du kanske har hört att du bör undvika att tugga i området för en tandfyllning i minst 24 timmar efter att ha reparerat ett hålrum.
men efter att ha fyllt ett hålrum kommer din tandläkare att ha tydliga riktlinjer för dig att följa när och vad du ska äta.
vissa typer av fyllningar kan påverka din väntetid. Vi delar några föreslagna tips för att äta efter en tandfyllning.
typen av fyllning kan påverka väntetiden
din väntetid kan vara olika beroende på vilken typ av fyllning du får:
- amalgam (silver) fyllning. Denna typ av fyllning tar cirka 24 timmar att härda helt och nå maximal styrka. Din tandläkare kommer sannolikt att rekommendera att vänta i minst 24 timmar innan du tuggar på sidan av munnen där fyllningen finns.
- komposit (vit/tandfärgad) fyllning. En kompositfyllning härdar omedelbart när en tandläkare sätter ett blått UV-ljus på din tand. Du kan i allmänhet äta när du lämnar din tandläkare kontor. Men lita på Dental, rekommenderar BENBROOK att vänta i minst 2 timmar innan du tuggar på fyllningen om du fortfarande är dum.
Läs också: tandfyllning
mat att inte äta.
i allmänhet är det bra att undvika hårda livsmedel som kräver hårda bett och mycket tuggning, vilket eliminerar de flesta kött direkt från fladdermusen. Mat som är antingen varm eller kall kan också orsaka oönskad irritation i det drabbade området och kan fördröja återhämtningstiden efter fyllningen. Slutligen, undvik alla livsmedel som är mycket sura eftersom munnen är mycket mer benägen för infektion efter fyllning.
de bästa matvarorna att äta
medan många läckra livsmedel är begränsade efter fyllning, finns det många andra läckra måltidsval som du kan äta efter fyllning, som soppa och kakor eller äggröra. Målet är att hitta mat som går ner lätt med liten eller ingen tugga. Var noga med att få ut det mesta av situationen och försök att äta mat som du normalt aldrig skulle försöka. Om du väljer mat som antingen är riktigt varm eller kall – som en skål soppa eller en fruktsmoothie – se till att hålla den så nära rumstemperatur som möjligt.
Tips för att äta efter en fyllning
- de flesta människor upplever en viss grad av ömhet efter att deras tandläkare har fyllt en av sina tänder. Här är några praktiska tips du kan följa för att minimera obehag:
- bita och tugga noggrant. Din käke kan utöva mycket tryck när du biter, så att bita hårt efter en fyllning kan leda till smärta. Överväg att inte bita hela vägen genom maten och tugga försiktigt på motsatt sida av den nya fyllningen.
- Undvik klibbiga livsmedel. Att äta klibbiga livsmedel för tidigt efter en fyllning kan lossa din nya fyllning. Detta händer inte ofta och är mer troligt med amalgamfyllningar än kompositfyllningar.
- ta din tid. Genom att äta långsamt kan du undvika att bita för hårt och tugga på sidan av munnen där din nya fyllning finns.
- tugga med munnen stängd. Om dina tänder är känsliga för värme och kyla kan även kall luft utlösa obehag. Genom att hålla munnen stängd minskar du risken för att kall luft kommer in i munnen.
kom bara ihåg:
Rekommenderad väntetid: om fyllningen är gjord av metall är det bäst att vänta 24 timmar för fyllningen att härda. Om fyllningen är hartsbaserad hårdnar den omedelbart så att du kan äta eller dricka omedelbart (två timmars väntan rekommenderas)