtal och flera Köp på PrimeShred-webbplatsen, till exempel ”köp tre flaskor, få två gratis.”

PrimeShred har också en pengarna-tillbaka-garanti, som företaget kommer att hedra så länge du köper mer än en månads leverans. Se till att kräva din återbetalning inom 100 dagar efter mottagandet av din beställning.

Klicka här för det lägsta priset på PrimeShred

4) PhenGold: bästa Metabolism Booster

PhenGold är det bästa dietpillret på vår lista för att öka ämnesomsättningen. Formeln har ingredienser med maximal styrka som hjälper dig att bränna fett, gå ner i vikt och hålla vikten borta för gott utan några skadliga biverkningar.

främjar snabb och naturlig viktminskning: ingredienserna i PhenGold utlöser specifika fettförbränningshormoner i kroppen. Tillägget eliminerar envis kroppsfett, även med en hälsosam kost och regelbunden motion.

ökar ämnesomsättningen för att bränna fett 24/7: utan en snabb metabolism kommer du inte att kunna bli av med fett och gå ner i vikt. Ingredienserna i Fengold ökar kroppens naturliga ämnesomsättning, vilket innebär att du kommer att kunna bränna fett dygnet runt och med en mycket snabbare hastighet också.

dämpar aptiten och trottoarkanter Cravings: de kliniskt beprövade ingredienser i PhenGold kommer att få dig att känna fylligare mellan måltiderna och bromsa dina cravings.

dessa viktminskningspiller fungerar genom att stimulera din ämnesomsättning och påskynda den takt som din kropp bränner kalorier och fett för energi. Dessutom orsakar ingredienserna en autentisk känsla av fullhet mellan måltiderna, så du har inte de irriterande hungerbehoven under hela dagen.

PhenGold-formeln är full av energiförstärkande grönt te och grönt kaffe, vilket ger en naturlig källa till koffein utan de hårda biverkningarna. Fengold innehåller också L-tyrosin och L-theanin, som båda är humörförstärkare som ger dig ökat mentalt fokus och större motivation under hela dagen.

här är PhenGold ingredienslistan:

• 250 mg Rhodiola rosea
• 500 mg grönt te
• 100 mg grönt kaffe
• 350 mg L-tyrosin
• 250 mg L-teanin
• 200 mg cayennepeppar
• vitaminer B3, B6 och B12
• 225mg koffein
• 150mg DMAE

phengold är en av de bästa bantningspiller på vår lista eftersom det är 100% säker och helt naturlig, utan hårda biverkningar. Varje flaska tillverkas här i USA i anläggningar som är registrerade hos Food and Drug Administration.

Fengold orsakar inte bara snabb viktminskning, men det är också icke-GMO, veganvänligt och innehåller inga konstgjorda ämnen eller fyllmedel. Gå till PhenGold-webbplatsen för att kontrollera eventuella rabatter eller flerköp för att spara pengar. Som med de flesta paketerbjudanden, ju mer du spenderar desto mer sparar du.

Klicka här för det lägsta priset på PhenGold

5) Trimtone: bästa aptitdämpare

även med de bästa avsikterna och massor av motivation kan det vara svårt att hålla sig på rätt spår med dina fitnessmål, särskilt om du är mottaglig för begär under dagen. Ange Trimtone, en fettförbrännare för kvinnor som är en av de bästa kosttillskott för aptit dämpning.

Trimtone är en 100% naturlig fettbrännare, som kan hjälpa dig att bränna mer kalorier och förhindra de motbjudande hungerbehoven från att spåra din hälsosamma livsstil. Här är några fler fördelar:

ökar fettförlusten och bränner kalorier: Trimtone är termogen, vilket innebär att det kickstarts termogenes. Thermogenesis är den process genom vilken din kropp omvandlar lagrat fett till energi, stimulerar viktminskning och hjälper dig att bränna kalorier.

minskar aptiten och krossar Hunger Cravings: Trimtone är en av de bästa naturliga aptitnedsättande hindrar dig från att gå upp i vikt på grund av överätande. Den exklusiva formeln ökar också din ämnesomsättning och gör att du bränner kalorier snabbare.

