att ha din position överflödig kan låta dig undra-vad gör jag nu? Vi bad Två karriärcoacher om deras bästa råd om nästa steg du kan ta.
forskning för SEEK visar att 38% av människorna har blivit överflödiga vid någon tidpunkt. För de flesta kan den första vågen av känslor som följer en redundans vara ganska överväldigande, säger Karen Thomas, meddirektör för Transition Hub. ”Chock, ångest och rädsla är ofta de omedelbara reaktionerna, som vanligtvis följs av en förlust av självförtroende och känsla av identitet”, säger hon.
men redundans kan också vara en tid med stora möjligheter, säger Karen Schmidt, karriärcoach och författare. ”Det kommer ofta med viss ekonomisk kompensation och / eller framåtmeddelande, vilket gör det till en bra tid att göra lager och utforska dina alternativ framåt, oavsett om du bestämmer dig för att leta efter en liknande roll eller omskola för något helt annat.”
här delar tränarna sina råd om hur man hanterar perioden efter uppsägning och de positiva steg du kan vidta för att få ut det mesta av den här tiden.
-
få en tydlig bild av din ekonomi
en viktig anledning många känner rädsla efter en uppsägning meddelande inte veta var eller när deras nästa lönecheck kommer från, Schmidt säger. Om du inte redan har en detaljerad budget är det en bra tid att lägga penna på papper. Du kan också checka in med Avdelningen för mänskliga tjänster för att se om du har rätt till några förmåner.
-
Tänk på tillfälligt arbete
vissa människor kan göra ett snabbt steg från ett jobb till nästa efter en redundans. Men för dem som vill utforska alternativ, eller personer som arbetar i branscher som är långsamma att hitta arbete i, kan en tillfällig spelning som ett korttidskontrakt vara svaret.
”ett tillfälligt jobb kan vara bra för att köpa dig andrum, och det erbjuder också struktur till din vecka, vilket är viktigt när det gäller att hålla sig motiverad”, säger Schmidt.
-
ta lager
Tänk på vad du älskade och avskydde om din sista position, så att du kan gå vidare med en tydlig vision om vad du gör och inte vill att ditt nästa jobb ska se ut, säger Schmidt.
ta chansen att granska din roll och bransch också. ”Jag har sett människor som blivit överflödiga från liknande roller två eller tre gånger i rad – inte på grund av deras skicklighet eller prestanda, men för att rollen har blivit föråldrad”, säger hon. Detta behöver inte innebära att hitta en helt ny bransch, det kan bara innebära en sidledes skift, eller hitta ett jobb som erbjuder liknande uppgifter, eller tar ett liknande intresse för dig, i en mer ’framtidssäker’ position.
-
Tänk på en karriärförändring om du inte är lycklig
om du har befunnit dig i jobbet känner du dig mindre än passionerat, säger Schmidt att efterredundans kan vara ett utmärkt tillfälle att ompröva din karriär.
”jag har sett människor svänga på små sätt efter en grundlig granskning – kanske bestämde de sig för att de gillade branschen eller positionen, men ville arbeta någonstans i mindre skala, eller som konsult eller använda de färdigheter de måste bli lärare eller tränare inom sitt område”, säger hon.
” andra bestämmer att de vill bedriva en karriär i något helt annat. I så fall rekommenderar jag att du ser en karriärcoach för att säkerställa att du har full förståelse för vad den nya branschen kan innebära och hur dina förväntningar stämmer överens med verkligheten. De kan också hjälpa till att reta ut andra potentiella alternativ om du verkligen sitter fast om vad du vill komma nästa.”
-
hitta möjligheter till upskill
om möjligt, söka utbildningsmöjligheter för att stärka svagheter i ditt CV och kompetens eller hjälpa dig övergången till ett nytt område eller roll. Det finns gott om online och korta kurser inom ett brett spektrum av områden, säger Thomas. Leta efter branschkända utbildningsleverantörer innan du investerar din tid och pengar.
-
hitta en ny besättning
att känna sig ansluten och en del av ett samhälle är avgörande för att navigera karriärövergången säkert, säger Thomas. Redundans kan vara en tid då vi kämpar för att vara positiva, och isolering kan vara fienden till god mental hälsa, förklarar hon. Se till att du gör tid varje vecka för att hålla kontakten med människor som lyfter ditt humör – bonuspoäng om de kan prata butik och karriärmöjligheter med dig!
-
öva på hur du kommer att ta itu med din uppsägning i framtida intervjuer
Schmidt säger att uppsägningar blir allt vanligare, och till skillnad från en uppsägning handlar de om företagets förändrade behov och inte din prestation. Som sagt, det kan ibland kännas svårt att inte ta en redundans personligen. ”Chatta med en professionell om du kämpar; en karriärcoach kan hjälpa, eller en psykolog kan vara din bästa insats för att återuppbygga ditt självförtroende”, säger Schmidt.
det är lika viktigt att omformulera hur du pratar om din redundans för dig själv och andra – något som är värt att öva innan du börjar intervjua för arbete, säger Thomas. ”Var öppen, ärlig och placera din uppsägning inom ramen eller organisatoriska förändringar och omstruktureringar för att lindra eventuella problem med underprestanda”, säger hon.
Thomas säger att det är dags att vi tar bort all social stigma som omger redundans och omfamnar övergången som en kritisk del av organisatorisk och personlig förnyelse. Det är värt att notera att 78% av hyrarna sa att en kandidat som blev överflödig i sin tidigare roll inte var negativ – antingen påverkar inte deras beslut när man anställer personen (59%) eller gör dem mer benägna att anställa personen (19%).
redundans behöver inte vara en negativ sak. Det kan faktiskt vara en utmärkt tid att kanalisera ångest eller stress till proaktiva steg som att utforska nya roller och företag, överväga en karriärförändring eller genomföra utbildning eller utbildning.