dagen du får nya stövlar är en spännande! Men vad händer när du sätter på dem och de är för snäva? Här på MFC Online Direct känner vi din smärta (och inte bara med blåsorna) så vi har satt ihop våra bästa tips för att se till att dina nya stövlar passar perfekt.
att se till att dina fotbollsskor passar rätt är en viktig faktor för din prestation under fotbollsträning och på speldagen.
om de är för snäva – kommer du att ha ont. Om de är för lösa-de kan flyga när du ska göra en viktig spark. Så hur slår du ett lyckligt medium? (ingen ordlek avsedd).
detta kan låta självklart men att se till att du får rätt storlek stövlar är viktigt. Glöm rykten om att din lagkamrat berättade om Ronaldo som bär stövlar som är två storlekar för små eftersom det inte är sant och kan skada dina fötter.
när du försöker på fotbollsskor, måste du tänka på att du kommer att bära tjocka fotbollsstrumpor, så det kan vara värt att köpa stövlar som är en halv storlek upp, men storlekarna är ganska exakta, och du borde få den storlek du brukar köpa. Men om du har hittat den här bloggen du förmodligen inte tänka på dessa saker och du letar efter sätt att sträcka dina fotbollsskor.
lossa snören
en annan uppenbar taktik, men ofta är fotbollsstövlar med snören åtspända supertäta. Detta kan göra att stövlarna känns obekväma eller svåra att ta på sig (speciellt om du har bredare fötter) så ett tips vi rekommenderar att prova är att lossa snören helt.
när du har lossat snören till en punkt där det är lättare att placera foten i bagageutrymmet kan du snöra upp dem igen till en täthet som känns lämplig.
bär dem när du inte spelar
att bära dina nya stövlar i icke-spelinställningar hjälper till att underlätta dina fötter i de nya stövlarna och hjälper stövlarna att formas till den naturliga formen på dina fötter. Att slutföra vardagliga uppgifter i dina stövlar gör att du långsamt kan bära stövlarna innan du använder dem i en spelsituation. Så diska i dem, gå till butiken i dem eller bara bära dem medan slappa i MFC utbildning kit.
bär stövlarna med tjocka strumpor, eller till och med flera par strumpor för att efterlikna känslan av hur det kommer att bli när du presenterar dem på planen. Om du tror att vissa delar av stövlarna kan börja gnugga och orsaka blåsor, kan du täcka dem med plåster vid denna tidpunkt för att minimera risken för ömma fläckar.
fukta med vatten
om du fortfarande känner att dina stövlar är för snäva eller att de känner sig besvärliga i vissa områden kan du dämpa dem med vatten. Fyll en sprayflaska med vatten eller häll direkt vatten på dina stövlar medan du bär dem tills de är fuktiga.
Använd ljummet vatten eller kranvatten och se till att du står på fötterna och rör tårna medan du väntar på att de ska torka. Efter cirka 30 minuter borde stövlarna ha torkat och kommer att känna sig mer bekväma nästa gång du bär dem. Detta kan vara en metod som tar några försök men är en som fungerar.
ta en dusch
det här låter kanske som en konstig lösning för att få dina fotbollsskor att passa, men att ta en dusch medan du bär stövlarna är en metod som har använts i årtionden.
att ta en dusch i dina nya stövlar och strumpor i 10 minuter och sitta i dem medan de torkar kan hjälpa till att forma dina fotbollsskor.
använd endast denna metod om dina stövlar är läder, och det måste anges att det kan minska stövlarnas hållbarhet så måste göras så försiktigt.
att sänka ner dina stövlar i varmt vatten i 10 minuter och sedan bära dem i ytterligare 30 minuter efteråt är ett snabbt sätt att forma dina stövlar till fötterna (om du redan har duschat).
använd inte kokande vatten eller mycket varmt vatten eftersom det kan bryta ner limet som stövlarna har gjorts med och förstöra dina nya sparkar samt bränna dina fötter. Det varma vattnet hjälper till att göra skorna flexibla, och när de svalnar kommer de att sätta sig och formas till fotens form, vilket gör dem bekväma.
använd en hårtork
att använda värme för att forma dina stövlar är effektivt, och en annan metod du kan använda Inkluderar en hårtork. Medan du bär dina stövlar med dina fotbollsstrumpor, sätt på en hårtork till en hög värmeinställning och värm stövlarna i cirka 5 minuter vardera.
Undvik att hålla hårtork på en viss plats för länge eftersom det kan skada stövlarna. Du måste se till att du sprider värmen jämnt över stövlarna eftersom det gör lädret smidigt och låter det formas till fotens form.
när du har värmt stövlarna med en hårtork, se till att du bär stövlarna i ytterligare 10-20 minuter medan de svalnar för att säkerställa att stövlarna sitter på plats.
stoppa dina stövlar
om problemområdet för dina stövlar är mot tårna, kanske du vill överväga stoppningsmetoden. Det är här, som du förväntar dig, fyller du dina stövlar med föremål för att hjälpa dem att expandera.
du kan utöka insidan av dina stövlar genom en rad stoppningsmetoder, och de saker du kan använda är mest sannolikt redan i ditt hem.
- tennisbollar
- bollar av tidningen
- Skobår
du kan också prova frysmetoden, som hjälper till att utöka området på skon genom att placera två påsar med vatten i skorna och sedan lägga dem i frysen. När vattnet blir till IS kommer området att sträcka sig och expandera och se till att det finns mer utrymme för dina fötter när påsarna har tinats.
du kan också böja stövlarna för hand. Arbeta de tuffa områdena på stövlarna med händerna för att göra dem smidiga och flexibla redo för dina fötter.
nu när du har snygga och bekväma fotbollsskor som passar perfekt och gör din prestation lite bättre, bör du bläddra igenom utbudet av träningssatser som finns här på MFC Online Direct. Du kan också bläddra igenom valet av träningsutrustning som har fotbollar, handskar och mer för dig att träna med.