- ingenting (gå naken)
- en baddräkt
- Underkläder
- tanning stickers (dessa kan berätta hur mycket mörkare din färg blir och kan göra en ganska tillfällig tatuering)
måste du bära skyddsglasögon?
överdrivna mängder UV-exponering för dina ögon kan leda till skador på själva ögat, näthinnan och kan orsaka grå starr och till och med blindhet. Jag har läst historier om människor som har blivit blinda sin första gång i en solarium. Även om det inte är ett troligt resultat, om du väljer bort skyddsglasögon, är det en möjlighet.
att bara stänga ögonen eller lägga en handduk över dem ger inte tillräckligt skydd för att förhindra skador på ögonen. Många solarium ger engångsskyddsglasögon för engångsbruk som håller fast vid området runt ögat för att ge skydd.
att köpa garvningsglasögon är ett annat alternativ. Många av dessa har en sträng som sveper runt baksidan av huvudet för att säkerställa att de inte rör sig under garvning.
många solarium kontrollerar inte om du har skyddsglasögon innan du går garvning, och ingen kommer att följa dig in i en solarium för att säkerställa att du bär dem. Att skydda din syn är ditt ansvar.
hur länge ska du gå garvning och vilken typ av säng ska du använda?
hur länge du ska gå garvning beror på din hudtyp. Solarium kommer att få dig att fylla i lite pappersarbete och bestämma din hudtyp. De borde kunna hjälpa dig med detta beslut (men ändå bör du göra din egen forskning).
om du bränner extremt lätt, kanske du vill börja bara gå fem minuter i en nivå en eller två solarium. Solariet som jag går till har bara en nivå en säng, och ofta rekommenderar de att folk använder en nivå två. Jag, personligen, började gå sju minuter i en nivå två säng och gjorde bra. Om fem minuter inte ger dig en bränning kan du försöka gå sju minuter nästa gång och konsekvent lägga till två minuter åt gången. Om du märker att du börjar brinna, vänta en extra dag eller så innan du återvänder till solarium. Lita på mig, det är möjligt att sola utan att bli bränd.
solarier erbjuder olika nivåer av sängar samt olika typer av solarier. Nivåerna bestämmer mängden UV-strålar och därför hur snabbt du kommer att sola. Dessa nivåer börjar på nivå 1 och går upp till nivå 4. Olika typer av sängar inkluderar en liggande säng, en stand-up säng, och även en som har en remsa av garvning lökar ner ena sidan för att hjälpa solbränna dina sidor.
det finns ingen speciell säng som är bättre än en annan, allt beror på vad du gillar. Om jag har mycket energi, gillar jag att använda en stand-up solarium, och ibland dansar jag medan jag är där inne. Sängarna du ligger i är dock mycket mer avkopplande, och ibland föredrar jag det. Fråga din solarium vilka olika sängar de har, prova några olika och se vad som passar dig.
flytta runt
när garvning, inte ligga stilla hela tiden. Detta kan orsaka rynkor i din solbränna, som inte är vackra. Varhelst UV-strålarna inte når, kommer din kropp inte att sola, så prova det här: Sätt upp huvudet något på en kudde eller luta det något framåt (eller använd kudden om platsen ger en). Tänk nu på eventuella rynkor i nacken i den positionen. Om det finns en rynka där, kommer den lilla biten av huden inuti den rynken inte att utsättas för UV-strålarna, vilket resulterar i en vit linje (garvning rynka) över nacken. Det är därför olika positioner när garvning kan vara till hjälp för att uppnå en all-over, jämn solbränna.
vilken typ av Lotion använder du?
det finns många bra garvningslotioner på marknaden idag. Tänk på dessa alternativ:
- en fuktighetskräm är avgörande eftersom garvning torkar ut huden.
- om du letar efter mer färg, kanske du vill prova en lotion med en bronzer eller förstärkare också. En bronzer kommer att ge mer färg till din hud. De flesta lotioner som innehåller bronzers kommer att säga något i linje med 10x eller 30x på dem. Ju högre antal, desto mer bronzer innehåller lotionen, och desto mörkare hjälper det dig att få. Ett annat knep är att titta på lotionens färg innan du köper den. Ju mer bronzer en lotion innehåller desto mörkare blir färgen.
- andra typer av lotioner inkluderar maximizers, acceleratorer, tingle lotions och cooling lotions.
- när du applicerar lotion är det viktigt att ta dig tid och applicera det jämnt. Om du slutar med fem gånger mer lotion på magen och knappast någon på bröstet, kan det leda till en extremt ojämn solbränna. Om du har känslig hud är det bra att köpa ett litet provpaket av lotionen för att testa innan du förbinder dig till en hel flaska.
fred kärlek och Cupcakes Tanning Lotion
detta är en av de första garvning lotion jag köpte, och det är fortfarande en av mina favoriter! Peace Love and Cupcakes är en lotion av Australian Gold och har en stor, söt lukt till det. Den har också 10x bronzer. Tänk nu på att ju högre antal, desto mörkare hjälper det dig att få. Om du bränner lätt, kanske du vill börja med en låg bronzer bara för att vara säker. Dessutom är du inte tänkt att duscha direkt efter garvning, och ingen vill gå runt lukta som garvning lotion hela dagen. Därför finns det två saker jag alltid kontrollerar innan jag köper en lotion: lukten och färgen. Färgen är ett annat sätt att berätta hur mörk du kommer att få istället för att bara titta på numret före bronzer.
med denna lotion kunde jag se färg inom en dag och blev komplimangerad över hur bra jag luktade!
Shea du älskar mig Tanning Lotion
denna lotion är en förstärkare. Bronzers och förstärkare ska göra samma sak men på olika sätt. Bronzers har pigment i dem för att hjälpa dig att se mörk ut medan du får solbränna. Dessa är bra om du vill skynda dig och bära shorts utan vita ben. Jag är på staketet med det. Jag försökte denna produkt under en längre tid, och såg ingen skillnad. Jag älskar fortfarande produkten, men jag använder den för mitt ansikte nu. Jag har känslig hud så jag var lite skeptisk till att spendera så mycket på en lotion, men det var värt det. Shea You Love Me är väldigt fuktgivande, hypoallergen och doftfri. Garvning kan orsaka torr hud, och jag vill inte att mitt ansikte blir mörkare (det är redan i solen så mycket, och jag vill att hela min kropp ska matcha) så det här är den perfekta lotionen för mitt ansikte. Jag använder bara om storleken på en ärta för mitt ansikte, och den här flaskan har varat mig månader!