hur man kokar kycklingbröst

lär dig hur länge du ska koka kycklingbröst för att få perfekt öm, fuktig och smakfull kyckling varje gång. Ta våra tips om hur du snabbt kan lägga till smak till benfria, hudlösa kycklingbröst medan du kokar för att strimla för recept eller servera som det är.

om du letar efter ett saftigt och ömt sätt att laga kycklingbröst, leta inte längre än detta recept på kokt kyckling. Glöm torra, tuffa och Sega kycklingbröst – den här enkla metoden säkerställer att det inte händer!

kokt kyckling är ett av de bästa sätten att laga en öm bit kyckling som är full av smak.

under åren har vi provat en mängd olika sätt att laga kycklingbröst – försöker hitta den bästa matlagningsmetoden. Kokt kyckling är överlägset ett av våra favorit sätt. Ingen klagar över torr kyckling och alla älskar recept gjorda om denna kyckling serveras vanlig eller strimlad. Om vi inte lagar frysta kycklingbröst i instant pot, kokar vi kyckling.

kokt kyckling kan avnjutas som det är eller strimlas för att lägga till dina favoritrecept. Du kommer att bli förvånad över dess mångsidighet. Som dietist och mamma rekommenderar jag starkt att koka kyckling för framtida kycklingrätt – det sparar tid, ansträngning, använder inget extra fett för matlagning och skapar en måltid som hela familjen kommer att njuta av.

för att komma igång, samla utrustningen och ingredienserna och följ sedan steg-för-steg-instruktionerna för att göra saftig och smakfull kyckling.

utrustning

• stor stekpanna
• mätskedar
• tång
• flytande mätkopp
• skärbräda
• kockkniv eller 2 gafflar

ingredienser

• 4 kycklingbröst
• 1 tesked grovt salt
• 3 stora vitlöksklyftor, krossade
• 1 tesked hela pepparkorn
• 3 stjälkar persilja (tillval)
• vatten

hur man kokar kycklingbröst

1. Förbered kycklingbrösten. Tillsätt kycklingbröst i en stor stekpanna. Krydda med salt. Tillsätt vitlök, pepparkorn och persilja om du använder.
2. tillsätt vatten och koka upp. Vattnet ska helt täcka kycklingen. Koka upp och vrid sedan ner till en simmer. Koka i ca 12 minuter eller tills den inre temperaturen når 165 kcal F.
3. strimla eller skiva kyckling att använda i recept eller som det är. Om du strimlar, använd två gafflar för att dra isär köttet. Använd i dina favoritrecept eller servera som det är.

relaterat: 20 smakrika barnvänliga Kycklingbröst Recept

Tips

• Välj någon vätska för kokande vatten, buljong, äppelcidervinäger, torrt vitt vin eller öl.
• justera tillagningstiden beroende på antalet och storleken på kycklingbrösten i stekpannan.
• Lägg till grönsaker i stekpannan under kokning för en extra boost av smak. Bra sätt att använda alla kvarvarande grönsaker (selleri, morötter, lök) som finns i kylen.
• byt upp kryddorna baserat på dina önskemål. Pepparkorn och persilja är bara en av de många kryddkombinationerna.
• krossa vitlök innan du lägger till stekpannan. Detta gör att oljorna från vitlök kan infusera i vätskan och ge kycklingen ännu mer smak.
• om strimling, låt kycklingen vila i 8-10 minuter sedan strimla – detta hjälper till att hålla kycklingen fuktig. Lär Dig Att Strimla Kyckling I Kitchenaid.
• Välj benfria, hudlösa kycklingbröst (istället för ben-in) för en kortare tillagningstid.

Vanliga frågor:

strimlad kyckling recept:

• kyckling A La King
• strimlad kyckling stekpanna Nachos
• strimlad kyckling Quesadilla
• BBQ kyckling Pizza
• drog kyckling Shawarma reglagen

om du haft dessa recept se till att lämna en kommentar och en stjärnklassificering nedan! Följ mig sedan på sociala medier och tagga #createkidsclub om du gör receptet. Jag älskar att se vad du kommer på!