om du är en nybörjare gitarrspelare har du förmodligen märkt att fingrarnas ändar blir ömma och röda efter att du spelat ett tag eller till och med börjar blöda. Med tiden kommer huden på fingrarna att bilda calluses, förstärkning och förtjockning på de platser där de kommer i kontakt med gitarrsträngarna. Men hjälper denna vanliga händelse dig att spela gitarr bättre?
ja, calluses hjälper dig att spela gitarr bättre. Inte bara hjälper de att göra gitarrspel lättare och mindre smärtsamt, men de hjälper också till att förbättra tonen i ditt instrument.
Innehållsförteckning
5 Sätt Calluses hjälp med din gitarrspel
Quick side note innan vi börjar har jag haft några läsare fråga om det enklaste sättet att lära sig gitarr. Jag har delat det här för dem som är intresserade.
Ok, tillbaka till artikeln.
nedan kommer vi att täcka fem skäl till varför calluses kan hjälpa dig att spela gitarr, förutom hur du bildar och tar hand om nybildade calluses för att undvika infektion och smärta när du tränar.
Calluses desensibiliserar dina fingrar till smärta
att utveckla calluses är inte bara ett svar på ett sår (som ett ärr)—de är en avsiktlig mekanism i kroppen för att skydda dig och hjälpa din kropp att fungera bättre och säkrare på de sätt du rutinmässigt använder den. Därför blir huden i områden med upprepad användning-som fingertopparna när du spelar gitarr rutinmässigt—starkare med tiden.
så medan gitarrspel kan vara smärtsamt när du börjar, bör du inte ge upp eller förvänta dig att denna smärta ska hålla! Med konsekvent övning kommer din kropp att inse att den behöver bygga upp mer motstånd.
kroppens naturliga skyddande svar på det upprepade trycket och friktionen av dina fingertoppar på strängarna kommer att resultera i utveckling av calluses, vilket kommer att desensibilisera dina fingrar till någon smärta du kände först.
så ge inte upp om du spelar gitarr verkar lite smärtsamt först! När calluses har utvecklats kommer du inte längre att känna en sak när du trycker ner strängarna.
Calluses gör gitarrspel lättare
Calluses gör inte bara gitarrspel smärtfritt, men de förbättrar också ditt spel genom att göra det lättare att trycka ner strängarna.
tjocka metallgitarrsträngar tar lite tryck för att låta tydligt mot en greppbräda. Fingertopparna utan calluses är relativt mjuka, så det tar mer ansträngning att trycka på strängarna tillräckligt för att få dem att låta med okallade fingrar.
den hårdare ytan av callused fingertopparna gör det mycket lättare att trycka ner strängen på en gitarr tillräckligt bra för att låta, vilket kräver mindre tryck och ansträngning från fingrarna.
Calluses tillåter dig att träna längre
på grund av smärtan och ansträngningen som krävs för att spela gitarr med ”mjuka” fingertoppar kan du upptäcka att dina träningstider tidigt måste vara relativt korta.
även med en kort övning kan du bli avskräckt följande dag för att upptäcka att dina fingertoppar är otroligt ömma eller till och med har grunda snitt. Och tidigt kan du upptäcka att om du tar några dagar ledigt från träning är det ännu mer smärtsamt att börja igen.
men calluses löser också detta problem. Ju mer dina calluses utvecklas med regelbunden Lek, desto mer kommer du att kunna träna under långa perioder utan smärta.
gitarrspelare med starka och fullt utvecklade calluses kan träna under vilken tid som helst utan att skada fingertopparna. Om du tar lite tid och tålamod för att fullt ut utveckla dina calluses, behöver du inte ens tänka på hur mycket tid du tränar varje dag och om dina fingrar kommer att skada nästa morgon.
Calluses hjälper dig att skapa ett mer exakt ljud
när du trycker ner en gitarrsträng kommer notljudet från kontakten mellan strängen och metallbandet på greppbrädan. Således kommer ljudet av” noten ” faktiskt inte direkt från fingertoppen och strängen på en gitarr.
men callused fingrar bidrar fortfarande till tonen och ljudet av en gitarr. Eftersom calluses hjälper fingrarna att trycka på strängar mer fullständigt och smidigt, kan callused fingrar mycket lättare skapa en solid anteckning medan de inte applicerar för mycket tryck eller belastning på strängen. Detta påverkar tonen i anteckningen, vilket gör att den ringer ut tydligare och exakt.
förutom de mest uppenbara förhårdnader på vänster hand (eller höger, för vänsterhänta gitarrister) som gör kontakt med greppbrädan, förhårdnader kan bildas på höger hand gitarrspelare som konsekvent plocka med sina fingrar snarare än en gitarr plocka.
för gitarrister som föredrar att fingerplocka är calluses ännu viktigare för sin spelton, eftersom fingrarna på plockhanden gör konsekvent kontakt med strängarna. På den här handen kommer calluses att göra tonen mycket högre, starkare och mer exakt för gitarrister som väljer för hand.
