Innehållsförteckning
Vad är Bach Flower Remedies?
de är mjuka naturliga extrakt gjorda av blommor och träd.
de ursprungliga 38 remedierna utvecklades på 1920-och 30-talet av Dr Edward Bach som noterade sin makt att hjälpa till med känslor.
Bach blomma essenser är energi rättsmedel. De arbetar för att störa negativa energitillstånd eller vibrationer. De är giftfria och har inga otäcka biverkningar.
de består av vatten, lite brandy för konservering och sedan växternas energi. De är skonsamma nog för barn och hundar. (Självklart är brandy inte lämpligt för alkoholister. Leta efter en sackaros (socker) tablett istället för vätskedropparna)
idag delar jag ett sammanfattande ark när du ska använda dem i hopp om att de kan hjälpa dig också!
Vem var Dr Bach?
Dr Edward Bach var en brittisk läkare, bakteriolog, homeopat som ägnade sitt liv åt upptäckten av 38 läkemedel som motsvarar 38 negativa känslomässiga tillstånd. Dessa lösningar inspirerades av klassiska homeopatiska traditioner.
Bach Flowers Remedies List
Agrimony mental torture behind a cheerful face Aspen fear of unknown things Beech Intolerance, perfectionist Centaury the inability to say 'no' Cerato lack of trust in one's own decisions Cherry Plum fear of the mind giving way, fear of losing control Chestnut Bud failure to learn from mistakes Chicory selfish, possessive love, needs the appreciation of others Clematis dreaming of the future without working in the present, absentminded Crab Apple the cleansing remedy, also for self-hatred, poor body image Elm overwhelmed by responsibility, pressures of work Gentian discouragement after a setback, pessimism, skeptical, negative attitude, 'no matter what I do' it's hopeless it's not going to work I can't get ahead, Gorse hopelessness and despair Heather self-centredness and self-concern Holly hatred, envy and jealousy, feels victimized Honeysuckle living in the past, overwhelming nostalgia for the past Hornbeam procrastination, tiredness at the thought of doing something Impatiens impatience Larch lack of confidence, competent but fear failure Mimulus fear of known things, shy, nervous personality Mustard deep gloom for no reason Oak the plodder who keeps going past the point of exhaustion Olive exhaustion following mental or physical effort Pine guilt, self-blame Red Chestnut over-concern for the welfare of loved ones Rock Rose terror and fright, useful for nightmares Rock Water self-denial, rigidity and self-repression Scleranthus inability to choose between alternatives Star of Bethlehem Shock, loss, bereavement, trauma Sweet Chestnut Extreme mental anguish, when everything has been tried and there is no light left Vervain over-enthusiasm, perfectionism Vine dominance and inflexibility Walnut protection from change and unwanted influences, birth, puberty, divorce Water Violet pride and aloofness White Chestnut unwanted thoughts and mental arguments, unwanted thoughts, unable to concentrate Wild Oat uncertainty over one's direction in life Wild Rose drifting, resignation, apathy Willow self-pity and resentment Rescue Remedy For emergencies to combat fear, panic, shock and fear of losing control
Hur väljer du din Bach Flower Essence?
det enklaste sättet är att läsa igenom antingen den alfabetiska eller situationslistan.
Välj Bach blomma essenser som passar din situation.
du kan behöva 5 eller mer! En bra allround är Räddningsmedlet.
det finns inga biverkningar om du väljer fel. Du håller helt enkelt flaskan i det svala och mörka när du behöver det.
ett annat användbart sätt att kontrollera om det är för dig eller inte är genom muskeltestning eller Fråga en kinesiolog.
eller, konsultera en Bach blomma expert.
