av Lana Bandoim
dina föräldrar lärde dig att bära rena kläder och underkläder innan du ser en läkare. Även om detta fortfarande är bra råd för vuxna, måste du ta extra steg när du besöker en kiropraktor. Under en kiropraktisk tid kan du behöva ligga på ett vadderat bord, så dina kläder måste vara bekväma.
bär något bekvämt
när du besöker en kiropraktor för justering bör dina kläder inte begränsa rörelsen. Du måste kunna ligga ner i dem och flytta lätt. Lösa kläder gör det enklare. Du kan bära bekväma löparbyxor, yogabyxor eller leggings med en lös topp eller skjorta.
lämna slipsen hemma
vissa patienter känner att de måste klä sig för att se en kiropraktor. En kostym och slips kommer dock att begränsa dina rörelser och göra kiropraktikjusteringarna svårare. Även om du vill göra ett gott intryck är det inte nödvändigt att bära en formell outfit. Din kiropraktor förväntar sig inte att du bär slips. Informell är vägen att gå.
Undvik kjolar eller klänningar
vissa kvinnor undviker att bära kjolar eller klänningar när de besöker kiropraktorn. Det är lättare att flytta i shorts och byxor. Dessutom rynkar vissa kjol-och klädtyger snabbt under en justering.
Undvik lager
skrymmande lager av tröjor gör det svårare för en kiropraktor att göra en justering. Även om det är kallt ute vill du kunna ta bort extra skjortor eller tröjor under mötet. Undvik också att bära tjocka material som gör det svårare att röra armar eller ben.
lämna smycken hemma
Armband och halsband kan trassla i dina kläder under en justering. De kan göra det svårare för en kiropraktor att manipulera delar av kroppen. Du kan ta bort smycken före ett möte, men det är bättre att lämna det hemma. Du minskar risken för att lämna ditt favoritarmband och försöka förklara för din mormor varför du förlorade en familjeklenod.
glöm klackarna
kiropraktorns kontor är inte rätt plats att visa upp dina nya klackar. Du vill inte kämpa för att hoppa på det vadderade bordet i obekväma skor. Sneakers eller löparskor är ett bättre val.
du vill ha bekväma kläder om du planerar att besöka fogen. Du behöver inte planera ett möte i förväg eller oroa dig för försäkringsproblem. Du kommer att få personlig och prisvärd vård från kiropraktorerna vid leden.
för att lära dig mer om din hälsa och välbefinnande, se din lokala kiropraktor vid den gemensamma kiropraktiken.
Berättelse Länk