dela
i århundraden har Kina och andra asiatiska länder omfamnat växtbaserad terapi. Nu, västvärlden fångar på tidlösheten i denna gamla medicin och har börjat införliva kinesiska örter i behandlingen av ett brett spektrum av hälsoproblem.
”det finns flera studier som bevisar säkerheten och effektiviteten hos kinesisk örtmedicin”, konstaterar certifierad och licensierad kinesisk herbalist Galina Roofener, LAc. ”Men bara för att det är naturligt betyder det inte att det är problemfritt. Behandla kinesiska örter som ett recept-först få en utvärdering från en kvalificerad utövare innan du tar något.”
hon diskuterar vad du borde veta innan du tar kinesiska örter.
Vad är kinesisk herbalism?
kinesisk örtmedicin använder örter för att förbättra hälsan. ”Den största skillnaden mellan västerländsk och traditionell kinesisk herbalism är att herbalister inte behandlar symtom eller sjukdomar. De behandlar hela människor, inklusive deras symtommönster, ” säger Roofener.
kinesisk örtmedicin har tusentals år av data för att säkerhetskopiera det. ”Genom historien arbetade kinesiska kejsare för att bevara och multiplicera kunskapen från tidigare åldrar. Det betyder att vi idag har nästan 2000 år av tydligt skrivna poster om hur örter och örtkombinationer fungerar i olika människor.”
Kinesisk örtterapi kan komma i form av:
- granulat eller lättsmält kapslar.
- te, flytande extrakt och pulver.
- en traditionell formel.
- en anpassad formel som din herbalist skapar för dig.
”vi använder traditionella formler som består av några örter som har strikt utsedda Roller. Några av dem är de viktigaste aktiva ingredienserna som behandlar det primära klagomålet. Andra kan ta itu med sekundära klagomål eller symtom”, säger Roofener. ”Det är därför vi anpassar majoriteten av växtbaserade formler till varje person.”
hur kinesisk medicin örter fungerar
Roofener säger att kinesisk örtmedicin är rotad i begreppet mönsterdifferentiering. Mönsterdifferentiering innebär att man identifierar en persons huvud-till-tå-samling av tecken och symtom.
” vi behandlar inte sjukdomar. Vi behandlar mönster och patienter,” förklarar hon. ”Tänk på de många olika livsmiljöerna på vår planet — Saharaöknen, Florida swampland, Kanada wilderness. Vi måste ta hand om varje livsmiljö på sitt eget sätt”, säger hon.
hon säger till exempel ”det spelar ingen roll hur mycket herbicid vi lägger i träskland. Något kommer alltid att kunna växa där eftersom miljön är gästvänlig för den. Våra kroppar har också en distinkt, intern miljö som kräver ett unikt tillvägagångssätt. Det spelar ingen roll hur många antibiotika vi ger dig — om din interna miljö välkomnar problemet kommer du fortfarande att ha problemet. Så vi försöker balansera kroppen för att skapa en miljö som inte är gästvänlig för dina hälsoproblem.”
örterna som åstadkommer detta är mycket individualiserade. Till exempel är pepparmynta och kanel båda kända för att vara antivirala. Men hur bra de fungerar beror på personen.
” pepparmynta är kall och kanel är varm. Så du skulle ge pepparmynta till patienten som går igenom klimakteriet med heta blinkar, men kanel är för varm för henne”, säger hon.
” å andra sidan skulle kanel vara lämplig för den äldre gentleman som kan ha en tung kappa och stövlar på sommaren. Det är så vi undviker biverkningarna,” klargör hon.
hur lång tid tar det för kinesiska örter att fungera? Roofener säger att behandlingen kan sträcka sig mellan en eller två veckor till mycket längre. ”Om vi behandlar feber eller hosta, kommer du att vara bra att gå ganska snabbt. Men om du har en 40-årig historia av hälsoproblem och flera kroniska sjukdomar, tar det mycket längre tid.”
vilka är fördelarna med kinesiska örter?
Roofener säger att örter kan hjälpa alla, men särskilt människor som har svårt att diagnostisera problem eller syndrom. Dessa villkor inkluderar:
- allergier.
- autoimmuna störningar.
- biverkningar av cancerbehandling.
- diarre och förstoppning.
- matsmältningsproblem.
- infertilitet.
- irritabelt tarmsyndrom.
- reglering av immunsystemet.
- klimakteriet.
- menstruations-eller endometriossmärta.
- ihållande trötthet.
Roofener säger den vanligaste formeln i USA, kallad Free and Easy Wanderer (Xiao Yao Wan), reglerar humör och är bra för stress. Ginseng är en annan populär ört, men Takläggare varnar för att det inte är säkert för alla eftersom det kan överstimulera centrala nervsystemet.
är kinesiska örter säkra?
Roofener är bland många som har gjort omfattande forskning om säkerheten för kinesiska örter. ”En viktig säkerhetsåtgärd i både konventionell västerländsk och östlig medicin är lever-och njurefunktion. Dessa organ hjälper oss att eliminera droger och örter från kroppen,” förklarar hon.
” under en sjuårig studie hade vi inte ett enda laboratorieresultat som visade njur-eller leverproblem. Och av 333 patienter hade vi bara fem mycket milda fall av klåda eller andnöd på grund av allergiska reaktioner,” säger hon.
Roofener noterar också att hur ofta herbalists ser sina patienter ökar säkerheten också. ”Det finns inget sätt jag kommer att ge dig en formel för ett helt år och fylla på det utan att se dig igen, till skillnad från västerländska medicinrecept. Du kommer aldrig att gå längre än åtta veckor innan jag omvärderar dig. Och om du har något tillstånd eller symptomförändring, kan jag se dig varje vecka för att justera formeln efter behov.”
hur man hittar en kvalificerad herbalist
om du är intresserad av att prova kinesiska örter, börja med att prata med din läkare. Om din läkare rensar dig, leta efter en utbildad och licensierad herbalist. Se sedan till att herbalisten är villig att arbeta med din läkare och använder högkvalitativa örter.
” människor bör leta efter en utövare som är certifierad i traditionell kinesisk örtmedicin eller orientalisk medicin. National board certifiering fungerar som grund för en statlig licens. Det betyder också att herbalisten avslutade sin kinesiska herbalismutbildning och passerade en rigorös tentamen,” tillägger Roofener.
”det kan dock vara förvirrande eftersom olika stater har olika titlar för herbalister. Det bästa sättet att hitta någon som är kvalificerad är att besöka National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine ’ s Practitioner Directory.”
vad du kan förvänta dig när du tar kinesisk medicin örter
vid ditt första möte kommer din herbalist att be om en detaljerad hälsohistoria, inklusive tidigare och nuvarande sjukdomar. De vill också veta vilka mediciner du tar. Detta är viktigt eftersom örter och droger kanske inte interagerar bra tillsammans.
både din herbalist och läkare bör följa dina framsteg. Kontroll av lever-och njurfunktionen säkerställer regelbundet att du metaboliserar (bearbetar) örter korrekt. Roofener säger också att det är viktigt att du aldrig självbehandlar med örter.
”kinesiska örter är en viktig del av holistisk terapi. I utbildade händer och med medicinsk övervakning är det bra medicin. De bör dock inte användas som ersättning för den vanliga sjukvården.”
dela
- holistisk terapi traditionell kinesisk medicin