för många pappor, begravda djupt under glädjen och det dagliga ansvaret för att vara förälder är rädslan för att förlora respekten för någon de älskar. Oftare än inte, deras familj. Ingen vill känna besvikelse och förbittring som härrör från ett barn eller make eller att känna sig ignorerad eller avskedad av sin egen familj. Säker, en mild respektlös fas är vanligt när barnen är i tonåren, men även små barn kan förlora respekt för en förälder när det kommer till kritan.
oavsett hur respekt förlorades kan det vara svårt att komma tillbaka. Och befallande respekt är aldrig svaret.
”om du måste insistera på respekt, har du förmodligen inte det”, säger Oakland, Kalifornien, psykolog Erica Reischer, Ph.D., författare till What Great Parents Do: Simple Strategies for Raising Kids Who Thrive. ”Då är det för sent.”
källorna till minskad familjekänsla och efterföljande respektlöshet i äktenskapet kan vara överraskande (fångas fusk, kroniskt missbruk eller missbruk) eller mer subtila (problem som uppstår från år av små nedgångar eller förnedrande beteende gentemot dina familjemedlemmar).
”jag har sett fäder förlora respekten för sina familjer av olika skäl”, säger Carrie Krawiec, en licensierad äktenskaps-och familjeterapeut i Troy, Michigan. ”Men ofta kan det kokas ner till brist på medvetenhet om sina egna gränser eller gränser eller brist på medvetenhet om andras gränser och önskemål.”
pappor som inte respekterar andra familjemedlemmars integritet eller åsikter kan till exempel förlora sin respekt, säger Krawiec. En pappa som känner att alla bor i” sitt ” hus kan rutinmässigt pråma in i rum utan att knacka eller ta skämt längre än vad som är bekvämt för målen för dem. Pappor kan skjuta barnen genom att vara olämpligt tillgiven eller, på baksidan, fientlig eller kall med dem. Intolerans, oavsett om det är rasistiskt, homofobiskt eller mot bakgrund av olika politiska åsikter, kan också väcka respektlöshet från familjen.
kärnan i frågan är dock att föräldrar som klagar över att barn är respektlösa ofta behandlar sina barn med respektlöshet, säger John Petersen, Ph.D., en klinisk psykolog i South Bend, Indiana. Och de kanske inte inser det. Det är också vanligt att fäder, särskilt bland dem med mer traditionella eller konservativa värderingar, uttrycker att de känner sig ”respektlösa” snarare än att erkänna att de känner sig skadade eller sårbara, säger han.
att dela sårbarhet kan vara svårt för mer traditionella fäder men kan gynna familjerelationer, fortsätter Petersen.
”det kan vara väldigt rörande”, säger han. ”Barn är i stort sett extremt samarbetsvilliga så länge förhållandet är respektfullt. Men när du kräver respekt från en myndighetsposition får du respekt för makt, inte den typ av respekt vi vill ha som föräldrar.”
om du har varit förälder under en längre tid vet du att dina barn ständigt observerar dina interaktioner med dem, din partner och världen i stort, säger Susan Newman, Ph.D., socialpsykolog och författare till Little Things Long Remembered: att få dina barn att känna sig speciella varje dag. Så det är viktigt att odla ett klimat av respekt i din familj. Här är vad experter säger hjälper till att göra det.
respektera din Partner
du kanske frestas att tro att dina barn bara kommer att märka hur du behandlar dem och inte hur du behandlar deras andra förälder. Men det är inte sant.
”föräldrar tenderar att glömma att barn lyssnar och tar in allt de gör och säger,” säger Newman. ”Barn förlorar respekt om du förringar sin mamma. De är mycket medvetna och absorberar sina föräldrars inställning till sina partners.”
det är lite av en no-brainer att dåligt munnen din partner till dina barn inte är respektfull. Men barn kommer också att ta upp kronisk irritation på låg nivå som du kan känna mot din partner.
