synförlust på grund av utvecklingen av en grå starr i ögat är mycket vanligt. Lyckligtvis är kataraktkirurgi säker, ofta genomförd och smärtfri. Genom att ersätta din naturliga (molniga) lins med en konstgjord, kommer du att uppleva återställd syn utan risk för att grå starr återkommer i framtiden.
när du har avslutat din kataraktoperation kommer du att vara på god väg till en bättre livsstil med den visuella klarheten du har längtat efter i flera år. Ändå måste du vara uppmärksam på att ge dig själv gott om tid att återhämta sig medan du följer de postoperativa rekommendationerna från din läkare. Här är några saker att tänka på när du återhämtar dig från grå starrkirurgi.
Hur Länge Ska Du Vila Efter Kataraktoperation?
i jämförelse med andra anmärkningsvärda ögonoperationer är återhämtningstiden från grå starrkirurgi relativt snabb. Medan varje person läker annorlunda, rapporterar många patienter drastiskt bättre syn inom de första 24 timmarna av proceduren. Planera att ta en till tre dagar av arbetet för att vara säker på att du har tillräckligt med tid att vila, men det är normalt att återuppta de flesta normala aktiviteter inom ett par dagar. Enkla avvikelser som att läsa, titta på TV, skriva och gå är okej att återuppta så snart du känner för det efter din ögonoperation.
ändå måste läkningsprocessen gå sin kurs och synen kan fluktuera något under de första veckorna innan den stabiliseras helt. Ditt öga ska vara strukturellt läkt från operation på ungefär en månad, men det är bäst att låta din läkare bestämma när återhämtningen är klar.
när du läker finns det några saker att tänka på under de första två veckorna efter operationen som hjälper din återhämtningstid:
- kör inte förrän efter den första dagen efter operationen.
- utför inte tunga lyft eller ansträngande aktiviteter.
- för att förhindra infektioner, simma inte eller använd en badtunna.
- gör ditt bästa för att inte gnugga dina ögon efter operationen.
- använd inte ögonmakeup och överväg att undvika ansiktskräm eller lotion.
- för att förhindra irritation i ögonen, undvik inställningar med högre nivåer av damm, vind, pollen och smuts.
- använd solglasögon på ljusa dagar. Detta kan behöva fortsätta i upp till ett år efter kataraktoperation.
under återhämtningen dagarna efter operationen är det normalt att uppleva mild svullnad eller inflammation i hornhinnan som kan leda till dimmig, vågig eller förvrängd syn. Du kommer att få medicinerade ögondroppar för att förhindra infektion och minska inflammation. Det är viktigt att notera att även om du inte upplever några komplikationer eller känner att dina ögon är helt återhämtade bör du fortfarande följa alla anvisningar från din läkare — inklusive att fortsätta din ögondroppsrutin under hela tiden.
Hur Ska Jag Sova Efter Kataraktoperation?
du kommer att få en skyddande sköld för ditt öga som ska bäras under sömnen (även tupplurar) under minst den första veckan efter din kataraktoperation. Detta hjälper dig att undvika att gnugga ögonen och/eller orsaka en oavsiktlig skada på ögat medan det är i återhämtningsfasen. Bortsett från ögonskölden bör denna procedur inte kräva några signifikanta förändringar i din sömnrutin. Om du är en sidosovare kan det vara fördelaktigt (och bekvämare) för dig att sova på din icke-operativa sida för att undvika att applicera ytterligare tryck när ögat läker. Om ögonsmärta eller obehag påverkar din sömn, bör du kontakta din läkare för att bestämma potentiella lösningar eller behandlingar.
Hur Tvättar Du Ansiktet Efter Kataraktoperation?
din operation bör inte ske på bekostnad av din hygien, men du bör undvika att utsätta ögat för direkt vattenkontakt i minst en vecka. Du kan fortsätta tvätta ansiktet dagen efter operationen medan du är försiktig så att du inte rör vid ögat. Det rekommenderas att du inte stänker vatten direkt i ansiktet, använd hellre en tvättduk för att rengöra ansiktet noggrant. Medan dina kirurgiska snitt ska stänga och läka inom några dagar är det viktigt att fortsätta att vara flitig om att inte få vatten i ögat under den första återhämtningsperioden. Var noga med att alltid ha ögonen stängda när du tvättar ansiktet och undvik att gnugga det helande ögat.
Vilka Livsmedel Ska Du Undvika Efter Kataraktoperation?
när ditt öga läker från din kataraktoperation, försök att fokusera på att upprätthålla en diet som är till nytta för din övergripande hälsa, inklusive fiberrika hela livsmedel, gröna grönsaker och magert protein. De livsmedel som du vill undvika är de som i allmänhet är förknippade med dålig ögonhälsa, inklusive livsmedel som innehåller mycket socker eller innehåller mycket raffinerade kolhydrater (som bröd, pasta, chips, spannmål etc.). Dessa livsmedel kan öka blodsockernivån i kroppen och kan leda till skadliga blodkärl i ögat, vilket i slutändan saktar ner din återhämtningstid efter operationen. Ett enkelt sätt att göra detta är att undvika bearbetade livsmedel och livsmedel som i stort sett anses vara ”skräpmat.”
slutsats
när ditt öga går igenom återhämtningsfasen från kataraktkirurgi är det viktigt att du gör vad du kan för att hjälpa processen att gå smidigt. Det finns mycket att tänka på, men genom att följa dina postoperativa instruktioner, undvika ansträngande aktivitet och skydda ditt öga från skräp och fysisk kontakt kommer du att vara på god väg till ett friskt öga och mycket förbättrad syn.
om du funderar på kataraktkirurgi för dig själv eller en älskad, vänligen kontakta oss på Heart of Texas Eye Institute för en gratis konsultation.
Ytterligare läsning:
tre typer av grå starr och deras behandlingar
förberedelser för grå starrkirurgi