vill du att jag ska svara på ditt barns sömnproblem i min nästa video? Om så är fallet, bläddra ner och skicka din fråga i kommentarfältet nedan. Jag kommer att välja flera frågor i månaden för att svara och lägga upp dem här på bloggen!
Hej, Jag är Kim West, Sömndame. Idag ska jag svara på Irenes fråga:
” kära Kim, jag har en 10 månader gammal bebis. Han brukade vara en bra sovande tills 4-månaders sömnregression. Saker har börjat sakta försämras under den senaste månaden efter en sjukdom under en semesterresa. Jag har köpt och läst din bok och jag var alla inriktade på att komma igång men jag tror att vi kanske har gått in i en annan regressionsfas just den senaste veckan, för nu vaknar min baby varje timme och oftare i de tidiga timmarna av sömnen. Vi har en sömnrutin och han ligger normalt i sängen mellan 7 och 7:30. Han har dock en massa sömnkryckor; en dummy, (en napp i USA), som vaggas för att sova och vitt brus. Min fråga är kan jag introducera Shuffle under regressionen eller ställer jag mig upp för misslyckande?”
det finns flera viktiga fakta som du gav mig, Irene. Nummer ett är att, ja, han kunde ha en annan sömnregression. Vi tenderar att se det runt 8 till 10 månaders ålder, vanligtvis när ett barn lär sig att krypa, dra upp och gå. Vi kommer att se det såväl som separationsångest. Fastän, jag undrar om det i ditt fall bara är att han blir smartare och han är på dig. Du nämnde att han använder en napp och du rockar honom för att sova. Jag anser faktiskt inte att vitt brus är en sömnkrycka, speciellt om du är nära ett högt ställe med äldre barn, hundar eller grannar och du måste skärpa det ljudet. Men gungande för att sova och nappen är sömnkryckor. Låt oss titta på allt i ordning:
identifiera ditt barns Sömnkryckor
1. Ta ett beslut om nappen. Ska du behålla det eller inte? Vet han hur man klämmer fast den och lägger den tillbaka i munnen själv? (Det gör han förmodligen i den här åldern. Om du ska behålla det, börja med att sätta nappen i handen först och sedan skjuta den närmare honom.
2. Sluta gunga honom för att sova. Använd Shuffle för att försiktigt avvänja honom från att gunga för att sova. Många gånger börjar hela hållandet och gungan för att sova att slita av. Ja, jag har sett det ta ett par år. Men det här är inte en ovanlig ålder. Bebisar börjar räkna ut det som, ” Åh, vänta en minut. Du kommer att rocka mig för att sova och sätta mig ner. Och det gillar jag inte. Jag känner mig lurad.”Och det kan mycket väl vara vad som händer. Jag tror att om du ser att han drar upp under dagen och om det verkar som om han inte är ännu, då är du redo. Gå vidare och komma igång med Shuffle. Jag skulle rekommendera att du läser min 10 steg för sömn coaching framgång samt.
video filmad av In Focus Studios
Ställ dina frågor på the Sleep Lady ’ s Facebook-sida där certifierade mjuka Sömnbussar finns tillgängliga för ytterligare hjälp. Fira dina framgångar också genom att dela dina berättelser med andra! Att stödja varandra gör föräldraskap så mycket lättare!