Trimtone är en helt naturlig viktminskning tillägg. Ingredienserna i Trimtone fungerar genom att stimulera termogenes, vilket ger dig den energiökning du behöver för att komma igenom dagen utan att behöva ta in extra kalorier.

det är det bästa viktminskningstillskottet för kvinnor som vill undertrycka sin aptit och gå ner i vikt utan att ta ett receptbelagt läkemedel eller försöka farlig kraschdieten.

alltför många viktminskningstillskott på marknaden idag innehåller inte helt naturliga ingredienser. Lyckligtvis är Trimtone inte en av dem. Här är ingredienserna:

• koffein
• grönt kaffe
• grönt te
• Paradisets korn (ört för att bränna kalorier)
• Glucomannan

Trimtone är idealisk för kvinnor som börjar på en viktminskningsresa. När du börjar ta Trimtone, bör du se resultat inom några veckor. Inte överraskande, kombinera denna viktminskning piller med kost och motion kommer att ge bättre resultat än när du tar det på egen hand.

Trimtone har inte heller några hårda biverkningar. Medan det innehåller 120 mg koffein, är det inte mer än vad du skulle få från en kopp kaffe.

tänk dock på att Trimtone inte är lämpligt för veganer eller vegetarianer eftersom kapseln den kommer in är gjord av gelatin. Kolla in Trimtone-webbplatsen för att hitta de senaste multi-buysna och paketen för att spara pengar på din beställning.

Klicka här för det lägsta priset på Trimtone

Tips för att välja de bästa Viktminskningstillskotten

enligt CDC har 73,6% av amerikanska vuxna över 20 år ett överviktigt eller överviktigt kroppsmassaindex. Med ett så stort antal, bör det inte komma som någon överraskning att marknaden för bantningspiller är överväldigande stor.

inför ett så stort urval blir det nödvändigt att spendera tid på att undersöka de bästa viktminskningspillerna för din kroppstyp och hälsobehov. Kolla in dessa fem faktorer som du alltid bör tänka på innan du gör ett köp.

pengarna-tillbaka-garanti

någon ansedd tillverkare av kosttillskott viktminskning bör erbjuda en pengarna-tillbaka-garanti. Till exempel kommer de flesta märken att erbjuda en 100-dagars återköpsgaranti om du köper mer än en tre månaders leverans av piller. Läs alltid det finstilta innan du köper! På så sätt vet du vad dina alternativ är om du är missnöjd med ditt köp.

naturliga ingredienser

att läsa ingrediensförteckningen är kanske den viktigaste delen av din forskning när du överväger det bästa viktminskningspillret för att hjälpa dig att uppnå dina träningsmål. Dessutom ska du alltid kontrollera att det dietpiller du ska ta inte innehåller några förbjudna ämnen eller orsakar negativa biverkningar.

Food and Drug Administration har den fullständiga listan över förbjudna ämnen, men här är de vanligaste att se upp för:

• Ephedra
• Hydroxycut (den faktiska medicinering, inte bantningspiller varumärke)
• Clenbuterol (Clen fettförbrännare)
• sibutramin (aka Meridia, Sibutrex och Reductil)
• fenfluramin och fentermin (fen-phen är olagligt, även om fentermin i sig är okej när det föreskrivs av en läkare)

rengör etiketter

vet du hur man läser tilläggsetiketter ordentligt? FDA reglerar viktminskningspiller men bara som kosttillskott, inte som mat eller droger.

när du forskar viktminskning kosttillskott, undvika någon med en etikett som säger ”proprietary blend” eller ”matrix.”En proprietär blandning är en unik kombination av ingredienser, och tillverkare använder den som ett smutthål för att dölja de exakta doserna av varje komponent i blandningen.

låt oss till exempel säga att ett dietpiller har en egen blandning av fem olika ingredienser som väger 500 mg totalt. Du kan anta att var och en av de fem ingredienserna väger 100 mg. Men det är inte nödvändigtvis fallet. Tekniskt kan blandningen innehålla 496 mg av en ingrediens och endast en 1 mg mått på de andra. Ser du problemet?

enligt Chron.com, tillverkare gör detta så att de kan använda minimala mängder av den dyraste eller effektiva komponenten men ändå kunna komma undan med att kalla det en ”viktig ingrediens.”Takeaway? Titta noga på etiketten och läs det finstilta innan du köper.

rabatter för flera flaskor

att gå ner i vikt borde inte kosta dig massor av pengar. Tyvärr är många av de mest populära viktminskningspillerna dyra, och när du behöver mer än en månads leverans kan pengarna lägga upp snabbt. Lyckligtvis erbjuder många tillverkare rabatter på paketavtal eller multi-buys. Det betyder att ju mer du köper desto mer pengar sparar du.

