dela den här artikeln:
alla gillar koffein. Vi längtar efter det, även. Men är vissa källor till koffein bättre än andra? Det finns ett brett utbud av drycker för att tillfredsställa våra koffeinkickar, från kaffe till te till energidrycker. Idag kommer jag att täcka två specifika källor till koffein: Redbull och kaffe. Här kommer att jämföra saker som taurin vs koffein, Koffein i kaffe vs redbull, och svara på alla dina frågor!
vad är kaffe?
kaffe är en populär dryck som bryggs genom att rinna varmt vatten genom malda kaffebönor. Beroende på kaffe kan mängden koffein förändras, koffeinet i kaffe är i allmänhet cirka 40 mg.
Vad är Redbull?
Redbull är en syntetiskt framställd energidryck. Du kanske undrar hur mycket koffein i red bull, väl red bull koffeininnehåll är cirka 30 mg koffein. Kaffe och Redbull delar liknande egenskaper, men red bull jämfört med kaffe har cirka 10 mg mindre koffein. Så den vanliga frågan Har Redbull mer koffein än kaffe, det gör det inte.
fördelar med kaffe
kaffe är helt naturligt. Kaffe höjer dina sinnen och skärper ditt fokus. Kaffe väcker dig! Kaffe kan anpassas efter dina smakpreferenser.
kaffe har kopplats till förbättrad hjärthälsa och ökad metabolism. Kaffe innehåller antioxidanter. Kaffe har varit känt för att minska effekterna av diabetes. Kaffe görs färskt och kan värmas eller kylas.
nackdelar med kaffe
kaffe kan orsaka halsbränna med dess surhet. Kaffe kan fläcka tänderna. Kaffe kanske inte har lika stark spark som Redbull. Kaffe kan ta längre tid att göra på egen hand, särskilt om du vill lägga till grädde, socker och smakämnen.
kaffe kan vara ett diuretikum som kan uttorka dig om du inte är försiktig. Att dricka för mycket kaffe har kopplats till njursten på grund av den ökade nivån av mineraler, såsom kalcium. Kaffe har också ett mycket högre koffeininnehåll än Redbull, så om du letar efter koffein i kaffe vs Redbull har kaffe mer.
fördelar med Redbull
Redbull ger dig en stark, snabb spark för att väcka dig. Redbull är färdig och behöver inte bryggas. Redbull håller dig vaken. Redbull kan ge dig tillsatta vitaminer.
nackdelar med Redbull
det finns inget naturligt med Redbull. Det har många tillsatta ingredienser som kroppen kanske inte nödvändigtvis behöver. Det är syntetiskt tillverkat. Redbull är inte anpassningsbar. Redbull innehåller taurin, vilket i vissa fall kan vara skadligt för din kropp. Är Redbull värre än kaffe, bra om du gör red bull vs coffee health kan du se att de båda har negativa biverkningar för dem.
likheter mellan Redbull och kaffe
koffein
de är både billiga och lätta att komma åt. De är båda en snabb lösning för att väcka dig. Om du inte är försiktig kan båda bli beroendeframkallande på grund av deras koffeininnehåll.
skillnader mellan kaffe vs Redbull
Redbull har många extra tillsatser som vanligtvis inte finns i kaffe, inklusive taurin, tillsatt socker och vitaminer.
kaffe är naturligt och härrör från kaffebönor. Redbull är syntetiskt gjord. Kaffe tenderar att ha lägre sockerhalt. I motsats till populär tro har kaffe faktiskt mer koffein än Redbull.
Redbull innehåller taurin, vilket är ett extra stimulansmedel som stärker effekterna av koffein. Kaffe innehåller friska antioxidanter, som Redbull inte har. Kaffe kan serveras varmt eller kallt, medan Redbull bara är kall eller rumstemperatur.
slutsats
även om kaffe och Redbull delar vissa gemensamma drag, är de väldigt olika. Kaffe eller redbull, de delar båda höga koffeinantal. Hur de är gjorda, vad de kan innehålla och deras hälsofördelar kontrasterar mycket.
en är naturlig, medan den andra är konstgjord. I slutändan är det ditt beslut att dricka, men jag hoppas att den här artikeln har hjälpt dig att välja!
jag hoppas också att den här artikeln har belyst likheterna och skillnaderna i dessa favoritdrycker. Om du letar efter fler guider, vi har guider på den minsta keurig, och brazilian coffee på vår webbplats!