tunna fläskkotletter är en av mina favorit saker att laga till middag. De är billiga och när de kokas rätt är de fuktiga och läckra. Men bäst av allt kan de vara på bordet, redo att äta, på bara 15 minuter!
och vi kan alla använda ett snabbt och enkelt recept så! Så mycket som jag älskar att laga fläskkotletter i min luftfrysare och Instant Pot, finns det några gånger att laga dem på stekpannan är mer meningsfullt.
- luftfrysare benfria fläskkotletter recept
- Instant Pot honung vitlök fläskkotletter recept
detta gäller särskilt när din luftfrysare eller tryckkokare redan används! Och det var exakt fallet för mig den här veckan. Jag hade redan bakat potatis i fritösen och bestämde mig bara för att göra fläskkotletterna. Så jag bestämde mig för att dra ut min stekpanna och göra detta läckra recept på honung senap fläskkotletter.
eftersom tunna fläskkotletter har mycket lite fett kan de bli överkokta mycket lätt. Men genom att laga dem i stekpannan kan du hålla ett öga på dem och ta bort dem från värmen precis i tid för att se till att de förblir fuktiga och läckra!
vikten av en Digital termometer
faktum är att jag inte kan betona tillräckligt hur viktigt det är att använda en digital mattermometer när man lagar kött. Och detta gäller särskilt när du lagar fläsk. Du vill att mitten av köttet ska nå en inre temperatur på 145 kcal F och inte högre. Annars blir köttet tufft och blir segt.
och om du köper tunna kotletter tar det bara några minuter att hända! Men när du lagar mat med den metod som beskrivs nedan får du ett nytt favorit sätt att göra denna billiga köttbit!
det bästa sättet att laga tunna fläskkotletter
ingredienser
tunna, benfria fläskkotletter
mjöl
Salt
peppar
olivolja
smör
tung grädde
Dijon senap
honung
instruktioner
det första steget i att göra detta recept är att muddra fläskkotletterna i en blandning av mjöl, salt och peppar. Du kan använda standard, all purpose mjöl eller en glutenfri mjöl.
vispa ihop mjöl, salt och peppar i en grund skål och belägg sedan varje sida av kotletterna och skaka av eventuellt överskott. Avsätta.
Bryn Fläskkotletterna
värm nu en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olja och smör. Så snart smöret smälts och oljan är fin och varm, tillsätt de tunna fläskkotletterna.
Sear i 60-75 sekunder vänd sedan och fortsätt att sear i ytterligare en minut. Ta bort fläsk från stekpannan till en tallrik och minska brännarens värme till medium.
gör honung senapssås
i samma panna, tillsätt grädde, senap och honung och vispa att kombinera. Jag älskar absolut mina silikonbelagda vispar eftersom jag aldrig behöver oroa mig för att skrapa botten av mina non-stick skillets.
låt blandningen sjuda och tillsätt sedan de stekt fläskkotletterna tillbaka i pannan. Var noga med att skjuta fläskkotletterna ner i stekpannan så att de är nedsänkta i honungs senapssås.
när fläskkotletterna har lagts till, täck och låt sjuda i 5-6 minuter. Även om det inte är nödvändigt, föredrar jag att vända de tunna fläskkotletterna halvvägs genom sjudningstiden så att toppen har en chans att absorbera såsen också.
ta bort fläskkotletterna från stekpannan och droppa med lite av den återstående såsen.
serveringsförslag
så vad kan du servera med tunna fläskkotletter? Eftersom fläskkotletter är en mycket mild köttbit kan du lägga till nästan vilken sida som helst för att göra det till en komplett måltid.
men här är några av våra favoriträtter som passar bra med honungs senapsbelagda fläskkotletter.
- Luft Fritösen Potatis Kilar
- Hasselback Potatis
- Luft Fritösen Sötpotatis
- Vitlökssmör Krossade Potatis
- Instant Pot Vitlök Gröna Bönor
- ’Thanksgiving’ Dressing
- Långsam Spis Äppelmos
- Rostade Brysselkål
Njut! Var noga med att spara detta recept eller dela på din favorit Pinterest-tavla så att du har det till hands när du behöver ett snabbt och enkelt middagsrecept.
för att få våra 3 Receptartiklar i din inkorg varje vecka, registrera dig för vår gratis e-postlista som finns på sidan och botten av varje recept. Du kan också följa oss på Facebook och Pinterest. Denna artikel kan innehålla affiliate länkar där en liten provision betalas om du köper en produkt utan extra kostnad för dig.
ingredienser
- 6-8 benfria tunna fläskkotletter
- 2 msk allmjöl
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk peppar
- 1 msk olivolja
- 1 msk smör
- 3/4 kopp tung grädde
- 2 msk dijonsenap
- 2 msk honung
instruktioner
- blanda mjöl, salt och peppar i en grund skål. Muddra skivorna i blandningen på båda sidor och skaka av överskott. Avsätta.
- Värm en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt 1 msk olivolja och 1 msk smör i pannan. Skär fläskkotletterna i 60-75 sekunder per sida tills de bara börjar bli gyllene. Ta bort från pannan och lägg åt sidan.
- minska värmen till medium och tillsätt grädde, senap och honung till samma stekpanna. Vispa tills det kombineras och låt sjuda. Tillsätt fläskkotletterna tillbaka i stekpannan och krypa ner i såsen. Täck och låt sjuda i 5-6 minuter eller tills den inre temperaturen når 145 F (63 C). Ta omedelbart ur stekpannan och servera.
anteckningar
recept som tillhandahålls av Gör dina måltider
rekommenderade produkter
som Amazon Associate och medlem i andra affiliate-program tjänar jag på kvalificerade inköp utan extra kostnad för dig.
-
ThermoPro TP – 16 stor LCD Digital Matlagning mat kött rökare ugn kök BBQ Grill termometer klocka Timer med rostfritt stål sond
näringsinformation:
utbyte:
8
serveringsstorlek:
1
mängd per portion:Kalorier: 457totalt fett: 29mättat fett: 12gtrans fett: 1fleromättat fett: 13gkolesterol: 161mgsnatrium: 496mgkolhydrater: 7gFiber: 0gsugar: 5gProtein: 41g
näringsinformation ska endast användas som en allmän riktlinje . Näringsberäkningar varierar från typerna och varumärkena för de använda produkterna.