jag har stött på så många kvinnor som lider av finnar. Problemet är inte begränsat till kvinnor, män och vissa tonåringar är lika offer. De vet inte exakt vad de ska göra med sin hud och deras kost innehåller skräpmat dag in och ut. Finnar kallas röda ömma stötar på huden. Det är en av de vanligaste hudförhållandena. Jag har sett människor oroa sig för sin problematiska hud och köpa oändliga lotioner, förpackningar och anti-pimple krämer alla hoppas på magiska lösningar över natten och många och de flesta gånger Hitta ingen.Hur många av oss slutar verkligen att inse att finnar vanligtvis är ett internt problem och vi måste behandla dem i enlighet därmed, med tanke på att det är en kombination av intern kontra extern vård som verkligen hjälper till att minska och ta bort dessa besvärliga zits.
här är 5 tips som kan hjälpa till att hålla finnar i schack:
1. Håll din mage renlåt oss först prata om den inre vården. Om du har lidit av detta problem är det viktigaste att hålla en ren Mage. Undvik förstoppning till varje pris. Ta massor av gröna grönsaker som spenat, sallad, kål, bockhornsklöver, selleri, bland andra och massor av färska sallader och säsongsbetonade frukter. Drick minst 10-12 glas vatten dagligen och försök ta några naturliga, färska och okonserverade juicer tillsammans med detta. Detta hjälper till att spola ut gifter och rengöra matsmältningssystemet.(Läs också: Hur bli av med finnar: Prova dessa 5 fantastiska Kök Ingredienser)
hem rättsmedel för finnar: ta massor av gröna grönsaker som spenat, sallad, kål, bockhornsklöver
2. Mat att undvikaundvik rött kött och om du inte kan undvika icke-veg mat, ha magert kött, fisk och kyckling. Tillsammans med detta är det viktigt att undvika vissa livsmedel. Säg ett fast nej till godis, stekt mat, tunga oljiga och såsrätter, choklad, glass och kolsyrade drycker till varje pris. Jag har sett ungdomar släcka sin törst med colas istället för vatten och deras föräldrar säger ingenting alls. Gör aldrig detta och om du är förälder tillåter aldrig detta att hända. Lär dina ungdomar från tidig ålder att äta gröna grönsaker, frukt och dricka mycket vatten, det kan vara svårt ibland men tro mig att de kommer att tacka dig på lång sikt.(Läs också: hem rättsmedel för akne och akne ärr)
hem rättsmedel för finnar: Undvik rött kött och om du inte kan undvika icke-veg mat, ha magert kött
3. Rengör regelbundetnu kommer till den yttre vården av den envisa, pimple benägen huden. Den gyllene regeln är att hålla rent hela tiden, vara pipig ren! Oljiga skinn är alltid ett lättare byte mot spirande finnar, många gånger från pormaskar och whiteheads, sedan fortsätter att bli envis, pusfyllda finnar. Gör en antiseptisk ansikts tonic med följande ingredienser:
100 gms färska myntablad
koka i 1 liter vatten, sila och låt det svalna
tillsätt 1 tsk kamfer och lös upp i denna lösning helt.Förvara detta i kylen och torka av huden med detta flera gånger om dagen för att ta bort överflödig oljighet.(Läs också: från behandling av solbränna till akne, 5 sätt att använda Ice Cube för sommar hudvård)
hem rättsmedel för finnar: den gyllene regeln är att hålla ren hela tiden, vara pipig ren
4. Använd ett naturligt hudpaketdu kan göra ett hudpaket hemma med sandelträpulver, Fullers jord, kamfer och rosevatten. Blanda detta och håll i en liten skål i kylskåpet och applicera på ren hud. Låt det torka helt och tvätta av med kallt vatten. Detta bör göras tre till fyra gånger i veckan för resultat.
hem rättsmedel för finnar: gör naturliga ansiktspaket för finnar
5. Rör inte din pimplejag skulle också vilja betona på det faktum att ständigt röra finnar med smutsiga fingrar inte kommer att få dem att försvinna, de kommer att stanna kvar och aldrig plocka eller pressa på dem. Detta kommer inte bara att orsaka infektion utan också lämna märken. Om du redan har gjort misstaget att klämma på dem och lider av märken finns det ett enkelt hemlagat paket som kan minska märkena men inte får dem att försvinna helt: (Läs också: 7 naturliga ansiktspaket som våra mormor använde för vacker hud)
hem rättsmedel för finnar: rör inte dina finnar
blanda torkat grönt ärtpulver med sandelträpulver, 10 malda kryddnejlika, rispulver, mintpulver, neempulver, Fullers jord, kamfer och rör om lite rosenvatten. Applicera över hela ansiktet och halsen och skrubba in i huden i roterande rörelser mycket försiktigt. Tvätta av efter 5-7 minuter och se hur ren din hud känns. Görs regelbundet, denna exfolierande skrubb hjälper till att lätta märkena.Nu när jag har försökt få dig att förstå hur du ska hantera envisa finnproblem, börja genast men kom ihåg att ingen har en trollstav för att ändra något annat än dig, och för det måste du arbeta mot det regelbundet och med viss disciplin.
ansvarsfriskrivning: de åsikter som uttrycks i denna artikel är författarens personliga åsikter. NDTV ansvarar inte för riktigheten, fullständigheten, lämpligheten eller giltigheten av någon information om denna artikel. All information tillhandahålls på as-is-basis. Informationen, fakta eller åsikter som visas i artikeln återspeglar inte NDTV: s åsikter och NDTV tar inget ansvar eller ansvar för detsamma.