” det är svårt att kontrollera dessa känslor, men värt att göra”, säger Newman. ”Om du är kroniskt irriterad med din make, bygger det ett kollektivt intryck för dina barn, och det saboterar din partner på ett sätt som förmodligen inte är så subtilt som du tror.”
att avvisa andras åsikter och input som obetydliga eller onödiga bidrar också till att skapa en kultur av respektlöshet, säger Krawiec. När pappor värderar saker som deras partners värderar, å andra sidan, som främjar ömsesidig respekt.
”det viktigaste som föräldrar behöver ha är en enhetlig front som innebär att respektera och stödja varandra, i gruppsituationer och under svåra tider”, säger Newman.
på en mer praktisk nivå, fråga dig själv hur du modellerar respekt för dina barn. När din fru kommer hem med matvaror, hoppar du upp för att hjälpa henne, eller åtminstone fråga om hon behöver hjälp? Om inte, bli inte förvånad om dina barn ignorerar dig när du kommer hem med väskor när de är äldre.
om din make inte respekterar dig, avfärda det inte som ett problem mellan dig och din partner som inte påverkar dina barn. En partner som accepterar misshandel från en make modellering möjliggör, passivt beteende och hur man ska vara en dörrmatta till sina barn, vilket är lika skadligt, säger Nancy Irwin, Psy.D., en psykolog i Los Angeles. Ha en uppriktig prata med honom eller henne att den negativa behandlingen skadar dina barn och vid behov, föreslår han eller hon bör se en terapeut för att få hjälp att hantera ilska på ett hälsosamt sätt.
Dela på lämpligt sätt med dina barn
vissa föräldrar kan försöka hantera sina relationsproblem genom att be sina barn om råd eller lyssna på dem. Även om barnen är det dejting, sig själva, och verkar mogna, det här är aldrig okej. Det är svårt och kan känna sig orättvist att du förväntas vara övermänsklig, men för dina barns skull, motstå lusten att lita på dem om dina problem. Lossning på barn om din partners otrohet, din skilsmässa villkor, pengar problem, eller missbruksproblem sätter en känslomässig börda på dem att de är unequipped att hantera. Du är deras skyddsnät, och de måste känna att du har kontroll för att de ska känna sig trygga.
det kan vara särskilt svårt att hålla interaktion med barn lämpligt om du kämpar med missbruk själv, eftersom du inte kommer att fungera med tydligheten hos en nykter person en del av tiden.
”missbrukare blir mycket själviska och sätter sin” fix ”före sina mest värdefulla relationer många gånger”, säger Irwin. ”Barn kan inte förstå detta. Allt de vet är att de försummas, missbrukas, ignoreras, uncared för.”
Låt barnen fatta beslut och vara oberoende
vi tenderar att” overparent ” dessa dagar, Petersen anteckningar. Människor har färre barn och har dem senare i livet när de har mer resurser och lägger i allmänhet mycket mer energi på föräldraskap än i tidigare generationer, säger han.
”nackdelen med det är att föräldrar tycker att deras jobb är att göra barn lyckliga hela tiden”, säger han. ”Men barn som är hängivna kommer att förvänta sig, då kräva det. Ju mer vi tillgodoser deras komfort, desto mer respektlöst blir de.”
en del av detta innebär att undvika ”otillbörlig service” till barn eller göra saker för dem som de kan göra själva. Petersen liknar det med vuxna på jobbet: det är glädjande och känns meningsfullt att bidra. När någon tar bort det från oss känns det minskande och innebär att vi är inkompetenta.
även småbarn bör ges val som hjälper dem att utveckla självförtroende och kritiska tänkande färdigheter, säger Newman. Låt dem fatta beslut om vad de vill äta (även om det bara är om de vill ha gräddeost eller jordnötssmör på sin jelly sandwich), eller låt dem ha på sig vad de vill, även om det är en kappa över sina kläder eller otillbörliga strumpor. För sitt eget välbefinnande ute i världen måste de kunna fatta beslut och få lov att argumentera när de blir äldre. De kommer att ångra dig när de inser att de har blivit förlamade i beslutsprocessen, hon säger.
det är inte att säga att barn ska ges carte blanche över varje familjebeslut. Reischer säger att hon ser att många familjer onödigt böjer sig bakåt och lägger allt-till exempel vart man ska gå till middag eller vart man ska åka på semester — till omröstning, vilket inte heller är till hjälp.