varumärke rykte

varumärke rykte är en annan kritisk faktor som du bör tänka på när man köper bantningspiller. Ett sätt att se till att du får en kvalitetsprodukt är att göra lite forskning innan du köper. För att börja, kolla Amazon och andra e-handelsplattformar och läs kundrecensionerna.

om viktminskningspillen du överväger endast är tillgänglig på tillverkarens webbplats, försök sedan googla ”recensioner” och se vad som kommer upp. Även om du kan behöva gräva igenom en topp-tung lista över sponsrade resultat, hitta tillförlitlig information om något tillägg bör inte vara alltför svårt.

förstå de olika typerna av viktminskning piller

om du letar efter effektiva viktminskning lösningar för att förbättra din hälsosam livsstil, sedan ta en fettförbränning tillägg kan vara svaret. För det första är det dock viktigt att du förstår de olika typerna av viktminskningstillskott och hur de kommer att påverka din kropp.

att undersöka potentiella biverkningar är särskilt viktigt för personer med hjärtproblem, andningsproblem eller högt blodtryck. Här är de fyra vanligaste typerna av viktminskningsprodukter och hur de kan hjälpa människor som är överviktiga att nå sina kropps-och fitnessmål.

aptitdämpande medel

om du ofta upplever irrationella hungerbehov hela dagen (även efter att du just har ätit), är aptitdämpande medel de bästa viktminskningspillerna för dig. Alla bantningspiller marknadsförs som en aptitnedsättande fungerar på två sätt: genom att stävja hunger cravings eller att du känner dig full även när magen är tom eller endast delvis full.

aptitdämpande medel finns som både receptbelagda viktminskningspiller och receptfria kosttillskott. Enligt Cleveland Clinic förlorar människor som tar aptitdämpande medel och kombinerar dem med en hälsosammare livsstil i genomsnitt 3% till 9% av sin startvikt under det första året.

termogen fettbrännare

termogena fettbrännare fungerar genom att höja din inre kärntemperatur (precis som när du tränar), vilket ökar din ämnesomsättning för att bränna mer kalorier och stimulera fettförbränning. Du kan enkelt hitta termogena bantningspiller över disk, och de flesta av dem innehåller koffein som sin primära ingrediens.

personer med hjärtproblem eller njurproblem och ammande eller gravida kvinnor bör undvika att ta denna typ av viktminskningspiller. Kom ihåg att termogena dietpiller är effektiva, men de är inte en långsiktig lösning för viktminskning.

Carb-blockerare

Carb-blockerare fungerar lite annorlunda än de andra typerna av fettförbränningspiller på vår lista. I huvudsak fungerar de genom att blockera enzymerna som är nödvändiga för att smälta stärkelse och kolhydrater, vilket innebär att du kan äta kolhydrater utan att få så många kalorier som du normalt skulle göra. Om du tar denna typ av dietpiller, kommer kolhydraterna du äter att resa genom tjocktarmen och lämna kroppen utan att smälta eller absorberas.

Fettblockerare

Fettblockerare är en populär typ av receptbelagt viktminskningsläkemedel (t.ex. Orlistat) som fungerar på samma sätt som kolhydratblockerare, vilket hämmar kroppens förmåga att smälta och absorbera fett. Fettblockerare hjälper dig dock inte att gå ner i vikt. Istället begränsar de mängden dietfett som din kropp absorberar när du äter för mycket för att förhindra viktökning.

att ta fettblockerare betyder inte att du kan äta vad du vill och aldrig gå upp i vikt. Inget dietpiller kan göra det-inte än, ändå.

de mest effektiva Viktminskningsingredienserna

Garcinia Cambogia Extract

Garcinia cambogia extract är en naturlig ingrediens som kommer från en tropisk frukt som kallas Malabar tamarind. Påstås innehåller den egenskaper som fungerar som aptitdämpande och fettblockerare.

Garcinia cambogia extraktet innehåller den aktiva ingrediensen hydroxicitronsyra (HCA). Även om du inte hittar mycket vetenskaplig forskning om effektiviteten av HCA som ett viktminskningshjälpmedel, ökar det serotonin (en naturlig aptitnedsättande) och kan blockera vissa fettproducerande enzymer.