När kan du använda Bach Flower Remedies
när som helst. Jag har använt dem på ett säkert sätt genom pre-befruktning, graviditet, förlossning och amning.
de är säkra för barn och husdjur.
jag använder dem nu i min perimenopause, en annan känslomässig tid när hormoner förändras.
de är så praktiska. Låt oss säga att du flyttar och känner dig frustrerad och otålig, prova Impatiens. När du har flyttat, försök valnöt för att hjälpa dig att anpassa dig till ditt nya grannskap
har du en ny bebis? Prova oliv och räddning-botemedel. Dessa hjälper nya mammor att hantera obevekliga uppgifter och sömnstörningar.
hur man tar Bach Flower Essences:
lägg bara till 2 droppar från pipetten till ett glas vanligt vatten och smutta.
ta upp till fyra gånger om dagen på detta sätt.
för omedelbar användning kan du ta dropparna outspädda, de innehåller brandy som ett naturligt konserveringsmedel så att du smakar det.
vad sägs om alkohol inuti Bach Remedies?
Brandy läggs till botemedlet som ett naturligt konserveringsmedel.
om du är emot att ta alkohol (religion, missbruk, allergi, etc), bli av med alkoholen genom att lägga till dina droppar i en liten mugg kokande vatten. Brandy kommer att avdunsta snabbt.
eller applicera dropparna på handleden.
(se avsnittet om flera blommessenser för en alkoholfri spets.)
hur man ger blommessenser till en bebis eller småbarn
Ok så att du inte vill poppa den glaspipetten nära munnen på en wiggly youngster. Mer så om du känner dig sömnberövad. Lägg istället dropparna i dricksvatten eller släpp på ditt barns handled. Kom ihåg att dessa arbetar energiskt på det elektromagnetiska fältet i och runt kroppen så att de inte behöver sväljas.
Rescue Remedy kommer också i en glasfri spruta … perfekt för spädbarn, sängtider, vägresor, skolresor, läkare och tandläkarbesök, första hjälpen, ute och omkring… håll en i fickan/blöjväskan. En spray stoppar tårar snabbt! Och defrazzles mamma också 🙂
hur du tar flera blommessenser
om du tar flera essenser, tillsätt två droppar av vardera till en tom 30 ml droppflaska, tillsätt 2 teskedar brandy eller organisk opastöriserad äppelcidervinäger som konserveringsmedel och fyll resten med mineralvatten.
ta fyra droppar fyra gånger om dagen.
kom ihåg att märka din flaska med blandningsdatumet. Använd det snabbt. Gör upp små mängder som du behöver dem. Allt med tillsatt vatten har en begränsad hållbarhetstid. Var förnuftig.
Bach Flower remedies diagnostic chart
Dr Bachs lista över 7 situationer:
Face din rädsla
Mimulus – du är blyg eller känner dig orolig för något specifikt
Aspen – du är orolig, men kan inte säga varför
Rock Rose – du känner en extrem terror om något
röd kastanj – du känner dig orolig för någon annans säkerhet
körsbärsplommon – du är rädd att du kan förlora kontrollen
Lev dagen
kaprifol – ditt sinne är på det förflutna istället för nutiden
Clematis – du är i en dröm
Chestnut bud – du befinner dig att upprepa samma misstag
Vit kastanj – ditt sinne går över samma sak
Wild Rose – Du kan verkligen inte vara störd
senap – du känner dig nere i soptipparna och vet inte varför
Olive – du känner dig trött efter att ha ansträngt dig
nå ut till andra
Heather – din talkativeness leder till ensamhet
impatiens – du känner dig otålig med den långsamma takten hos människor eller saker
water Violet – du gillar ditt eget företag men känner dig ibland ensam
