rattfylleri är ett allvarligt brott som kan leda till ett kriminalregister och minst 12 månader körning band.
i värre fall kan du till och med hamna i fängelse eller så kan du hamna dödligt skada någon – så det bästa alternativet är att undvika det helt.
i Storbritannien finns det en laglig gräns-och om du håller dig inom den kan du fortfarande köra.
kroppen har ett enkelt sätt att smälta alkohol – och det hjälper inte att försöka lura din kropp att göra det snabbare så att du kan köra hem.
Dr Paul Wallace, Chief Medical Adviser på Drinkaware sa: ”mängden alkohol i blodet beror på tre saker. Mängden du tar in, under vilken tidsperiod och hur snabbt din kropp blir av med den.”
detta innebär att ha röriga nätter ute-att sova i några timmar och sedan trotsa vägen är aldrig en bra ide.
här är alla fakta.
en bra tumregel är att för varje alkoholenhet du dricker-det tar en timme för din kropp att bryta ner den.
detta varierar dock beroende på din vikt, längd, kön, ålder, ämnesomsättning och hur mycket mat du har ätit.
andra faktorer inkluderar vilken alkohol du konsumerar och om du använder någon specifik medicinering.
enligt NHS – en enhet motsvarar 10 ml eller 8 g ren alkohol.
detta innebär att en standard (175ml) eller genomsnittlig styrka vin (12%) är 2.1 enheter.
chockerande skulle det ta dig minst två timmar för din kropp att bryta ner alkoholen i det minsta glaset vin.
andra är ungefär:
– 3 enheter i ett stort glas vin (250 ml)
– 2 enheter i en pint låghållfast lager, öl eller cider (3.6%)
– 3 enheter i en pint med högre styrka lager, öl eller cider (5.2%)
– 1 enhet i ett enda mått på sprit (25 ml)
en sak att tänka på är att du inte kan påskynda processen genom att dricka vatten, dricka kaffe eller äta en stor fet måltid.
många människor tror att göra dessa saker kommer nyktra dem snabbare-men detta är inte fallet.
cirka 10% av alkoholen lämnar kroppen genom urin, andetag och svett – men resten metaboliseras i konstant takt.
efter en stor utekväll när många drycker har konsumerats-det kan ta många timmar för din kropp att bearbeta alkoholen.
efter en särskilt stor binge kan den fortfarande vara där nästa dag.
för många är frågan om när det är säkert att gå bakom ratten igen häpnadsväckande-särskilt när man tar hänsyn till de många faktorerna.
om du är säker att köra beror på hur mycket du har druckit – och om du har lämnat tillräckligt med tid för ditt system att metabolisera alkoholen.
i England, Wales och Nordirland kan du lagligt köra bil om du är under den fastställda gränsen för:
– 80 milligram alkohol för varje 100 milliliter blod i kroppen
– 35 mikrogram alkohol för varje 100 milliliter andetag
– 107 milligram alkohol för varje 100 milliliter urin
Skottland har olika regler-2014 sänktes gränsen till 50 milligram i varje 100 ml blod.
andningsalkoholekvivalenten reducerades till 22 mikrogram.
Dr Wallace sa: ”Tänk dig att du dricker till tre eller fyra på morgonen och du vaknar klockan 8.
”om du har haft sex eller sju enheter kan du fortfarande ha flera enheter alkohol i kroppen när du börjar dagen.
” detta beror på att din kropp bara kan bearbeta cirka en enhet i timmen.
”med flera enheter av alkohol fortfarande i kroppen din skulle fortfarande vara över drink drive gräns.”
i 2016 en chockerande 57,255 bilister misslyckades breathalyser tester i Storbritannien.
det säkraste alternativet är att inte dricka alls om du kör – eller hålla dig till låga alkoholhaltiga alternativ om du kör tidigt nästa dag.