Calluses hjälper dig att glida över strängarna mer effektivt
i många stilar av gitarrspel är ”glidande” en integrerad del av ljudet. Glidning innebär att du glider fingret eller fingrarna längs en sträng-över metallbanden-medan strängen fortfarande låter. Om du tycker att det låter smärtsamt som en början gitarrist, har du förmodligen rätt!
glidande är något som starka calluses gör mycket lättare och mindre smärtsamt. Utan calluses kan det faktiskt vara utmanande att få rätt ljud, eftersom en mjukare fingertopp kanske inte kan trycka ner strängen medan den glider över flera band.
så om du vill lära dig att ”glida” medan du spelar gitarr, var noga med att ta det lugnt medan dina calluses först bildas. När calluses har utvecklats korrekt kan du öva bilder så mycket du vill!
Hur Lång Tid Tar Calluses Att Bilda?
hur lång tid det tar att bilda calluses beror på flera faktorer, inklusive hur tunn och mjuk huden på fingertopparna var, till att börja med, hur ofta och hur länge du tränar, vilken typ av gitarr och strängar du använder och till och med vilken typ av musik du spelar regelbundet.
Callus formation tar mellan 2 till 4 veckor för att bilda helt, med regelbunden gitarrövning.
efter denna period kommer dock calluses att fortsätta att stärka under år av spel men kan också försämras om du går ett tag utan att spela gitarr. Det är viktigt att vara uppmärksam på din egen kropp och hur spelar gitarr känns för att avgöra när du har fullformat calluses och säkert förlänga din träningstid.
hur man bildar Calluses snabbt och säkert med en gitarr
även om det är viktigt att inte trycka fingrarna för långt när du börjar som gitarrist, för att undvika skador på fingertopparna, finns det sätt som du kan hjälpa dina calluses att utvecklas både snabbt och säkert som nybörjare.
här är bara några bästa metoder för att bilda calluses:
öva regelbundet, men för korta mängder tid
nyckeln till callusbildning är naturligtvis mycket övning. Att skapa friska calluses är dock en balans mellan lätt skada på huden och låta den läka. Således, för gitarrspelare precis börjat, öva runt 15 minuter åt gången, 3-4 gånger om dagen, är ett mycket bra sätt att börja.
när dina fingrar skärper upp över dagar och veckor kan du så småningom ändra detta till 45 minuter till en timme vid en tidpunkt varje dag. Var uppmärksam på hur dina fingertoppar mår och tryck inte igenom extrem smärta för att fortsätta träna.
medan ett visst obehag är oundvikligt, om dina fingrar känner att du orsakar dem allvarliga skador, så är du förmodligen. Att driva dig för långt är inte det snabbaste sättet att bilda starka och friska calluses.
använd andra föremål för att trycka på fingertopparna
även när du inte tränar kan du använda andra tunna föremål för att få fingrarna vana vid känslan av gitarrsträngar.
ett objekt som ett kreditkort kan pressas till fingertopparna hela dagen; detta hjälper dina fingrar att anpassa sig till känslan av tunna gitarrsträngar och främja callusutveckling i det området utan att orsaka skada från för mycket övning på grova strängar.
vissa gitarrister bär regelbundet ett sådant föremål med sig och trycker det mot fingertopparna när de väntar i rader eller gör någon annan uppgift som inte kräver sina händer—det här är ett utmärkt sätt att hålla jämna steg med calluses när du inte har chansen att träna.
applicera Spritalkohol på fingertopparna regelbundet
Isopropyl (gnidning) alkohol har en torkningseffekt som kan hjälpa till att torka ut huden på fingertopparna, vilket gör att calluses bildas snabbare.
med en bomullstuss eller en trasa, sprida lite gnugga alkohol över ändarna av fingertopparna tre gånger om dagen under de första veckorna som du spelar gitarr. Du kan också använda en alkoholtorka för att göra detta, vilket kan vara lättare om du är på språng.
Blötlägg fingrarna i äppelcidervinäger
ett sätt att hjälpa dina calluses att utvecklas och stärkas är att suga fingertopparna i äppelcidervinäger både före och efter träning. Häll ut en liten mängd vinäger i en liten behållare och blötlägg fingrarna i cirka 30 sekunder före och efter träningen. Detta kommer att bidra till att lindra en del av ömhet och stöd i utvecklingen av förhårdnader.
använd lim eller tejp för att täcka Calluses och fortsätt spela
många nya gitarrister använder detta trick för att få mer träningstid utan att skada fingertopparna. Du kan använda lim eller tejp för att bilda en ”provisorisk callus” på fingertopparna medan du fortsätter att träna.
om dina fingrar blir för ömma från att spela, lägg till en prick lim på varje fingertopp eller linda ett par lager klart tejp över spetsarna för att skapa en fast yta för att fortsätta träna.
