om du är den typ av person som inte gillar att äta grönsaker är konsumtion av juice ett fantastiskt alternativ. Morötter är bra grönsaker för din hälsa; men råa morötter är svåra att tugga för få människor. Så, du kan försöka göra morotsjuice och lagra den för regelbunden konsumtion. Nu är frågan, hur länge kommer morotsjuice att vara i vårt kylskåp?
generellt, när du gör färsk morotsjuice hemma, kan det ta upp till 48 till 56 timmar, beroende på miljön den är i och ditt kylskåps skick. En vanlig person borde dock dricka två till tre koppar av någon grönsaksjuice. Om du vill göra morotsjuice, ta sedan en morot, hugga den och lägg den i en mixer som gör ungefär en halv kopp, och du kan konsumera den halv på morgonen och en halv efter ditt arbete.
den här artikelns allmänna uppfattning är att ge dig en översikt över hälsofördelarna med att dricka morotsjuice och hur länge håller morotsjuice i ett kylskåp för din konsumtion.
går morotsjuice dåligt?
färskt på din hylla kommer inte att vara i åratal. Låt oss få det rakt. Så det är viktigt att du äter färska grönsaker regelbundet; dessutom rekommenderar vi att du köper grönsaker var tredje till fyra dagar i veckan. Du behöver inte köpa i bulk men tillräckligt för att hålla några dagar och sedan upprepa.
nu kan du ha morötter på din kökshylla i några dagar när det gäller morötter. Men som alla andra grönsaker kommer det att gå dåligt om några dagar om du inte lagrar det ordentligt i ett kylskåp, då kan det ge dig en dag eller två vid max. Vanligtvis har morotsjuice en hållbarhetstid på 48 timmar i vår hemmiljö och vid normala temperaturer. Du kan förvara den i kylskåp och hoppas få en dag ut av det, men det är bättre att du inte håller morotsjuice i mer än två dagar i ditt kylskåp. Alla näringsämnen kommer att dö, och du kommer att vara kvar med orange färgjuice med en sur och bitter efter smak.
fördelar med morotsjuice
morotsjuicer direkt från råa morötter är mycket hälsosammare än ett butiksköpt paket. Även om butiksköpta är också ett alternativ om du inte har tid och utrustning (mixer) för att göra färsk morotsjuice hemma. Men färsk morotsjuice som görs hemma och drack direkt ger mycket bättre resultat. Det finns så många fördelar eller fördelar som du får från att dricka färsk morotsjuice som–
- morötter är rika på kalium, Vitamin C, Vitamin A och provitamin.
- den innehåller kolhydrater, protein, socker och fett, vilket håller dig full längre.
- det förbättrar också din syn.
- att dricka morotsjuice kan öka ditt immunsystem.
- det fungerar som skyddsutrustning mot cancer.
- morotsjuice förbättrar blodsockernivån.
- det återfuktar också din hud och håller den friskare.
- morotsjuice innehåller kalium som hjälper till att minska risken för hjärtsjukdom.
- din leverhälsa blir bättre från karotenoiderna i ett glas morotsjuice.
Vad Händer Om Jag Dricker Morotsjuice Varje Dag?
som alla andra frukter eller grönsaker är en morot också en stor källa till vitaminer, kolhydrater, protein och fett. Det är ett bättre alternativ än att ta några vitamintabletter eller kaliumtabletter. Dessutom kommer ett glas morotsjuice varje dag att förbättra din hälsa drastiskt.
- karotenoiderna i moroten skyddar dig mot solbränna.
- det förbättrar dina leverfunktioner och hjälper kroppen att bli av med toxiner.
- ett glas morotsjuice innehåller en stor mängd löslig fiber, vilket bidrar till att minska kolesterol.
- det förhindrar bröstcancer hos kvinnor.
- morötter ger en galen mängd vitaminer som hjälper till att förbättra ditt ögons hälsa.
- den innehåller järn som är nödvändigt för att din kropp ska producera energi.
- morötter har mineraler och antibakteriella egenskaper som hjälper till vid tandförfall.
- betakaroten i morötter hjälper din hud att hålla sig fräsch och ung.
Kan Du Frysa Morotsjuice?
att frysa grönsaker och juice kanske inte alltid verkar vara rätt, men det är bra att hålla juicen längre så att du kan dricka den senare. Dessutom känns det också uppfriskande att dricka kall morotsjuice från kylen på varma sommardagar.
dessutom, när du fryser ett glas morotsjuice, smakar det sötare, och även morotsmaken blir intensiv. Vi rekommenderar att du lägger till lite extra vatten för att lätta den söta smaken. Du behöver inte oroa dig för att lägga till vatten eftersom det inte kommer att minska några mineraler eller frysa din morotsjuice för att minska kvaliteten, näringsämnena och fördelarna.
Hur Bevarar Du Färsk Morotsjuice?
när du gör morotsjuice kanske du inte kan avsluta den på en gång. Så du vill lagra den eller bevara den för senare konsumtion. Vanligtvis har ett nytt glas morotsjuice en hållbarhetstid på 48 timmar i kylskåp eller vid rumstemperatur. Men på sommaren är det mindre vid rumstemperatur. Eftersom det varma vädret hjälper till att bygga bakterier på saften.
du kan lagra eller bevara vad du vill kalla det mycket snabbt genom att hålla det i kylskåpet tills du dricker senare på dagen eller nästa dag. Vi rekommenderar dock inte att du håller ett glas morotsjuice i mer än 48 timmar eftersom det kommer att ruttna och utveckla en sur eller bitter efter smak, och inte nämna de bakterier som kommer att skada din hälsa.
slutsats
morotsjuice är en fantastisk drink på sommaren och även på vintern. Det är inte bara gott men också så mycket fördelaktigt för din hud, hjärta, lever, ögon och ämnesomsättning. Morotsjuice har dock en lång hållbarhet, vilket gör det svårt att lagra det eftersom du inte får för mycket tid. Så du måste förstå hur länge morotsjuice varar på hyllan innan det börjar gå dåligt.
vår artikel fokuserar på tanken att hjälpa dig att veta fördelarna med morotsjuice och hur man lagrar den ordentligt inom hållbarheten.
relaterad läsning-
- bästa Juice sil
- bästa mixer för Hummus