när skilsmässa händer och det finns barn inblandade finns det ett antal hinder att hoppa över: tillkännagivandet, försäkringarna, vårdnadsbesluten. Men det finns ytterligare ett stort steg för barnen att anpassa sig till: deras föräldrars dejting efter skilsmässa. Det är förståeligt att du som förälder kanske är orolig för resultatet, men det är viktigt att veta att dina barn sannolikt känner på samma sätt. Det är därför det är viktigt att diskutera begreppet mamma eller pappa dejting efter skilsmässan, så någon oro eller klagomål kan vara ute i det fria och eventuella tvivel kan utvisas.
att prata med dina barn om dejting efter skilsmässa kan vara ett uppriktigt samtal, men det måste också vara känsligt. Här är några strategier för att bryta nyheterna, och hur man hanterar eventuella frågor eller upprörda känslor i efterdyningarna.
gör Konversationsåldern lämplig
det första du bör tänka på är dina barns ålder när du diskuterar dejting med dem. Om de fortfarande är mycket unga och inte riktigt förstår begreppet dejting eller relationer, det betyder inte riktigt att du är av kroken—du behöver bara justera ditt språk så att det passar deras förståelse. För småbarn och förskolebarn (åldrarna 3-5) rekommenderar en artikel på Divorce Help for Parents att använda termen ”vän” för att hänvisa till ditt datum—som i ”Jag ska besöka min vän” eller ”jag spenderar lite tid med min vän ikväll.”Du kan hålla upp detta språk för barn i åldrarna 6 till 10, men när de är i pre-teen och unga tonåren, de kommer sannolikt att ha viss kunskap om dejting och relationer. Eftersom de har viss förståelse för vem du menar när du hänvisar till din ”vän” kan de ha frågor om vad detta kan betyda för dem (liksom deras förhållande till dig som förälder). Var noga med att försäkra ditt barn om att du har tillräckligt med kärlek att gå runt, och oavsett vad som händer med denna potentiella nya partner är det fortfarande din högsta prioritet att vara en bra förälder.
när dina barn är tonåringar kan det vara en av de svåraste tiderna att ta upp denna konversation—hormoner, humörsvängningar och känslor kan springa högt på ytan. Var känslig för hur de känner för detta skifte, och skilsmässa hjälp för föräldrar varnar för att det kan finnas likheter i dina situationer—du kan använda detta som en samtalspunkt. Eftersom tonåren är också troligt dejting, Det är viktigt att prata med dem om hur det kan vara besvärligt att ha en förälder dejting på samma gång. Det är också viktigt att du förblir i rollen som förälder och inte förvandlas till ditt barns bästa vän. Som under skilsmässoprocessen är det viktigt att du fortsätter att fungera som FÖRÄLDER till ditt barn, oavsett vilken ålder de kan vara.
Förbered dina barn för att träffa din nya Partner
nu när du har diskuterat begreppet att träffa dina barn kan det vara dags för dem att träffa din nya partner. Tänk på att du inte behöver göra en introduktion mellan ditt barn och varje person du träffar—det kan vara extremt förvirrande, särskilt för små barn. Istället, boka mötet för när du är dejting en person som du vill vara i ett seriöst förhållande med.
en artikel på HealthyChildren.org rekommenderar att du ska vara på förhand med ditt barn om varför du ser den här nya personen och vad de betyder för dig.
” berätta för din unge om den här mannen och förklara varför du gillar honom. (Är han smart? Är han kul att vara med? Har han ett bra jobb?) Säg sedan något som ’ jag tänkte att du kanske skulle vilja träffa John. Vill du att han ska komma över på middag, eller vill du att vi tre ska gå ut på middag tillsammans?’Visa henne att du vill att hon ska delta i att ordna detta första möte.”
att göra ditt barn till en del av processen—men utan att ge dem veto över ditt dejtingsliv—kan hjälpa dem att underlätta tanken att mamma eller pappa har någon ny, och att de som barn fortfarande är viktiga.
försäkra dem om att deras andra förälder inte ersätts
på samma sätt rekommenderar en bit på FamilyShare att du spenderar tid på att förbereda dina barn i god tid innan du träffar din nya partner, och sedan när det händer, skynda inte saker eller omedelbart söka godkännande.
” tillbringa korta intervaller tillsammans och låt exponeringen bygga över tiden. Fråga barnen om deras feedback. Diskutera sina känslor. Se hur din partner beter sig med dem. Se till att barnen aldrig känner sig hotade av tanken att de förlorar sin mamma eller pappa till en främling.”
en av de största rädslorna de kan ha är att den här nya partnern har tagits in för att ”ersätta” den skilda föräldern, så det är absolut nödvändigt att du försäkrar dem om att den här nya personen inte är avsedd att vara en ny mamma eller pappa till dem. Deras andra förälder kommer fortfarande att vara en del av deras liv, och deras förhållande hotas inte på något sätt av denna nya person.
”barn som har nära relationer med båda biologiska föräldrarna är mer benägna att acceptera en ny förälderpartner i sina liv utan nöd”, säger artikeln på FamilyShare. ”Eftersom de känner sig trygga i sin relation med mamma och pappa är de mindre benägna att hotas av att en ny vuxen kommer in i bilden.”
det räcker med att säga, Detta är bara en annan anledning att hålla förhållandet efter skilsmässa med din tidigare partner civil.
lyssna på deras oro och Feedback
beroende på dina barns ålder kan du få lite pushback när det gäller dejting efter skilsmässa. Oavsett, uppmuntra öppen kommunikation och låta dina barn tala om din dejting partners visar dem att du anser att deras åsikter är viktiga.
” å ena sidan är det viktigt för föräldrar att lyssna på oro som deras barn väcker om nya partners. Dating efter skilsmässa kräver viss försiktighet hos vuxna. Ta dina barn på allvar, ”säger Skilsmässhjälp för föräldrar, medan du fortsätter:” å andra sidan, du borde inte be om tillstånd från ditt barn att träffa någon. Detta måste vara ett beslut du fattar. Att sätta ditt barn i rollen som föräldra beslutsfattare är inte hälsosamt för någon av er.”
dessutom är det viktigt att vara uppmärksam om dina barn lyfter röda flaggor om en ny partner, inklusive Retande, mobbning, oönskad disciplin eller någon form av beröring som ditt barn kan tycka obehagligt. Dina barn måste känna sig trygga och vara säkra, och detta borde vara högst upp i ditt sinne när du introducerar en ny vuxen i deras liv.
slutsats
det finns inte en rätt eller Fel tid att börja dejta efter en skilsmässa. Men om du har barn är den bästa tiden att börja prata med dem om detta drag precis framför, och fortsätt sedan hålla kommunikationslinjerna öppna. FamilyShare säger det bäst: ”hur du närmar dig att lägga till en ny partner i ditt liv kommer att påverka deras långsiktiga relation med barnen. Så var försiktig, hänsynsfull och empatisk i alla dina handlingar.”