Hallon Ketoner

trots namnet” hallon keton ” kommer denna naturliga substans från många frukter och grönsaker, inklusive bär, druvor, äpplen, persikor, kiwi, rabarber och till och med tallbark. Medan juryn fortfarande är ute om hallon ketoner är ett effektivt viktminskningshjälpmedel, visar en del forskning att de ökar djurmetabolismen.

tyvärr finns det inte mycket forskning som visar om de också kommer att orsaka samma ökning hos människor. Så även om det kanske inte är den mest effektiva ingrediensen, är det inte skadligt och kommer inte att orsaka några negativa biverkningar utöver vad du kan känna efter att ha druckit en kopp kaffe.

gröna kaffebönor extrakt

gröna kaffebönor skiljer sig inte från de bruna som går i din kopp O’ joe. Det finns dock en grundläggande skillnad: gröna kaffebönor går inte igenom rostningsprocessen, så de förblir gröna istället för att bli bruna.

färska kaffebönor innehåller klorogen syra, ett ämne med antioxidantegenskaper som kan sänka blodtrycket och hjälpa dig att gå ner i vikt. Tyvärr tar rostningsprocessen bort klorogen syra, vilket gör bönorna värdelösa för viktminskning men perfekt för en latte. I allmänhet kan gröna kaffebönor orsaka samma biverkningar som koffein, som skakhet eller lätt huvudvärk.

Glucomannan

Glucomannan har exploderat i popularitet under de senaste åren som en naturlig ingrediens i kosttillskott. Denna kostfiber kommer från en rotgrönsak som kallas elefanten yam eller konjac.

Glucomannan är otroligt absorberande, så det sväller i magen, vilket gör att du känner dig fylligare längre. Det fungerar också för att sakta ner den takt som din mage tömmer och sänker din protein-och fettabsorptionshastighet. När det tas före måltider ger det viktminskningsfördelar som att begränsa din aptit och förhindra övermålning.

grönt teextrakt

grönt teextrakt är en annan vanlig ingrediens som du hittar i viktminskningsdroger eftersom forskning har visat sin effektivitet som ett hjälpmedel för att gå ner i vikt och sänka blodtrycket. Dessutom är den full av antioxidanter och andra fördelaktiga föreningar. Detta läckra te är ett naturligt sätt att gå ner i vikt hälsosamt och ger många fördelar:

• innehåller ämnen som ökar ämnesomsättningen (som koffein och EGCG)
• ökar fettförbränningen under träning
• höjer ämnesomsättningen för att bränna mer kalorier
• förbättrar effekten av kroppens naturliga fettförbränningshormoner
• undertrycker aptiten och begränsar begäret
• minskar envis magefett

konjugerad linolsyra (CLA)

konjugerad linolsyra (CLA) är en annan av de vanligaste naturliga ingredienserna du hittar i kosttillskott för viktminskning. Det kommer från betande djur som kor och rådjur, som har ett matsmältningsenzym i tarmen som omvandlar omega-6-fettsyror från växterna de äter till CLA.

forskning har visat att CLA är ett mycket effektivt viktminskningshjälpmedel för djur. Tyvärr är det inte fallet med människor. En studie visade att människor som tog 3,2 g CLA per dag bara förlorade ett halvt kilo mer per månad än de som tog placebos.

hur man får de bästa resultaten med en viktminskning tillägg

om du funderar på att starta ett tillägg regim, du förmodligen vill veta hur man får de bästa resultaten från din kost piller. Kom ihåg att du inte kommer att kunna ta ett piller och gå ner i vikt magiskt. I verkligheten krävs det hårt arbete och engagemang. En viktminskningsresa är ingen enkel sak, och om det var så enkelt skulle alla se ut som en supermodell.

först måste du öva måttlighet i alla saker. Ät en välbalanserad kost och minska din alkoholkonsumtion och kaloriintag, och om du är rökare är det dags att sluta. Därefter måste du starta ett träningsprogram. Om det låter skrämmande, börja bara långsamt och arbeta dig upp. Oavsett om du gillar cardio, Pilates, Zumba, Kampsport eller något annat helt, hitta ett sätt att hålla din kropp i rörelse.

slutligen, om du är på medicinering, alltid rådgöra med din läkare innan du börjar ett nytt tillägg regim för att säkerställa att det inte kommer att orsaka skadliga biverkningar. Men genom att äta en hälsosam, välbalanserad kost, träna och fatta bra beslut om din hälsa kan du förbättra effektiviteten hos dina piller för bästa möjliga resultat.