Obs: var noga med att aldrig applicera ett ämne som lim på fingertopparna om det finns ett snitt eller öppet sår på fingret från att spela.
börja med en akustisk gitarr
en akustisk gitarr med stålsträngar är ett utmärkt sätt att få fingrarna vana vid trycket och grovheten hos en gitarrs strängar och utveckla calluses snabbt. Medan elgitarrer kan vara lite lättare att spela, är avvägningen mycket långsammare callusutveckling. Om du vill utveckla starka förhårdnader på kort tid, detta en bra gitarr till att börja med.
använd Tjockmätare när du börjar spela
gitarrsträngar finns i alla olika mätare eller tjocklekar. När du först börjar är det bra att använda tjockare strängar, om det är ditt främsta problem att bilda friska calluses.
medan vissa rekommenderar att du använder lättare spårsträngar för nybörjare—eftersom de är lättare att trycka ner och så kan det vara lättare att lära sig ackord på dem—kommer tjockare spårgitarrsträngar att gnugga mot fingrarna och orsaka friktion över en bredare del av fingertoppen.
detta kommer att främja callusutveckling och kommer också att vara mindre benägna att resultera i snitt till fingertopparna än en tunnare sträng.
Fortsätt
även om det kan vara frustrerande och obekvämt att bilda calluses som en början gitarrspelare, är den viktigaste delen att lita på processen och inte ge upp!
varje gitarrspelare var tvungen att börja på samma sätt, och när du har bildat calluses kan du behålla dem för alltid med regelbunden och konsekvent övning.
vad du ska undvika när du bildar Calluses med en gitarr
medan du utvecklar calluses när du spelar, se till att du undviker att göra följande för att säkerställa att de bildas säkert och utan skada:
Ta inte långa pauser mellan praxis
nyckeln till att bilda friska calluses är konsistens, och så är det viktigt att undvika att ta långa pauser, eller oregelbundna pauser, från gitarrspel när du först börjar om du vill att calluses ska bildas snabbt.
öva i bara 15 minuter eller så varje dag kommer att hålla dina calluses bildande, medan du tar några lediga dagar kan starta processen igen. Kom ihåg att du måste skicka signalen till din kropp att den ska investera arbetet i att bilda calluses på fingrarna, eller det kommer att fortsätta att bli skadad.
försumma inte läkningsprocessen
det är dock viktigt att ta dig tid när du bildar calluses och låta huden läka när de utvecklas.
även om det är något som varje ny gitarrist upplever och är ett nödvändigt steg för att lära sig spela instrumentet, bör du komma ihåg att smärtan du känner i fingertopparna är en verklig skada och trauma på huden på fingertopparna, och du bör ge dem tid att läka.
att spela för mycket på skadade fingrar, när det översta lagret av huden har slitit bort, eller det finns ett snitt i huden, är inte bara extremt smärtsamt—det kan faktiskt göra permanent skada på vävnad, hud, nerver och blodkärl i fingertopparna. Du kan till och med permanent skada eller förlora känslan i fingertopparna.
spela inte med blåsor eller skärningar
en annan sak att se upp för när du bildar calluses är blåsor eller skär. Dessa bildas vanligen när en början gitarrspelare spelar för länge på en gång. Att utveckla calluses är en känslig balans, och att leka med blåsor eller skär på fingrarna är nästan omöjligt och är inte bra för fingrarna.
Var uppmärksam på ytan på din hud när du tränar och pausa din övning för en dag eller så vid första tecken på en blåsor eller ett snitt.
hur man tar hand om dina Calluses ordentligt
medan calluses kan vara för evigt efter att ha bildats första gången, varar de inte nödvändigtvis för evigt. Lyckligtvis är underhållet för calluses ganska enkelt, och det är samma sak som det krävs för att bilda dem: konsekvent övning.
även mycket tjocka och välformade calluses kan börja försvinna efter en vecka eller så att de inte spelar. Efter en månad av inaktivitet kommer även de mest motståndskraftiga calluses vanligtvis att vara helt borta. Kom ihåg smärtan du gick igenom första gången och fortsätt att öva konsekvent, även om det bara är en gång i veckan eller två.
en annan viktig anmärkning är att inte plocka eller bita på dina calluses. Detta gäller särskilt när de först bildar, men att plocka bort en callus kan starta hela processen över, vilket ger dig en öm fingertopp som är smärtsam att spela med tills en ny callus bildas. Bekämpa frestelsen och lämna dina calluses ensamma så mycket du kan!
att spela gitarr med våta fingrar är ett annat sätt att skada dem, eftersom de är mättade av vatten (som att ta en dusch, simma eller diska) mjukar calluses tillfälligt. Om dina fingrar är skrynkliga från vatten eller mycket våta, vänta några minuter tills dina händer är helt torra innan du tar upp din gitarr.
Hjälper Calluses Dig Att Spela Gitarr? Slutsats
Calluses tar flera veckor att utveckla och ta lite tålamod och konsekvent engagemang för att bilda på ett hälsosamt och starkt sätt. Men korrekt formade förhårdnader gör gitarrspel lättare och smärtfri, kan du träna under längre perioder, förbättra tonen i ditt spelande, och göra det lättare att använda vissa tekniker såsom glidande.
med patienten öva under de första veckorna och regelbunden gitarrspel framåt, kan du bilda förhårdnader som kommer att pågå under resten av ditt liv—och spela bättre på grund av det.
sidoanteckning, vill du lära dig att spela gitarrlåtar på det enkla sättet? Lär dig hur här-resultat garanteras!
Senast uppdaterad den 31 December 2020.