bröstsmärta efter att ha druckit alkohol

Varför skadar mitt bröst när jag dricker alkohol?

från enkel uttorkning till allvarliga hjärtproblem kan alkoholrelaterade bröstproblem ha en mängd olika orsaker.

om du är en tung drinkare och/eller regelbundet upplever bröstsmärta efter att ha druckit alkohol, bör du inte ignorera problemet. I sådana fall är det möjligt att alkohol bara är en utlösare för ett allvarligare hälsoproblem.

dessa är de vanligaste orsakerna till alkohol bröstsmärta:

dehydrering

alkohol minskar produktionen av vasopressin (även kallat antidiuretiskt hormon). Detta hormon hjälper din kropp att återabsorbera vatten, därför minskade vasopressinnivåer får dig att urinera mer, vilket kan leda till förlust av vatten och olika elektrolyter.

både vatten och elektrolyter – som innehåller element som kalcium, natrium, kalium – är viktiga för dina muskler. Att förlora för mycket av dem kan leda till huvudvärk och alla typer av muskelsmärtor, inklusive bröstsmärta.

Binge dricka och dricka på tom mage gör uttorkning mer sannolikt.

vanliga tecken på uttorkning:

• huvudvärk
• törst
• torr mun
• yrsel

några användbara tips för att undvika uttorkning:

• drick långsamt: din kropp metaboliserar alkohol ganska långsamt, dricker snabbare än din kropp bryter ner alkohol kommer att leda till uttorkning
• Ät: mat saktar ner ökningen av blodalkoholkoncentrationen, detta hjälper till att sakta ner dehydrering
• Drick vatten: påfyllning av det förlorade vattnet är ett ganska uppenbart tips, medan du dricker alkohol, drick också lite vatten

Vad ska du göra om du är uttorkad? Dessa tips kan hjälpa om du känner dig uttorkad eller bakfull nästa dag med att dricka alkohol:

• Drick vatten, om det innehåller elektrolyter, är det ännu bättre.
• få lite mat, detta kommer att hjälpa till med ditt blodsocker.
• lite måttlig träning kan hjälpa dig att må bättre snabbare.
• att ta ett varmt bad kan också hjälpa dig att må bättre.
• om du kan, få lite sömn.

de flesta människor upplever en viss nivå av uttorkning efter att ha druckit alkohol, som bara kommer att försvinna nästa dag.

men tungt binge-dricks kan leda till svår uttorkning, vilket är en medicinsk nödsituation. Läs mer om svår uttorkning här.

hjärt-och kardiovaskulära effekter

även om alkohol i små mängder – i.e ungefär en öl om dagen – kan ha en positiv effekt på ditt hjärta och hjärt-kärlsystemet (och även detta diskuteras), många människor tenderar att dricka mycket mer än det rekommenderade dagliga beloppet.

att dricka stora mängder och / eller dricka regelbundet kan leda till olika hjärt-och blodtrycksproblem.

dessa är de vanligaste problemen som långsiktiga drinkare kan utveckla:

kardiomyopati

kardiomyopati är försvagningen av hjärtmusklerna. De försvagade musklerna kan inte pumpa tillräckligt med blod i dina organ vilket kan leda till allvarliga problem, som oregelbundna hjärtslag eller hjärtsvikt.

i vissa fall kan kardiomyopati inte orsaka några symtom, särskilt i de tidiga stadierna, men dessa är de vanligaste symtomen:

• andnöd
• trötthet
• hjärtklappning, oregelbunden hjärtrytm
• bröstsmärta
• yrsel

det tar år med kraftigt drickande att utveckla alkoholisk kardiomyopati. Om du är en tung drinkare och upplever ett eller flera av symtomen ovan, bör du verkligen gå till en läkare.

det är ganska lätt att upptäcka kardiomyopati med en enkel röntgen och tidig upptäckt är mycket viktigt för att förhindra att problemet förvärras.

hjärtinfarkt

alkoholmissbruk ökar risken för hjärtinfarkt.

hjärtattacker under semestersäsonger tenderar att toppa, läkare gav till och med ett namn på detta fenomen: holiday heart syndrome.

detta orsakas oftast av berusningsdrickande, även friska människor kan få en hjärtattack efter att ha druckit alldeles för mycket alkohol.

att äta för mycket fet mat, vilket också händer ofta under semestern, gör bara problemet värre.

medan binge-dricks kan öka risken för hjärtinfarkt, är långvarig tung dricks ännu värre.

en hjärtattack är en nödsituation som kräver omedelbar hjälp.

om du vill veta mer om hjärtinfarkt rekommenderar vi Webbplatsen för American Heart Association.

halsbränna efter att ha druckit alkohol

Vad är acid reflux?