Vanliga frågor om viktminskningspiller

Vad är det bästa Viktminskningspillret för att förlora magefett?

om du har envis magefett som inte försvinner trots att du äter hälsosamt och tränar, är det bästa viktminskningspillret du kan ta PhenQ. Inte bara är PhenQ en effektiv fett brännare, men det stoppar också produktionen av nya fett och trottoarkanter hunger cravings samtidigt.

Har Bantningspiller Några Biverkningar?

ja, vissa viktminskningspiller kan ha hårda biverkningar. Vanligtvis är biverkningar bara ett problem med produkter som innehåller höga nivåer av stimulanser. Om du någonsin har haft för många koppar kaffe, känner du till biverkningarna vi pratar om: huvudvärk, skakhet, känsla av jittery etc. Beroende på ingredienserna kan vissa viktminskningspiller också orsaka biverkningar som yrsel, muntorrhet eller magbesvär.

vilken typ av viktminskning tillägg är bäst?

svaret på denna fråga varierar beroende på dina önskemål, kroppstyp, övergripande hälsa och fitnessmål, för att nämna några. Tillbringa lite tid med att överväga dessa faktorer innan du börjar din forskning. När det gäller de fem produkterna på vår lista är PhenQ en av de bästa viktminskningspillerna för allmänna ändamål.

När Ska Du Överväga Receptbelagda Viktminskningsdroger?

om du har ätit hälsosamt, tränar regelbundet och tar ett fettförlusttillskott men du har ännu inte sett resultat, kanske du vill överväga att gå till en läkare för ett receptbelagt viktminskningsläkemedel. Recept kan också vara idealiska för personer med genetiska predispositioner för fetma eller andra hälsotillstånd som gör det svårt att gå ner i vikt.

Hur Snabbt Fungerar Viktminskningspiller?

varje viktminskningspiller fungerar annorlunda, och dina resultat kommer att variera beroende på din kroppstyp, livsstil, övergripande hälsa etc. Vissa kan hjälpa dig att förlora vatten vikt inom några dagar; andra kan ta en månad eller till och med sex månader för att visa optimala resultat. Du kan dock påskynda dina resultat genom att kombinera ditt tilläggsprogram med kost och motion.

är några viktminskningspiller garanterade att fungera?

som med alla läkemedel finns det ingen garanti för att du får de fantastiska resultaten du vill ha när du tar en viktminskningsmedicin. Oavsett om din läkare ordinerar dig ett viktminskningsläkemedel eller om du tar en OTC-produkt, bör du kombinera den med motion, välbalanserade livsmedel och en hälsosam livsstil för att se bästa möjliga resultat. Långsiktiga recept (över 12 veckor) kan leda till betydande viktminskning, vanligtvis mellan 3% och 7% av den totala kroppsvikten från din utgångspunkt.

är viktminskningspiller FDA godkända?

Nej, kosttillskott kräver inte FDA-godkännande innan de går ut på marknaden. FDA kräver dock att tillverkarna säkerställer att deras produkter är säkra, fria från förbjudna ämnen och har en exakt etikett med den fullständiga ingredienslistan.

är Hydroxycut bra för viktminskning?

ja, varumärket Hydroxycut är ett effektivt tillskott för att bränna fett och minska din vikt. Det är en termogen fettbrännare som ökar ämnesomsättningen och ökar energin.

viktkontrolldrogen Hydroxycut (inte varumärket) är dock ett FDA-förbjudet ämne som kan orsaka skadliga biverkningar. Var noga med att läsa etiketten på varje tillägg innan du köper det för att säkerställa att det inte innehåller de farliga förbjudna ämnena som vi listade tidigare.

slutliga tankar

förhoppningsvis har vår recension av de bästa viktminskningspillerna som finns på marknaden gett dig värdefull information som hjälper dig med ditt beslut. De viktigaste takeawaysna här: gör alltid din forskning, läs etiketten och se till att du kombinerar ditt viktminskningstillskott med en bra kost och en lämplig mängd träning för bästa resultat. För er som just börjar på din viktminskningsresa, arbeta hårt och ge inte upp!

prenumerera på anmälningarunsubscribe från anmälningar