” välsigna dig!”
det är så ingrodd i oss att erbjuda denna gemensamma artighet efter en nysning, att vi sällan tänker på vilken inverkan en persons nysning kan ha på vår hälsa. Här är den motbjudande sanningen om nysningar och hosta: smittsamma bakterier kan spridas längre och snabbare än du tror.
i januari 2019 publicerade forskare vid University of Bristol forskning som mätte den luftburna överlevnaden av bakterier i aerosoldroppar från hosta och nysningar. Deras forskning fann att den genomsnittliga nysen eller hostan kan skicka omkring 100 000 smittsamma bakterier i luften med hastigheter upp till 100 miles per timme. Dessa bakterier bär virus, sådan influensa, respiratorisk syncytialvirus (RSV) och adenovirus, som orsakar förkylning. De kan också bära bakterier, såsom Streptococcus pneumoniae (lunginflammation) eller Haemophilus influenzae (kan orsaka hjärnhinneinflammation, bronkit eller öroninfektioner).
om det inte är tillräckligt grovt, är den mest kritiska tiden för spridningen av dessa bakterier, enligt forskarna, de första minuterna efter en nysning eller hosta. Det stämmer. Det står minuter. Det betyder att närhet inte spelar så stor roll i överföringen som vi trodde. Medan aerosoler som bär bakterierna så småningom faller till marken, tar det flera minuter.
stoppa spridningen av bakterier
vanligtvis måste du andas in cirka 50 droppar för att få en infektion. Ju mer tid och avstånd du lägger mellan dig och nysaren, desto mindre sannolikt blir du sjuk. Du borde veta det nu, men det magiska avståndet är minst 6 meter från varandra.
förutom avstånd finns det några andra metoder du kan använda för att avvärja bakterier.
bär en Mask
även om det kommer en tid där masker inte längre är obligatoriska i kampen mot COVID-19, är det bra att hålla din till hands. Att bära en mask, särskilt under förkylning och influensasäsong, hjälper dina chanser att förbli friska.
bär Handdesinfektionsmedel
Håll alkoholbaserad handdesinfektionsmedel på dig hela tiden. En 15-20 sekunders gnidning med minst 65% alkohol håller händerna fria från bakterier så att du inte överför bakterier från dina händer till munnen, näsan eller ögonen.
tvätta händerna
du var tvungen att se den här komma! Tvätta händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder bör skrubba bort en stor del av bakterierna som bor där.
sätt ner locket
spolning en toalett har visat sig producera droppar som innehåller mikroorganismer, där sprayen kan nå så långt som 6 fot och så högt som 2,7 fot! Det kan förorena ytor som dörrhandtag, toalettspolare och till och med tandborstar på bänkskivan.
Använd korrekt nysa och hosta etikett
använd en vävnad för att täcka din mun och näsa varje gång du hostar eller nysar. Om en vävnad inte är tillgänglig, hosta eller nysa i armbågen. Hosta aldrig i dina händer eller utomhus. Vänd alltid ansiktet bort från människor runt dig när du hostar eller nysar. Placera din använda vävnad omedelbart i papperskorgen.
desinficera ytor
desinficera ytor som kan ha berörts, hostat på eller nysat på. Använd ett EPA-registrerat desinfektionsmedel och var uppmärksam på kontakttiden (den tid ytan behöver vara våt för att tillfredsställa döda påståenden).
skydda dig själv och de omkring dig genom att stanna hemma när du känner dig sjuk, öva hosta och nysa etikett och tvätta händerna ofta. Med förkylning och influensasäsong närmar sig snabbt mitt i en pandemi, håll ”välsigna dig” tills du har tagit några steg tillbaka.
en betrodd USA-tillverkare
Safetec är tillägnad infektionsförebyggande. Som svar på COVID-19-pandemin har Safetec ökat produktionen av produkter som är effektiva mot det nya koronaviruset eller hjälper till att förhindra spridningen. Klicka här för att se vår COVID-19 produktsida.
en passion för effektiva, säkra och högkvalitativa produkter har väglett oss i allt vi gör på Safetec. Som en betrodd amerikansk tillverkare av infektionskontroll och första hjälpen OTC-produkt i nästan 30 år strävar Safetec efter att hålla människor säkra från infektionssjukdomar. Vårt team följer exemplariska kvalitetskontrollprocedurer vid utveckling och tillverkning av produkter och följer FDA-koden för federala föreskrifter och EPA-riktlinjer.