” du vill hedra dessa preferenser, men Använd din auktoritet och makt i förhållandet för att göra val på ett sätt som känns rättvist och rimligt”, säger Reischer. ”Du kan säga,” nej, vi ska inte till Disneyland på semester, och här är varför.'”
lyssna
Låt oss vara riktiga: Det kan vara obehagligt ibland att lyssna på en 3-årig berätta en historia eller försöka formulera varför leksaken som gav dem otrolig glädje under en solid vecka plötsligt infuriates dem i sikte. Det tar mycket tålamod, men att lyssna på barn är en viktig del av att främja respekt. Se dem i ögonen, på deras nivå, och visa dem när de är unga att du vill höra vad de har att säga, och de kommer att vara mer benägna att återgälda tjänsten när de är äldre.
när små barn är svåra, måste föräldrar gå tillbaka och påminna sig om att även om det kan kännas som att ditt barn är ute för att få dig, försöker de bara räkna ut världen, säger Newman.
disciplin med kärlek och konsistens
barn behöver föräldrar som gör regler men älskar, säger Newman. Om de gjorde något som kräver korrigering, låt dem veta att du inte gillar handlingen men att du älskar dem. Håll kritik mot specifika saker, inte ditt barn.
”du kan inte spy ut konstant negativitet om du vill att barnen ska respektera och älska dig,” Newman säger.
effektiv disciplin som främjar respekt kräver konsistens, så se till att du säger vad du menar och gör vad du säger. Om ett barn som får höra nej har ett raseriutbrott offentligt tills du grottar, lär de sig att skrikande skärmar är ett effektivt sätt att få vad de vill ha. På samma sätt, om du hotar att ta bort ett äldre barns telefon och sedan inte gör det, lär du dem att de inte kan lita på vad du säger och inte behöver lyssna.
Modell respekt för barn såväl som din make
ett bra sätt att tänka på respekt för dig som förälder är att sträva efter samarbete, inte efterlevnad, säger Petersen. När du är redo att gå ut med ditt barn för att göra ärenden, kan det till exempel försöka säga lugnt, ”Jag vet att du har kul med din leksak just nu, så ta en minut att leka med det, men då måste vi hämta din syster på övning,” istället för, ”Lägg ner det och låt oss gå nu.”Men utbetalningen är ett barn som vet hur man visar respekt för andra.
som med konflikter i romantiska relationer, undvik” allt eller inget ” språk med barn också. I stället för att kritisera dem att de” alltid ”lämnar sina leksaker strödda över vardagsrummet, säg,” vi verkar ha problem med att hålla det här rummet städat. Vad kan vi göra åt det?”Barn vill känna att deras föräldrar är i samma lag.
pappor med konservativa eller traditionella åsikter om könsroller kan vara respektlösa när deras söner uttrycker känslor, som sorg eller rädsla, som pappan uppfattar som svag eller feminin, säger Reischer.
”dessa typer av pappor kan säga saker som ”Buck up” eller ”Stop crying” och barnet kan känna sig nere”, säger hon. ”Det kan orsaka alla möjliga problem, vilket gör det svårt för pojkar att dela och diskutera känslor och till och med känna sina känslor, vilket är så viktigt för att utveckla emotionell intelligens.”
äldre barn testar vanligtvis gränser, ibland med respektlöshet, för att se vad du ska göra. Ta inte betet. Om ditt barn är respektlöst kan du säga något som ”Hej, Jag gillar inte hur du pratar med mig. Om du vill prata senare och återkomma till den här tanken är jag glad att göra det,” säger Reischer. Artigt koppla ur och försök igen senare.
erkänna och be om ursäkt när misstag görs
du kommer att göra misstag. Alla föräldrar gör det. Du kan mildra skadorna på dina familjerelationer med en ursäkt som får dem att känna sig hörda och förstådda, säger Petersen.
först, fråga din familj hur upplevelsen var för dem. Lyssna, hedra deras känslomässiga upplevelse och sammanfatta vad de uttryckte, föreslår han. Även om du ser situationen annorlunda, prata om vad du är beredd att göra så att det inte händer igen.
