Psychology Today

en läsare skriver:

Hej Dr Rosen,

jag läste bara på sömn och jag läste din artikel i Psychology Today. Jag vet vad jag gör när jag pratar i sömnen (jag vet bara inte varför, per säger) och det är något som ingen har nämnt i några rapporter/artiklar jag har läst hittills. Men det borde antingen intressera dig eller berätta något du redan vet. :- )

anledningen till att jag vaknade och omedelbart googlade ämnet är att, där jag har mumlat i sömnen hela mitt liv, har jag nyligen börjat tala helt sammanhängande. Men jag fortsätter att läsa att forskare inte vet var det verkligen kommer ifrån. Min har absolut, 100% alltid hänt medan jag pratar i en dröm. Jag började träna för att komma ihåg mina drömmar från en ung ålder. Så när mitt Prat väcker mig säger jag alltid vad jag talar i min dröm, bara högt också. Och jag kan alltid förklara vad som hände i min dröm, som fick mig att säga vad jag talade högt. Lol

jag säger Det här eftersom jag fortfarande inte har hittat en webbplats som säger att detta inträffar när någon talar i en dröm och medan de inte borde tala högt, är de det. Men det är det som har orsakat min sömn att prata i ungefär 34 år.

jag är bara väldigt nyfiken om min spänning / occipital huvudvärk jag har kämpat i ungefär fem dagar är orsaken till mina plötsliga sammanhängande, fullständiga historier jag talar medan jag sover, flera gånger hela natten. Normalt mumlar jag lite, kanske en gång i veckan som mest. Men jag verkar inte hitta det svaret heller. Jag har bara alltid hittat hjärnan så väldigt intressant och jag undrade om du någonsin har pratat med någon som vet varför de sover och pratar på det sätt jag gör.

tack,

Norah

kära Norah,

Tack för din e-post. Jag tror att det säkert kan finnas en koppling mellan din huvudvärk och den plötsliga sömnsprängningen som du har upplevt för sent. Sömn prata är en av många former av förvirring upphetsning, i vilken del av hjärnan förblir ensconced i djup sömn medan en annan del vaknar, och beteenden uppvisade dra på båda tillstånden.

det är till exempel välkänt att människor sover prata (och sömnpromenad och upplever annat förvirringsbeteende under sömnen) när de har feber eller när de lider av underliggande ångest (som är sjuk kan utlösa). Jag förväntar mig därför att din pågående migrän verkligen kan ha något att göra med detta.

som sagt, drömmar kan vara mycket levande, som jag är säker på att du vet, och det är inte alltid lätt att skilja vad som händer i drömmar från verkligheten. Detta gäller både innehåll och konversation, skratt etc. Så det kan mycket väl vara så att, även om det känns som om du bär på hela samtal ur sömnen, du faktiskt talar mindre än det verkar för dig att du är.

Lyckönskningar,

Dennis

******

Dennis Rosen, MD

författare till Vital Conversations: Improving Communication Between Doctors And Patients, som ska publiceras av Columbia University Press i September 2014.