som FÖRÄLDER till ett vuxet barn som har ett dricksproblem vill du ha det bästa för ditt barn.
tyvärr är saker inte så enkla som de en gång verkade och livet är nu mycket förvirrande. Även om du fortfarande har samma kärlek till ditt barn, när de når sin 18-årsdag anses de lagligen vara en vuxen.
känslor av hjälplöshet
att titta på ett vuxet barn, oavsett om de är 18, 28 eller 48, glider in i aktiv alkoholism eller missbruk är förödande. Det kan vara en av de största utmaningarna och väga tyngre på ditt hjärta än något annat som du har mött i ditt liv.
när ditt barn är en vuxen vuxen har föräldrarna inte samma kontroll som de hade när deras barn var unga. Även om du inte har kontrollen, har du fortfarande samma faderliga och moderliga känslor, bekymmer och instinkter. Föräldrar känner sig ofta hjälplösa och hopplösa, men det finns saker du kan göra för att ge stöd och betona behovet av behandling.
lär dig om missbruk och missbruk
alkoholism är en sjukdom. Om ditt barn var sjuk med en sjukdom som cancer, hjärtsjukdom eller diabetes, skulle du som förälder förmodligen försöka lära dig så mycket om sjukdomen som möjligt. Läs och lär dig så mycket du kan om alkohol och hur det påverkar hjärnan för att bättre förstå vad du kan göra för att stödja ditt barn under denna svåra tid.
bekräfta att ditt barn är en vuxen
föräldrar måste acceptera det faktum att deras barn är en vuxen och har makt och ansvar för sina egna beslut. De har inte rätt att skylla på dig, föräldern, för deras situation. De har rätt till sina egna val, även om de är skadliga.
är ditt barn väljer att dricka över rehab? Du måste komma ihåg att det är deras val. Beslutet härrör inte från något i deras barndom som du gjorde eller inte gjorde.
att göra rätt val är deras ansvar, även om de försöker skylla på dig. När en förälder eller föräldrar accepterar skulden för sitt barns substansberoende tar de ägandet av problemet bort från barnet. Det vuxna barnet ser den” andra personen ” som den som ansvarar för sitt dricksproblem.
lär dig skillnaden mellan att hjälpa och aktivera
det är mycket viktigt att lära sig skillnaden mellan att hjälpa och aktivera. Ofta, när en person försöker hjälpa en alkoholist, de faktiskt gör det möjligt för dem.
enligt Very Well Mind är det möjligt att göra saker för en person som de borde och kan göra själva. Att hjälpa är att göra något för en person som de inte kan göra själva. När du aktiverar en alkoholist skapar du en atmosfär där personen känner sig bekväm och kan fortsätta beteenden som är oacceptabla.
Tänk på att älska ditt barn betyder inte att tillåta dem. Håll dem alltid ansvariga för sina handlingar och beteenden. Ge dem inte makten att utplåna eller förstöra familjen.
var försiktig med ekonomiskt stöd
sluta ge ditt vuxna barn pengar oavsett vad de säger att de behöver det för. Erbjud hjälp och ekonomiskt stöd endast i den grad du har råd med det och bara om stödet kommer att flytta dem mot ett bättre liv.
ge dem inte pengar som du vet kommer att ta dem längre bort från återhämtning. Till exempel, om din son eller dotter säger att de behöver pengar för mat men du inte är säker på om de ska använda pengarna för det ändamålet, köp dem matvaror istället.
när du minimerar ekonomiskt stöd slutar du skydda dem från de naturliga följderna av deras handlingar och beteenden. De kommer inte att förändras om det inte finns några konsekvenser för deras handlingar.
ge behandlingsalternativ
lär dig mer om den hjälp som är tillgänglig för ditt barn. Var beredd att svara på frågor och ge verklig information. Erbjud dig att hjälpa ditt vuxna barn att hitta stödgrupper, rehabiliteringsprogram eller andra supporttjänster. Var dock inte upprörd eller skyll dig själv om din vuxna son eller dotter vägrar att använda dem eller få den hjälp du vet att de behöver. Kom ihåg att du inte kan hjälpa någon som inte vill hjälpa sig själva.
även om ditt barn är vuxet och ansvarigt för sina egna beslut, behöver de höra från dig. De måste veta att de inte är ensamma och att du är medveten om vad som händer. De måste veta att det finns hjälp för dem, men de måste vidta nödvändiga åtgärder för att få den hjälp de behöver.
några fler Tips
- separera ditt barn och missbruk. Beroendet är inte ditt barn, och ditt barn är inte tillägget. Du kan älska din son eller dotter och hata alkoholberoende.
- var bekymrad, omtänksam och icke-dömande.
- låt din son eller dotter veta hur deras handlingar påverkar dig.
- hantera dina förväntningar.
- Håll dig själv och resten av din familj skyddad.
- älska dig själv, rita dina gränser, Acceptera dina gränser och håll dig frisk.