känn ditt eget sinne
hornbeam, – du sätter saker och ting av, känner dig trött vid tanken på att börja arbeta
Gentian – du känner dig lite nere efter ett bakslag
Gorse – du ger upp när saker går fel
Scleranthus – du kan inte tänka dig
Wild Oat – du vill göra något som är värt, men kan inte hitta ditt yrke
Cerato – du vet vad du vill göra vill göra, men tvivla på din dom
hitta glädje och hopp
star of Bethlehem – du lider av chock eller sorg
Willow – du känner dig förbittrad och ledsen för dig själv
Elm – du känner dig arg och ledsen för dig själv
Elm-du känner dig arg och ledsen för dig själv överväldigad av dina många ansvarsområden
Pine – du känner dig skyldig eller skylla dig själv
Sweet Chestnut – du känner förtvivlan när det inte finns något hopp kvar
lark – du förväntar dig att misslyckas och saknar förtroende för dina färdigheter
Oak – du är en stark person som kämpar på förbi gränserna för styrka
Crab Apple – du känner oren eller ogillar något om dig själv
lev och låt leva
vine – ibland är du en tyrann när du vill leda
vervain – din entusiasm leder dig att bränna dig ut
bok – du känner dig kritisk eller intolerant mot andra
cikoria – din kärlek till din familj gör det svårt att släppa dem
Stenvatten – du kör dig hårt och försöker vara ett exempel
stå din mark
Centaury – du kan inte enkelt säga nej till andra människor
valnöt – andra människors ideer slår dig ur kurs, du är orolig i tider av förändring
Holly – du känner dig sårad, avundsjuk, ondskad eller vill hämnas
Agrimony – du gömmer dina problem bakom ett leende
Bach Flower Rescue Remedy
Bach flower remedies för ångest
Autism och sömn
många Aspergers och autistiska barn och vuxna lider av ångest.
Dr Bachs räddningsåtgärd är värt att försöka. Jag använde den när jag ammade och även för min unga aspie son som led av både mardrömmar och nattskräck.
Åh och det är också bra för nya mammor!! Smakar bra,och vi kan alla göra med lugnande.
Vad är Rescue Remedy?
det är en kombination gjord av Dr Bach för första hjälpen, chock och stress
det kallas Five Flower remedy när det görs av andra företag än Dr Bach. Den är gjord av samma fem blommor som Dr Bach använde.
Vad är inuti Rescue Remedy?
Rescue Remedy(fem blommor) är Dr Bachs blandning av fem essenser–
- Star of Bethlehem (Ornithogalum umbellatum),
- Rock rose (Helianthemum nummularium),
- Impatiens (Impatiens glandulifera),
- körsbärsplommon (Prunus cerasifera) och
- Clematis (Clematis vitalba).
kan du överdosera Rescue Remedy?
om du använder alkoholspray och har alkoholberoende är det inte bra – få Räddningsmedlet pastiller eller använd extremt utspädda droppar i mycket vatten.
med normal användning kan du inte över göra det. Sprayversionen smakar smaskigt!
Var Kan jag köpa Bach Flower Remedy Kit eller Spray?
i din lokala hälso-eller Whole foods-butik eller online.
många apotek och stormarknader lager räddning botemedel.
annars Beställ online. Scrolla ner för länkar.
hur lång tid tar det för en Bach Flower Remedy att fungera?
räddningsåtgärden börjar fungera på några minuter.
ju känsligare en person du är desto snabbare kommer det att påverka.
för långvariga problem kan det ta längre tid.
var man kan köpa Bach Flower Remedies
du kan köpa dem online, från din hälsa eller wholefoods butik, från homeopatiska utövare. Du kan köpa enstaka flaskor eller ett kit.