Acid reflux är en sjukdom där den nedre esofagusfinkteren eller LES inte stängs ordentligt efter att maten har passerat. Detta får syra att röra sig ut ur magen och in i matstrupen.

Reflux kan orsaka halsbränna och obehag i bröstet. Om detta börjar hända två gånger i veckan eller mer, blir det känt som acid reflux disease eller GERD (Gastro-Esophageal Reflux Disease).

orsakar alkohol halsbränna?

varje person kan uppleva surt återflöde för en mängd olika orsaker.

även om det fortfarande diskuteras om alkohol är en utlösare för surt återflöde, är många läkare överens om att dricka alkohol kan öka risken för att få refluxsymtom.

om du känner bröstsmärta efter att ha druckit alkohol måste du undvika det så mycket som möjligt.

anledningen till att alkohol kan orsaka problem med surt återflöde är att det hjälper till att slappna av din esophageal sphincter. Detta skapar de perfekta förhållandena för syran i magen att lämna det området och börja krypa upp i matstrupen och orsakar mycket smärta. Du kommer att ha en ännu högre risk om du bestämmer dig för att dricka alkohol och njuta av en stor måltid samtidigt.

det finns några orsaker till att alkohol kan orsaka surt återflöde. Några av dem är:

• orsakar irritation i magen och halsen.
• kommer att slappna av musklerna som leder rätt till magen.
• kommer att påverka syran i magen, vilket gör att magen producerar mer syra.
• påverkar de matval du gör, vilket gör att du är mer benägna att välja mat som orsakar mer halsbränna.
• många alkoholhaltiga drycker är kolsyrade eller söta, vilket kommer att förvärra problemet.

alkohol med apelsinjuice eller läsk

medan alkohol på egen hand kan orsaka lite otäckt surt återflöde, kan det bli värre om du blandar det med andra drycker som orsakar surt återflöde på egen hand.

om du till exempel blandar alkoholen med läsk eller apelsinjuice kommer detta bara att förvärra återflödet. Detta innebär att om du redan har problem med sura uppstötningar, då ska du aldrig blanda dessa drycker, eller smärtan kan bli ännu värre.

för dem som vill blanda sin alkohol och förhoppningsvis minska problemen med surt återflöde är det viktigt att välja något lågt i syra. Detta skulle inkludera något enkelt som morot eller äppeljuice.

det är ännu bättre att blanda alkohol med lite vatten. Dessa kommer inte att slappna av matstrupen så mycket och kan hålla mängden syra som kryper ut ur magen ner till ett minimum.

hur man hanterar alkoholutlöst surt återflöde?

det finns några steg du kan vidta för att hantera surt återflöde som uppstår med alkohol.

det bästa alternativet är att begränsa hur mycket alkohol du konsumerar i första hand. Och om du konsumerar denna dryck, välj att blanda den med alternativ som är låga i syra, som äpple och morotsjuice, istället för andra alternativ som kan vara mer populära, som apelsinjuice, men som kommer att göra syran värre.

sura uppstötningar är något som ingen vill ta itu med. Det är viktigt att undvika att dricka alkohol för mycket när du har acid refluxsjukdom för att hålla syran nere och få dig att må bättre.

hur man lindrar alkoholrelaterad bröstsmärta?

det första och viktigaste att göra är att dricka mindre, dricka långsamt eller undvika alkohol helt.

för det andra, försök att undvika att dricka på tom mage. Livsmedel saktar ner absorptionen av alkohol, vilket ger din kropp mer tid att metabolisera alkoholen. Du bör dock undvika feta eller söta livsmedel, eftersom de kan förvärra dina symtom.

Drick vatten medan du dricker alkohol, det hjälper till att undvika uttorkning.

När ska man se en läkare?

om smärtan händer regelbundet eller om du är en långvarig drinkare kan bröstsmärta efter alkoholkonsumtion indikera ett allvarligt hjärtproblem, vilket aldrig bör ignoreras.

även friska människor kan ha hjärtproblem när de dricker för mycket alkohol.

skarp bröstsmärta åtföljd av svettning, illamående eller smärta i vänster axel kan indikera en hjärtattack, vilket kräver omedelbar läkarvård.

när du är osäker är det alltid bäst att prata med en läkare för att diagnostisera orsaken till din alkoholrelaterade bröstsmärta!

slutliga tankar

många upplever bröstsmärta efter att ha druckit alkohol. Så länge som:

• det händer mycket ibland
• du är i god allmän hälsa
• du är inte en långsiktig drinker
• drick inte alltför stora mängder
• smärtan försvinner om några timmar

det finns förmodligen inget att oroa sig för.