eftersom gravida kvinnor är mer mottagliga för bakterien listeria är det bäst att undvika kylda köttprodukter. Spam fans har tur. Konserverade köttspridningar är okej.
för att se den här videon, vänligen aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
Silky Terrier hundras spelar runt
Spam och en majoritet av Spam produkter är säkra att konsumera under graviditeten. Men eftersom Spam är en extremt Tillverkad livsmedelsprodukt kanske det inte är något du vill äta dagligen medan du förväntar dig.
den främsta anledningen till att Spam inte är skadligt under graviditeten beror på att köttet är kokt med skinka bearbetad samt malet fläsk. Spam innehåller också konserveringsmedel samt ingredienser som ger smak som socker, salt natriumnitrat, natriumklorid längs potatisstärkelse.
även om dessa ingredienser är säkra att konsumera är natriumnitrat en faktor att minska. Begränsa din konsumtion till mindre än 3,7 milligram av denna tillsats per kg kroppsvikt dagligen. Att konsumera Spam ibland är inte skadligt oavsett om du är gravid eller inte.
konserverad eller konserverad skräppost kan konsumeras under graviditeten eftersom allt pastöriseras i konserveringsprocessen. Spam i burken kommer att kokas till hög temperatur och förstör alla bakterier.
tänk på att detta endast gäller burkar som inte förvaras i kylskåp. Vissa skinkprodukter är inte pastöriserade och kommer därför inte att vara hyllstabila, därför förvaras de i kylskåpet. Men Spam är alltid hyllstabil och pastöriserad, vilket innebär att den är tillagad till perfektion och inte kräver kylning förrän du öppnar den.
du kan konsumera Spam kallt, men bara om det är färskt från (steril) behållaren. När du har öppnat är det bäst att spara din skräppost med en wrap-up och placera den i kylskåpet. Om du är orolig för listeria efter öppningen, var noga med att vara säker på att behandla Spam eftersom det är kött från en deli och laga det innan du äter om det hålls längre än två dagar.
skräppost i påsar tillagas före när den lämnar fabriken. Det betyder att alla bakterier som kan vara närvarande bör dödas innan de når dig, vilket innebär att det är lämpligt att konsumera under graviditeten.