Bach flower remedies för ångest
under pandemin, när vi inte får välbehövlig mänsklig kontakt och kärleksfull beröring i form av kramar, massage och kamratskap, stiger våra stressnivåer.
eteriska oljor är utmärkta för att hålla mentalt friska, liksom självmassage, meditation, Tai Chi, Yoga och kreativa hobbyer, trädgårdsarbete, konst och hantverk. En trevlig fördel med eteriska oljor är att de har hälsofördelar, t.ex. ökad hårväxt…
ett sista tips, få en flaska Rescue Remedy som innehåller en kombination av fem blommessenser.
det är en all purpose stress buster, lugnare etc som skulle hjälpa innan intervjuer, podcasts, tentor, första dagen av sikt, flytta hem, jul, resa med flyg…
det finns en i vår bil, redo för osedda nödsituationer.
om du har barn, prova det för raserianfall, mardrömmar, skadade knän, tandvård, för att lugna dem innan du går i skolan och för att hålla dig lugn på Dagar vill du bara springa skrikande i bergen.
och nu under pandemin, när vi alla lider av stress och ångest, anser jag att det är ett viktigt föremål!
ett annat sätt att må bättre – lär EFT
och om dina händer behöver TLC från all handtvätt är detta förmodligen den mest näringsrika och silkeslen handkrämen på marknaden.
(prebiotisk handkräm-Tillverkad av Wendy-finns i butiken)
Pet Remedy
är ditt husdjur orolig eller stressad? Dr Bach Flower Essences är också säkra för husdjur.. tillsätt några droppar i en separat skål med dricksvatten.
du måste alltid tillhandahålla vanligt dricksvatten tillsammans med vattnet infunderat med Bach-botemedel.
på så sätt kan de självmedicinera när så önskas och inte bli törstiga.
Rescue remedy kan användas för katter, hundar, fåglar, hästar.. alltid utspädd men med vanligt vatten tillgängligt.
Bach flower remedies för hundar
du kan använda Bach flowers för svåra att behandla beteendeproblem. :
- inte housetrained
- överdriven skällande
- Separationsångest
- Overenthusiastic hundar som kissa på plats
- balansera en rädd hund som är antingen för ödmjuk eller tuff/aggressiv
- aggressivt beteende mot andra hundar eller till och med andra människor.
- anpassning till en ny miljö
- alltför sexuellt beteende (”benridning”)
- behandling av ett trauma
gratis rådgivning och personliga lösningar för hundar:
och om du vill prata med en expert på hundbeteende och Bach-lösningar, kontakta vem som ger dig gratis råd om hur Bach flowers kan hjälpa din hund. Han skapar personliga kombinationer som passar din hunds personlighet och beteendeproblem.
Lavendelhydrolat och eterisk olja i förslag i Paris ansiktskräm hjälper till att lugna din hud och sinne.
hur görs blommessenser?
Dr Bach insisterade på att endast vilda odlade blommor skulle användas. Dr Bach hade 2 metoder – solmetoden och kokmetoden.
i solmetoden flyter helt öppnade blomhuvuden som fortfarande är färska med dagg på ytan av rent källvatten i en glasskål och lämnas i några timmar i solskenet, medan i kokmetoden som används för träd och buskar kokas grenarna och löven i vatten i en halvtimme.
i båda metoderna avlägsnas växtmaterialet, och enligt Bach behåller vattnet vibrationerna eller energin i blomman. Vätskan, kallad modertinkturen, filtreras och blandas med brandy, som fungerar som konserveringsmedel.
läkemedlen kan tas oralt utspätt i ett glas vatten eller appliceras direkt på pulspunkter som handleder, tempel och bakom öronen.
de kan användas individuellt eller i kombination med upp till sju andra tinkturer.
BFRs innehåller inte farmakologiskt relevanta rester av de ursprungliga blommorna och anses vara säkra att använda i kombination med andra läkemedel, såväl som av gravida kvinnor, barn, spädbarn och äldre.
det har dock föreslagits att BFR kan vara farligt för att återhämta alkoholister på grund av deras alkoholinnehåll.
länkar:
https://en.wikipedia.org/wiki/Edward_Bach
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2695424/
https://www.bachfloweradvice.co.uk
Balinski AA. Användning av Western Australian flower essenser i hanteringen av smärta och stress i sjukhusmiljö. 1998;4:111–117. doi: 10.1016 / S1353-6117(98)80048-6.